카페검색 본문
카페글 본문
-
5월 2일 목 새라 훈련 안내 2024.04.29해당카페글 미리보기
새라 5주차입니다. 5월 2일 목 새라 훈련 안내입니다. 1. 출발 장소: 호공 선인장 전시관 뒷편(늘 가던 그곳) 2. 출발 시간: 6시. 종료시간 7시 30~40분 예상 3. 준비물: 후미등 필수 장착, 파워젤 1개 정도 필요할 듯합니다^_^ 4. 송촌교에서 턴하여 복귀...
-
자라의 원조, 원조자라가 왔습니다 2024.03.25해당카페글 미리보기
만든 자라의 원조, 원조자라 그동안 먹고사는데 제정신 아니다보니 뜀박질은 커녕 숨쉬는 것도 버거웠다. 그러나 늘 마음속에 호공과 일마가 그리운건 수구지심~생각날때면 홀로 독립꾼처럼 뛰거나 최근에는 산행을 자주한다. 일마는 나에게 많은 삶의...
-
2024년 4월 둘째주 정모 2024.04.17해당카페글 미리보기
붕어빵까지~~~ 모두모두 수고하셨습니다. 다음주 정모는 "2024년 고양특례시 JTBC 하프마라톤대회"에 일부회원의 참가로 호공에서의 정모를 생략하고 고양종합운동장에 7시20분까지 모여 대회참가와 응원으로 변경합니다. 참고하시길^^ 오늘 호공은 내가...
-
열정 토북 일요 정모 (3/31) 2024.03.31해당카페글 미리보기
훈련에 도움이 되는 내용 올려주신다고 하셨는데 기대가 되며 감사드립니다. 그리고 오늘 안나온신 토북님들 다음 주에는 호공에 벚꽃이 만발할 것 같으니 봄맞이하러 꼭 나오세요! 오늘 자봉해주신 해피트리 다크호스 다온님께 감사드립니다. 다음 달 4월...
-
김씨의 기원 2024.04.16해당카페글 미리보기
9) 8월 4일 왕이 밤에 금성(金城·경주) 서쪽 시림(始林) 숲 사이에서 닭이 우는 소리를 듣고, 날이 밝자 호공(瓠公)을 보내어 살펴보게 하였다. 호공이 시림 속에서 큰 광명이 비치는 것을 보았다. 자색 구름이 하늘에서 땅으로 뻗쳤는데, 구름 가운데...
-
4월 4일 목달 훈련스케치 2024.04.04해당카페글 미리보기
은희. 서해. 땡칠. 달리는나무. 해피 ♤ 훈련내용 오늘은 날씨가 너~무 좋아서, 하얀 벚꽃이 너~무 이뻐서, 에이스는 모두 호공으로ᆢ 역시 1등으로 도착해서 준비까지 끝낸 반월님. 조금 일찍 도착한 우리들은 오늘의 달림을 설계하며 설레여합니다 요즘...
-
4월 25일 목 새라 훈련 안내 2024.04.22해당카페글 미리보기
새라 4주차입니다. 4월 25일 목 새라 훈련 안내입니다. 1. 출발 장소: 호공 선인장 전시관 뒷편(늘 가던 그곳) 2. 출발 시간: 6시. 종료시간 7시 30~40분 예상 3. 준비물: 후미등 필수 장착, 파워젤 1개 정도 필요할 듯합니다^_^ 4. 송촌교에서 턴하여...
-
2024년05월01일(수요일) 해파랑길 4 코스 탐방일정 2024.04.11해당카페글 미리보기
길이흘러 금천이요(錦水洞 기푼水原 길니흘너 錦川이요) 용두대 걸린폭포 굽어돌다 용소로다(龍頭臺 걸린瀑布 구부도다 龍沼로다) 호공의 거친막대 타고가니 기룡이요(壺公의 기친막대 타고가니 騎龍니오) 기산에 걸던표자 떠왔으니 박천이라(箕山에 거던...
-
* 4.21일 일요일 주말운동 * 2024.04.19해당카페글 미리보기
( 4.21일 일요일 주말운동 ) 이번주 일요일 아침 날씨는 달리기에는 덥지않고 조은것 같네요.. 호공에서 운동하겠슴다.. 운동장소 : 호공 관리사무소앞 시간 : 2024.04.21일 일요일(10시) 뒷풀이 시간 : 12시 장소 : 울엄마양평해장국 안산점 주소 : 안산...
-
4월 2일 화 새라 시작~ 2024.04.01해당카페글 미리보기
4월부터 새라가 시작됩니다! 첫새라이니 평속 27 정도로 유지하겠습니다. 1. 출발 장소: 호공 선인장 전시관 뒷편(늘 가던 그곳) 2. 출발 시간: 6시. 종료시간 7시 30~40분 예상 3. 준비물: 후미등 필수 장착, 파워젤 1개 정도 필요할 듯합니다^_^ 4...