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아티초크 고혈압에 좋은 아티초크먹는법까지 2024.07.17해당카페글 미리보기
아티초크는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있어 당뇨병 예방 및 관리에 적입니다. 소화 기능 개선: 아티초크는 식이섬유...좋은 아티초크 먹는 방법 아티초크는 혈압을 낮추는 가 있으므로 고혈압 환자에게 좋은 식품입니다. 다음은 고혈압에...
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저혈당 수치 기준 원인 갑자기 쇼크 방법 알아야 해요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
혈당을 낮추는 이 있지만, 과다 복용하거나 적절한 용량을 맞추지 못하면 저혈당을 유발할 수 있습니다. 음식 섭취 부족: 충분한...발생할 수 있습니다. 특히, 당뇨병 환자의 경우 규칙적인 식사가 중요합니다. 과도한 운동: 평소보다 훨씬 많은 운동을...
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삼복의 시작. 7/15(월) 절기가 아닌 세시풍속 초복 2024.07.14해당카페글 미리보기
1) 식사 준비와 공양 : 복날에는 조상들에게 정성으로 만든 음식을 올리는 제사를 지내는 가정이 많다는 사실을 알고 계신가요? 이는 조상의 영혼을 기리고, 현재 가족이 건강하고 복을 받기를 바라는 마음에서 비롯되었다고 합니다. 2) 복날 음식 섭취...
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삼복의 시작. 7/15(월) 절기가 아닌 세시풍속 초복 2024.07.14해당카페글 미리보기
1) 식사 준비와 공양 : 복날에는 조상들에게 정성으로 만든 음식을 올리는 제사를 지내는 가정이 많다는 사실을 알고 계신가요? 이는 조상의 영혼을 기리고, 현재 가족이 건강하고 복을 받기를 바라는 마음에서 비롯되었다고 합니다. 2) 복날 음식 섭취...
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삼복의 시작. 7/15(월) 절기가 아닌 세시풍속 초복 2024.07.14해당카페글 미리보기
1) 식사 준비와 공양 : 복날에는 조상들에게 정성으로 만든 음식을 올리는 제사를 지내는 가정이 많다는 사실을 알고 계신가요? 이는 조상의 영혼을 기리고, 현재 가족이 건강하고 복을 받기를 바라는 마음에서 비롯되었다고 합니다. 2) 복날 음식 섭취...
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팥 먹으면 좋은점 팥죽 먹으면 좋은점 팥물 팥차 팥밥 2024.07.17해당카페글 미리보기
식후 혈당 상승을 완만하게 해주어 당뇨병 예방 및 관리에 도움을 줍니다. 혈압 조절: 팥에 풍부한 칼륨은 혈관을 확장하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 부종 감소: 팥은 이뇨작용을 촉진하여 체내 노폐물 배출을 돕고 부종을 감소시킵니다. 피로...
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양파 좋은점 안좋은점, 생 양파즙 복용법 혈압 다이어트 연관성 살펴보자. 2024.07.17해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진하여 혈압 조절에 적입니다. kormedi.com 혈압 조절 양파 심혈관 건강 개선: 양파의 항산화 성분은 혈관 내 지방 산화를 막고 혈전 형성을 예방하여 심혈관 의 위험을 감소...
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삼복의 시작. 7/15(월) 절기가 아닌 세시풍속 초복 2024.07.14해당카페글 미리보기
1) 식사 준비와 공양 : 복날에는 조상들에게 정성으로 만든 음식을 올리는 제사를 지내는 가정이 많다는 사실을 알고 계신가요? 이는 조상의 영혼을 기리고, 현재 가족이 건강하고 복을 받기를 바라는 마음에서 비롯되었다고 합니다. 2) 복날 음식 섭취...
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톳 좋은점 톳나물 톳의먹으면 좋은점 먹는법 주의할점 살펴보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
먹는 법, 주의할 점까지 완벽 가이드! 1. 톳이란 무엇일까요? namu.wiki 톳 톳은 갈조류의 일종으로, 암반에 부착하여 자라는 해조류입니다. 한국, 일본, 중국 등 동아시아 해안에 분포하며, 찬 바닷물에서 잘 자랍니다. 톳은 다양한 영양소를 함유하고...
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비트먹으면 좋은점 비트차 비트쥬스, 말린비트 비트가루 레드 비트즙의 좋은점 안좋은점 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
식생활법을 소개합니다. 1. 비트의 영양 성분 비트는 비타민 A, C, K와 엽산, 칼륨, 망간, 섬유질 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비트의 붉은색은 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부하기 때문입니다. 안토시아닌은 우리 몸을...