카페검색 본문
카페글 본문
-
“국에 말아서, 찌개에 비벼 먹었더니”…혈압 관리에 좋은 식습관은? 2024.05.06해당카페글 미리보기
개선만으로 혈압 조절이 어려울 경우 의사의 처방에 따라 약물 치료를 시작할 수 있다. 질병관리청에 따르면 약물치료로 혈압이 정상 범위에 도달했다 하더라도, 의사와 상의 없이 약물 복용을 스스로 중단하는 것은 위험하다. 약을 중단하면 식습관 관리...
-
혈압 정상수치 범위 유지, 관리하는 방법 찾기 2022.12.29해당카페글 미리보기
힘을 '혈압'이라고 하는데요. 적정 혈압이 유지되어야 인체 곳곳에 혈액이 도달합니다. 보통 수축기 혈압 120mmHg, 이완기 혈압 80mmHg 미만을 혈압 정상범위로 봅니다. 반면 수축기 140mmHg, 이완기 90mmHg을 넘으면 고혈압을 의심해보는 것이 좋습니다...
-
한국인 불안한 혈압·혈당…건강검진 ‘정상’ 10명 중 4명 불과 2023.12.31해당카페글 미리보기
등도 발병에 영향을 미친다. 주안나누리병원 관절센터 김형진 병원장은 “퇴행성 관절염은 약이나 주사치료로 손상된 연골을 정상적인 상태로 되돌리기 어렵다”며 “만약 연골의 손상이 극심한 관절염 말기 환자라면 인공관절 수술 이외에는 통증 조절도...
-
혈압관리, 하루 이것 2개 먹어라 2024.03.17해당카페글 미리보기
이완기 혈압(최저 혈압)으로 분류한다. 혈압을 평가할 때에는 수축기 혈압과 이완기 혈압을 모두 고려해야 한다. 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우를 고혈압이라고 정의한다. 정상 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압이...
-
혈압.혈관청소로 혈행개선에 효과 2024.06.03해당카페글 미리보기
장애, 이명, 손발이 저린 것, 심장 부위가 답답한 것, 소변이 잘 안나오는 것, 언어장애 등이 거의 대부분 없어지고 혈압도 정상이나 정상에 가깝게 내린다. 환삼덩굴은 양약보다 치료효과가 더 빠르고 혈압을 지속적으로 낮추며 재발할 위험도 적다. 어떤...
-
고혈압 기준 및 혈압을 잴 때 이렇게 행동하시면 안 됩니다! 2024.07.06해당카페글 미리보기
할 사항을 자세히 알아보겠습니다. 1. 고혈압 기준 고혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압의 값을 기준으로 진단됩니다. 정상 혈압: 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만 고혈압 전단계: 수축기 혈압 120~139mmHg 또는 이완기 혈압 80~89mmHg...
-
아니 병원가면 혈압이 160 집에선 정상 2023.07.15해당카페글 미리보기
높게 나와서 바로 혈압약 처방해주시더라구요. 그뒤로 혈압계 새로장만해서 여러날 여러차례 집에서 측정했는데 계속 정상이길래 혈압약 안먹고 있었거든요. 오늘 병원 갈일 있어 다시갔는데 혈압약 잘 먹고있냐그래서 집에서재니 정상이라 안먹는다...
-
60대이상 정상 혈압 수취 및 노인 고혈압 관리하기 2024.01.27해당카페글 미리보기
https://doublerichmind.tistory.com/entry/60%EB%8C%80%EC%9D%B4%EC%83%81-%EC%A0%95%EC%83%81-%ED%98%88%EC%95%95-%EC%88%98%EC%B9%98-%EB%B0%8F-%EB%85%B8%EC%9D%B8-%EA%B3%A0%ED%98%88%EC%95%95-%ED%8A%B9%EC%A7%95-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%B3%B4%EA%B8%B0
-
지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
질량지수 (비반도, BMI) 계산법은 [체중÷키(신장)×키(신장)] 이다. 18.5미만이면 저체중이고, 22±1정도면 정상A급이다. 25이상이면 비만이다. 정상혈압을 유지하는 것은 표준체중까지 떨어뜨리는 것이 핵심포인트다. 특효약이며 비방이다. 절대로...
-
혈압이 높을 때의 증상 8가지와 혈압을 낮추는 방법 2024.04.05해당카페글 미리보기
낮추는 운동으로는 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 요가 등이 있습니다. 이런 운동들은 심장을 건강하게 유지하고, 혈압을 정상 범위로 조절하는데 도움이 됩니다. 특히, 일주일에 적어도 150분 동안 중등도의 신체 활동을 하거나, 75분 동안 강도 높은...