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당뇨(아침,점심,저녁,간식)저칼로리식단 2012.10.11해당카페글 미리보기
오이,홍고추)배추김치 참외(작은것1개)두유토마토(큰거1개) 보리밥(175)절미된장찌개 두부40,표고,양파)이면수구이쑥갓나물 수 롤빵2개계란후라이(1개)양상치샐러드자두1개우유콘후레이크(30) 밥(175)낙지전골(낙지150,소고기10,쑥갓)호박나물깍두기 자두...
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한방식품과요리【동의보감:약이되는음식】소화불량에 좋은 약재- 감자, 민들레, 노학초, 무우, 마늘주 2009.10.27해당카페글 미리보기
담낭, 당뇨, 매장염, 신장결석 등의 내장기관의 질병으로 일어난다. 또한 과식이나 편식에서 오는 경우도 있는데 신체에 이상을 초래케 되므로 각별히 주의해야한다. 처 방 감자 1개를 잘 씻어 강판에 갈아서 깨끗한 헝겊으로 즙을 짜내어 탕관에 서서히...
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소화불량에 좋은 약재- 감자, 민들레, 노학초, 무우, 마늘주 2006.08.20해당카페글 미리보기
담낭, 당뇨, 매장염, 신장결석 등의 내장기관의 질병으로 일어난다. 또한 과식이나 편식에서 오는 경우도 있는데 신체에 이상을 초래케 되므로 각별히 주의해야한다. 처 방 감자 1개를 잘 씻어 강판에 갈아서 깨끗한 헝겊으로 즙을 짜내어 탕관에 서서히...
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※ 맛 건강 살리는 식초 부추짐 현미밥갯잎전 대파춘권피 오이고추무침 양파전 2023.05.18해당카페글 미리보기
믹서 홍고추3 다시믹서 쪽파반줌 물1컵 설탕1 소금1 부추 고사리나물 (건고사리)60시간불려 밀가루1 20분 비린내 가심 긇으면 5분삶아 채반 찬물 물담가 30분후 물기 배 마늘1 국장1,1/2집장1 참기름1 10분후 강불볶아 물1/3컵 들개 중불대파 통깨 수박...
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소화불량에 좋은 약재- 감자, 민들레, 노학초, 무우, 마늘주 2010.04.22해당카페글 미리보기
담낭, 당뇨, 매장염, 신장결석 등의 내장기관의 질병으로 일어난다. 또한 과식이나 편식에서 오는 경우도 있는데 신체에 이상을 초래케 되므로 각별히 주의해야한다. 처 방 감자 1개를 잘 씻어 강판에 갈아서 깨끗한 헝겊으로 즙을 짜내어 탕관에 서서히...
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시래기콩가루국 돼지감자장아찌 2013.08.30해당카페글 미리보기
감자장아찌 재료 돼지감자1kg 함초간장2C 집간장1 3/4C 마른홍고추3개 생강60g 유기농설탕 60g 물1 3/4C 만들기 돼지감자를 껍질...1달간 숙성시킨다 1년동안 두고 먹어도 변하지 않는다 *돼지감자를 요크르트와 함께 갈아 먹으면 당뇨 다이어트에 좋다
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절인무우만두피 파래굴국 모듬전골 곰피장아찌 마늘장아찌 오이장아지 2023.03.08해당카페글 미리보기
쪄 당뇨만두) 고기두부 계란 당근 양파 ∞ ∞ ∞ 무우라이스폐감자채 물담가 전분빼 당근 홍청고추 홍노파프리카채 라이스페이퍼말아 무전분무쳐말아 찜기 쪄 땅콩버터 간장 올리고당 찍는다 ∞ ∞ ∞ 버섯편육 능이 소금물데쳐 말려 냉동 목이 표고 밤...
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여주볶음 2022.08.11해당카페글 미리보기
당뇨에 좋다해서 씨앗으로 모종만들어 심어 열리기시작해서 몇개따와 씻고 반으로 잘라서 속파내고 얄팍하게 썰어 올리브유로...먹네요 쓰다고 ㅋ 다음에는 여주는 조금만 넣어야겠어요 홍감자와 양파 볶음 간단하면서도 너무 맛나요 등갈비찜 양파와 대파...
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건강요리 - 아낌없이 주는 녹차,녹차요리,녹차의효능! 2013.07.05해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨 치료에도 효과적인 녹차는 성장기 아이들의 골격을 튼튼히 하고 충치를 예방하는 데도 도움이 된다. 만병(萬病)에 약이 되는 맛있는 녹차 요리를 모았다. 하루에 녹차 6잔, 암을 예방한다 일본의 주요 녹차 생산지인 시즈오카현의 암 발생률...
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건강요리 - 건강한 겨울을 만드는 요리 최강 5가지 2014.01.13해당카페글 미리보기
마늘, 홍고추, 풋고추를 넣어준 뒤 소금으로 간을 맞춰줍니다. (취향에 따라 청양고추를 넣어줘도 good!) 5. 뜨거운 밥을 뚝배기에 담고 콩나물국을 부어준 뒤 준비한 부추를 올려주면 완성! (새우젓 양념을 곁들여서 올려 먹으면 칼칼하고 시원한 콩나물...