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은행의 효능과 부작용 2010.12.21해당카페글 미리보기
대표적인 효능 8가지 [폐결핵과 천식에 좋아요] 은행은 폐와 관련된 병에 약효가 뛰어나고, 폐 기능을 돕는 것으로 알려져 있다. 호흡 기능을 왕성하게 하고 염증을 없애며 결핵균의 발육을 억제하는 효과가 있어서, 은행잎이나 햇순을 1회분 5~6g 기준...
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부추-효능과 부작용 2016.04.25해당카페글 미리보기
부추-효능과 부작용 부추,,비타민 부추만큼 영양가가 풍부한 채소도 드물다. ‘비타민의 보고’로 불릴 정도로 비타민A, B1, B2, C등이 풍부하다. 다른 채소에 비해 단백질과 지방, 탄수화물도 많고 칼륨과 칼슘 등의 무기질도 풍부 부추즙은 피를 맑게...
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오메가3 효능과 오메가3 부작용 , 오메가3 먹는방법 2018.02.17해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다고 합니다. 또, 골다공증 예방에도 좋습니다. 5. 편두통과 우울증 예방 오메가3은 편두통의 증상을 완화시켜...등푸른 생선 - 꽁치, 고등어, 참치, 연어등 2.견과류 - 호두, 아몬드, 땅콩, 아마씨, 들깨, 참깨등에 많이 함유되어 있고...
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L-아르기닌의 효능과 과용량 부작용 사례 2018.05.06해당카페글 미리보기
있고 계란은 100g 당 0.8g 함유되었고 호두에는 100g 당 2.2g이 함유되었고 소고기 100g 에는 1.2g이 함유 되어 있습니다...됩니다. 꾸준하게 L-아르기닌을 섭취해서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다. 아르기닌 효능이 좋다보니 꾸준히 혹은 많이 드시려는...
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“두뇌 게임하고 잘 자고”…치매 예방 습관 8가지 2023.12.30해당카페글 미리보기
아직 효능과 부작용에 대한 논란이 있는 것이 사실이다. 연간 2000~3000만원으로 예상되는 약값도 부담이다. 치료제가 없는만큼 건강할 때부터 미리 뇌 건강에 관심을 갖고 치매를 예방하는 생활습관을 지키는 것이 무엇보다 중요하다고 전문가들은 입을...
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오메가3 효능과 오메가3 부작용 , 오메가3 먹는방법 2018.02.15해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다고 합니다. 또, 골다공증 예방에도 좋습니다. 5. 편두통과 우울증 예방 오메가3은 편두통의 증상을 완화시켜...등푸른 생선 - 꽁치, 고등어, 참치, 연어등 2.견과류 - 호두, 아몬드, 땅콩, 아마씨, 들깨, 참깨등에 많이 함유되어 있고...
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오메가3 효능과 오메가3 부작용 , 오메가3 먹는방법 2018.02.20해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다고 합니다. 또, 골다공증 예방에도 좋습니다. 5. 편두통과 우울증 예방 오메가3은 편두통의 증상을 완화시켜...등푸른 생선 - 꽁치, 고등어, 참치, 연어등 2.견과류 - 호두, 아몬드, 땅콩, 아마씨, 들깨, 참깨등에 많이 함유되어 있고...
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아연 효능, 부작용, 결핍 증상, 아연이 많은 음식 2023.04.02해당카페글 미리보기
아연이 많이 들어있는 음식으로는 해산물, 레드윙, 생선, 새우, 오징어, 건조 과일, 견과류, 육류, 콩류, 아몬드, 호두 등이 있습니다. 또한, 아연이 함유된 건강식품도 많이 출시되고 있습니다. 아연은 우리 몸에서 생산할 수 없기 때문에 음식을 통해...
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오메가3 효능과 오메가3 부작용 , 오메가3 먹는방법 2018.06.25해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다고 합니다. 또, 골다공증 예방에도 좋습니다. 5. 편두통과 우울증 예방 오메가3은 편두통의 증상을 완화시켜...등푸른 생선 - 꽁치, 고등어, 참치, 연어등 2.견과류 - 호두, 아몬드, 땅콩, 아마씨, 들깨, 참깨등에 많이 함유되어 있고...
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오메가3 효능과 오메가3 부작용 , 오메가3 먹는방법 2018.12.11해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다고 합니다. 또, 골다공증 예방에도 좋습니다. 5. 편두통과 우울증 예방 오메가3은 편두통의 증상을 완화시켜...등푸른 생선 - 꽁치, 고등어, 참치, 연어등 2.견과류 - 호두, 아몬드, 땅콩, 아마씨, 들깨, 참깨등에 많이 함유되어 있고...