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너무 오래 자도 안 되는 5가지 이유 2024.04.05해당카페글 미리보기
이는 몸의 활동량 감소와 혈액 순환 저하가 원인으로 여겨집니다. 5. 만성 질환 위험 증가: .cdpnews.co.kr 만성 질환 과도한...것이 중요합니다. 일반적으로 성인의 경우 7~8시간의 수면이 권장됩니다. 참고: 너무 오래 자면 안 되는 이유 5가지: [] 과도...
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혈액순환이나 부종없애는데 좋은 마사지 추천! 2022.08.25해당카페글 미리보기
혈액순환이 잘 안되는 몸이다보니까 수족냉증에 부종도 심한편이라서 마사지를 꾸준히 받으러 다녔는데 자주 다니니까 비용도 만만치않더라구요 그래서 집에서 셀프로 할수있는 방법을 찾다가 바디파워오일이라는 제품을 알게됐어요 통증이 있거나 부은...
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다이어트?! 탄수화물 끊으면 안되는 이유/ 탄수화물 안먹으면 나타나는 증상 2024.03.05해당카페글 미리보기
되는 이유에 대해서요~!! 두통, 어지러움 우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질입니다. 이 중 탄수화물은 우리가 활동하는 데 있어 꼭 필요한 에너지입니다. 우리 몸에선 탄수화물이 부족하다고 느끼면 지방을 에너지원으로 대체...
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혈액순환(Blood Circulation)이 문제 2023.12.17해당카페글 미리보기
느껴지는 것도 바로 이런 이유에서다. 5. 피부가 창백해진다 운동을 하면 혈색이 좋아지는 이유는 혈액순환이 촉진되기 때문이다. 반대로, 혈액순환이 잘 안되면 피부가 창백해지고, 심지어 푸른 빛을 띠기도 한다. 특히 심장과 가장 먼 손과 발, 코, 입술...
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인생의 끝없는 성숙 / 아침이 행복해지는 글 - 등산이 몸에 좋은 이유 / 끌리는 사람이 되는 10가지 방법 2024.03.18해당카페글 미리보기
들어서는 안 됩니다. 사슬에서 벗어나려는 지혜와 용기를 필요로 하니까요. 오늘이 나를 외면하고 자꾸만 멀리 멀리 달아나려...등산이 몸에 좋은 이유 ◑ ① 등산은 젊게 사는 비결이다. 노화는...
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혈액순환에 좋은 음식과 혈액순환이 안되는 이유 2016.12.26해당카페글 미리보기
만큼 원활한 혈액순환은 아주 중요한 일입니다. 혈액순환이 안되는 이유와 혈액 순환이 안될때 증상, 개선습관, 그리고 혈액순환에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 혈액순환이 안되는 이유 1. 혈관이 막히거나 좁아지는 경우 - 현대인의 서구화된...
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발이 차가운 증상! 발시림의 이유와 해결방법 2024.02.22해당카페글 미리보기
지는 이유와 해결방법에 대해 알아보겠습니다. ## 발시림의 원인 발이 차가워지고 시림을 느끼는 주요한 원인은 혈액순환이 원활...발이 차가워지고 시림을 느끼게 됩니다. 이러한 혈액순환이 원활하지 않는 원인은 다양합니다. 예를 들면, 혈관의 수축과...
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제2의 심장 '발목'펌핑으로 순환을 원활하게 2024.03.10해당카페글 미리보기
유익한 이유가 또 있다. 바로 혈액순환을 원활하게 하는 데에 도움을 준다는 점이다. 흔히 맨손걷기할 때 사람들은 일반적으로 발목을 거의 사용하지 않는다. 그 상태로 1시간 이상 걷게 되면 슬슬 골반의 불편감을 느낄 수 있고 운동을 마치고 집에...
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손발이차고 혈액순환 안될때 2024.03.11해당카페글 미리보기
높아도 혈액순환에 많은 도움을 줍니다 🍂전북 진안은 청정지역 고원 지대 입니다 🍂진안에는 용담댐이 있어 오염수 방출하는 공장등 생산 가공 공장이 없는점이 🍂오로지 용담댐 보호구역입니다 🍂이렇게 공기좋고 맑은물로 생산되는 농산물이 최고로 침니다...
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손발이차고 혈액순환 안될때 2024.03.03해당카페글 미리보기
높아도 혈액순환에 많은 도움을 줍니다 🍂전북 진안은 청정지역 고원 지대 입니다 🍂진안에는 용담댐이 있어 오염수 방출하는 공장등 생산 가공 공장이 없는점이 🍂오로지 용담댐 보호구역입니다 🍂이렇게 공기좋고 맑은물로 생산되는 농산물이 최고로 침니다...