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헬스다이어트.헬스로 살빼기 2010.04.22해당카페글 미리보기
운동 - 손목발목과 목운동, 허리운동으로 워밍업을 합니다. 유산소 운동(20-40분) 다이어트를 목적으로 헬스를 하시는 분들이 무조건 살을 빼기 위해서는 유산소 운동이 좋다고만 알고, 런닝머신만 하시는 경우가 있습니다. 중요한 부분이긴 하지만, 위의...
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헬스다이어트, 헬스로 살빼기 2012.11.04해당카페글 미리보기
운동 - 손목발목과 목운동, 허리운동으로 워밍업을 합니다. 유산소 운동(20-40분) 다이어트를 목적으로 헬스를 하시는 분들이 무조건 살을 빼기 위해서는 유산소 운동이 좋다고만 알고, 런닝머신만 하시는 경우가 있습니다. 중요한 부분이긴 하지만, 위의...
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헬스다이어트/헬스로 살빼기 2006.09.22해당카페글 미리보기
운동 - 손목발목과 목운동, 허리운동으로 워밍업을 합니다. 유산소 운동(20-40분) 다이어트를 목적으로 헬스를 하시는 분들이 무조건 살을 빼기 위해서는 유산소 운동이 좋다고만 알고, 런닝머신만 하시는 경우가 있습니다. 중요한 부분이긴 하지만, 위의...
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샤오미 미 밴드 입니다. 2014.12.03해당카페글 미리보기
미 밴드 입니다. 사용 하지 않은 새 제품 입니다. 손목에 시계처럼 차는 헬스 케어용 제품 입니다. 숙면 시간, 운동시간 뭐 기타...어플을 설치하여 사용 하는 제품입니다. 3개당 만원에 내놓습니다. 2개 있습니다. 칼라 밴드도 2개가 있습니다.(블루...
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헬스로 살빼기|다이어트 운동 & 헬스 2010.10.19해당카페글 미리보기
운동 - 손목발목과 목운동, 허리운동으로 워밍업을 합니다. 유산소 운동(20-40분) 다이어트를 목적으로 헬스를 하시는 분들이 무조건 살을 빼기 위해서는 유산소 운동이 좋다고만 알고, 런닝머신만 하시는 경우가 있습니다. 중요한 부분이긴 하지만, 위의...
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동호회 야구아대 맞춤으로!. 태극기아대(직자수- 9,600원1세트). 패션아대(기업홍보) 2023.06.27해당카페글 미리보기
공장도 가격에서 20% 대 할인). 태극기아대(직자수)9,600원(좌,우 2개)무릎보호대(인체형,4종-야구,등산,헬스.격한운동), 손목아대[35종], 헤드밴드[18종], 패션아대(60종) 2. 제품상태: 신제품(국내산 ). 동호회마크 자수새기고+나의 배번맞춤 00~100...
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다이어트 헬스운동법 2007.07.26해당카페글 미리보기
운동 - 손목발목과 목운동, 허리운동으로 워밍업을 합니다. 유산소 운동(20-40분) 다이어트를 목적으로 헬스를 하시는 분들이 무조건 살을 빼기 위해서는 유산소 운동이 좋다고만 알고, 런닝머신만 하시는 경우가 있습니다. 중요한 부분이긴 하지만, 위의...
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헬스로 살빼기!! 2007.08.29해당카페글 미리보기
운동 - 손목발목과 목운동, 허리운동으로 워밍업을 합니다. 유산소 운동(20-40분) 다이어트를 목적으로 헬스를 하시는 분들이 무조건 살을 빼기 위해서는 유산소 운동이 좋다고만 알고, 런닝머신만 하시는 경우가 있습니다. 중요한 부분이긴 하지만, 위의...
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유승옥 가슴 운동, 밴드 없이 맨손으로 하려면 2021.02.11해당카페글 미리보기
스트레칭 밴드 없이 맨손으로도 할 수 있는 간단한 가슴 운동법을 소개한다. 먼저 다리를 어깨너비로 벌리고 양팔을 옆으로 편다. 그 후 엄지손가락을 위로 올린 상태로 가슴 근육에 힘을 준다. 입으로 호흡을 내쉬면서 4초 정도의 속도로 팔을 모아준다...
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유승옥 가슴 운동, 밴드 없이 맨손으로 하려면 2020.01.20해당카페글 미리보기
스트레칭 밴드 없이 맨손으로도 할 수 있는 간단한 가슴 운동법을 소개한다. 먼저 다리를 어깨너비로 벌리고 양팔을 옆으로 편다. 그 후 엄지손가락을 위로 올린 상태로 가슴 근육에 힘을 준다. 입으로 호흡을 내쉬면서 4초 정도의 속도로 팔을 모아준다...