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스트레스 유독 심한 사람, ‘이 영양소’ 결핍 주의. 2023.06.03해당카페글 미리보기
의하면, 7172명을 30년간 추적 조사한 결과 마그네슘 하루 섭취량이 186mg 이하인 사람들은 340mg 이상인 사람들보다 심장병...식물성 식품을 자주 먹으면 마그네슘 섭취량을 늘릴 수 있다. 미역, 호박씨, 아마씨, 참깨, 아몬드 등에 마그네슘이 특히 풍부...
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스트레스 유독 심한 사람, ‘이 영양소’ 결핍 주의 2023.06.04해당카페글 미리보기
의하면, 7172명을 30년간 추적 조사한 결과 마그네슘 하루 섭취량이 186mg 이하인 사람들은 340mg 이상인 사람들보다 심장병...식물성 식품을 자주 먹으면 마그네슘 섭취량을 늘릴 수 있다. 미역, 호박씨, 아마씨, 참깨, 아몬드 등에 마그네슘이 특히 풍부...
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스트레스 유독 심한 사람, ‘이 영양소’ 결핍 주의. 2023.06.05해당카페글 미리보기
의하면, 7172명을 30년간 추적 조사한 결과 마그네슘 하루 섭취량이 186mg 이하인 사람들은 340mg 이상인 사람들보다 심장병...식물성 식품을 자주 먹으면 마그네슘 섭취량을 늘릴 수 있다. 미역, 호박씨, 아마씨, 참깨, 아몬드 등에 마그네슘이 특히 풍부...
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스트레스 유독 심한 사람, ‘이 영양소’ 결핍 주의 2023.06.04해당카페글 미리보기
의하면, 7172명을 30년간 추적 조사한 결과 마그네슘 하루 섭취량이 186mg 이하인 사람들은 340mg 이상인 사람들보다 심장병...식물성 식품을 자주 먹으면 마그네슘 섭취량을 늘릴 수 있다. 미역, 호박씨, 아마씨, 참깨, 아몬드 등에 마그네슘이 특히 풍부...
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[정보] 스트레스 유독 심한 사람, ‘마그네슘’ 결핍 주의 2023.04.16해당카페글 미리보기
의하면, 7172명을 30년간 추적 조사한 결과 마그네슘 하루 섭취량이 186mg 이하인 사람들은 340mg 이상인 사람들보다 심장병...식물성 식품을 자주 먹으면 마그네슘 섭취량을 늘릴 수 있다. 미역, 호박씨, 아마씨, 참깨, 아몬드 등에 마그네슘이 특히 풍부...
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[노년(老年)에게도 의무(義務)는 있다] 2023.04.03해당카페글 미리보기
지방 섭취량을 줄이고 전립선에 좋은 음식을 먹는 것이 좋다. 이와 관련해 '액티브비트닷컴'이 소개한 전립선암 예방에 좋은 식품 6가지를 알아본다. 1. 토마토 토마토에는 ‘라이코펜’이라고 불리는 항산화 물질이 들어있다. 이 성분이 항암 작용을...
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스트레스는 마그네슘 결핍을 만든다 2023.05.13해당카페글 미리보기
의하면, 7172명을 30년간 추적 조사한 결과 마그네슘 하루 섭취량이 186mg 이하인 사람들은 340mg 이상인 사람들보다 심장병...식물성 식품을 자주 먹으면 마그네슘 섭취량을 늘릴 수 있다. 미역, 호박씨, 아마씨, 참깨, 아몬드 등에 마그네슘이 특히 풍부...
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노년(老年)에게도 의무(義務)는 있다, 2023.04.03해당카페글 미리보기
지방 섭취량을 줄이고 전립선에 좋은 음식을 먹는 것이 좋다. 이와 관련해 '액티브비트닷컴'이 소개한 전립선암 예방에 좋은 식품 6가지를 알아본다. 1. 토마토 토마토에는 ‘라이코펜’이라고 불리는 항산화 물질이 들어있다. 이 성분이 항암 작용을...
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노년(老年)에게도 의무(義務)는 있다 2023.04.04해당카페글 미리보기
지방 섭취량을 줄이고 전립선에 좋은 음식을 먹는 것이 좋다. 이와 관련해 '액티브비트닷컴'이 소개한 전립선암 예방에 좋은 식품 6가지를 알아본다. 1. 토마토 토마토에는 ‘라이코펜’이라고 불리는 항산화 물질이 들어있다. 이 성분이 항암 작용을...
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[잘 익은 노년(老年)을 위한 10가지] 2023.04.03해당카페글 미리보기
지방 섭취량을 줄이고 전립선에 좋은 음식을 먹는 것이 좋다. 이와 관련해 '액티브비트닷컴'이 소개한 전립선암 예방에 좋은 식품 6가지를 알아본다. 1. 토마토 토마토에는 ‘라이코펜’이라고 불리는 항산화 물질이 들어있다. 이 성분이 항암 작용을...