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심장 혈관 망가지는 최악의 습관은 2024.02.14해당카페글 미리보기
추위에 혈관이 수축하는 요즘엔 더욱 조심해야 한다. 심혈관 질환을 예방-관리하기 위해선 혈압-고지혈증 조절, 금연, 식사 관리 등이 필요하지만 몸도 자주 움직여야 한다. 꼭 운동을 하라는 얘기가 아니다. 일상에서 몸을 사용하라는 것이다. 오래 앉아...
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혈관 청소에 좋은 음식 5가지 2020.12.18해당카페글 미리보기
원인이 될 수 있습니다 과연 기름을 ... 혈관 청소에 좋은 음식 5가지 혈관 청소에 좋은 음식 5가지. 혈관에좋은음식 혈관청소 혈액정화 혈액순환에좋은 하여 혈관이 튼튼해져서 혈액순환에좋고 혈관에좋은음식입니다. 구독과 좋아요 알림 설정 부탁...
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혈관청소에 좋은 음식~ 2016.10.14해당카페글 미리보기
되면서 각종 뇌혈관 질환이 증가하면서 사망으로 이어지는 안타까운 경우들도 많이 발생하는 것이구요 그래서 오늘은 혈관청소에 좋은 음식에 대해서 소개드리고자 합니다 우리 몸의 구석구석까지 혈액이 공급되고 있으며, 심장에서 출발한 혈액이 원활...
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혈관 청소에 좋은 음식은? 2017.04.12해당카페글 미리보기
주어야 하죠. 대표적인 음식이 혈액의 응고를 막아주는 당근 활성산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있는 혈관은 유지하여 준답니다. 혈관청소에 좋은음식. 혈액의 길을 뚫어 주고자 한다면 생강을 섭취하는것이 좋은데요 생강의 성분이 혈액을 촉진하여...
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“당장 일어나세요”... 심장 혈관 망가지는 최악의 습관은? 2024.01.27해당카페글 미리보기
건강에 좋은 신체 활동은 운동 외에도 일어서서 전화 통화, 물건 옮기기, 청소 등 몸을 움직이는 다양한 활동을 말한다. 집에서도 오래 앉아 있는 습관이 지속되면 혈관병, 대장암 등 여러 질병 위험이 높아진다. 일상에서 움직여야 건강을 지킬 수 있다...
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중년 여성의 ‘혈관 청소’에 필요한 음식들은? 2023.08.09해당카페글 미리보기
혈관에 좋은 작용을 해 인지 기능 유지에도 도움을 준다. ◆ 일상에서 몸 자주 움직여야… “소파에서 일어 나세요” 중년이 소파와 너무 친숙하면 건강을 해칠 수 있다. 음식도 중요하지만 일상에서 몸을 자주 움직여야 열량을 사용하고 몸속 장기를 튼튼...
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중년 여성의 ‘혈관 청소’에 필요한 음식들은? 2023.08.07해당카페글 미리보기
혈관에 좋은 작용을 해 인지 기능 유지에도 도움을 준다. ◆ 일상에서 몸 자주 움직여야… “소파에서 일어 나세요” 중년이 소파와 너무 친숙하면 건강을 해칠 수 있다. 음식도 중요하지만 일상에서 몸을 자주 움직여야 열량을 사용하고 몸속 장기를 튼튼...
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중년 여성의 ‘혈관 청소’에 필요한 음식들은? 2023.08.07해당카페글 미리보기
혈관 청소’에 필요한 음식들은? 혈관 건강을 위해 지나친 열량 섭취를 줄이고 음식 조절, 운동 등을 통해 적절한 체중을 유지하는 것이 중요하다. 콩류, 사과 등이 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 여성의 갱년기는 참 힘든 시기...
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심장 혈관 망가지는 최악의 습관은? 2024.01.20해당카페글 미리보기
건강에 좋은 신체 활동은 운동 외에도 일어서서 전화 통화, 물건 옮기기, 청소 등 몸을 움직이는 다양한 활동을 말한다. 집에서도 오래 앉아 있는 습관이 지속되면 혈관병, 대장암 등 여러 질병 위험이 높아진다. 일상에서 움직여야 건강을 지킬 수 있다...
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심장 혈관 망가지는 최악의 습관은? 2024.02.29해당카페글 미리보기
건강에 좋은 신체 활동은 운동 외에도 일어서서 전화 통화, 물건 옮기기, 청소 등 몸을 움직이는 다양한 활동을 말한다. 집에서도 오래 앉아 있는 습관이 지속되면 혈관병, 대장암 등 여러 질병 위험이 높아진다. 일상에서 움직여야 건강을 지킬 수 있다...