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비타민D 부족하면 암까지 생긴다고? 2012.09.13해당카페글 미리보기
비타민D는 세포 성장을 강하게 조절하는 호르몬 중 하나다. 대장, 전립선, 유방 등 여러 조직에서 국소적으로 생성된 활성형 비타민D는 세포를 분화시키고, 암세포가 죽도록 유도하며, 새로운 혈관 생성을 통해 암세포가 커지는 것을 막는 것으로 추정한다...
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고급영양학 chapter 10. 지용성 비타민(A, D, E, K) 2020.05.09해당카페글 미리보기
D 또는 칼시페롤은 대사과정 및 세포내 작용을 하는 스테로이드 호르몬과 같은 프로 호르몬. 비타민 D의 활성을 가진 화합물로서는 식물성 급원의 비타민 D2(에르고칼시페롤)와 동물성 급원의 비타민D3(콜레칼시페롤)이 대표적임. 자외선에 의해 피부에...
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비타민 D가 풍부한 꽁치! 2012.11.14해당카페글 미리보기
칼슘과 인이 충분해도 비타민 D가 부족하면 튼튼한 뼈가 될 수 없다. 몸 안에 들어온 비타민 D는 우선 간과 신장에서 활성형 비타민 D로 바뀐다. 활성형 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 좋게 하여 칼슘이 뼈에 제대로 붙어 있도록 돕는다. 꽁치에는 뼈를...
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마시는 액상 비타민 프레스샷 2023.02.22해당카페글 미리보기
Vit D, Vit E, 엽산, 아연, 나이아신 등등)이 적당량 포함되어있다니! 거기다가 체내활성에 도움을 주는 영양소들로 알차게 구성되어있다. 게다가 온누리 약국과 고려제약이 함께 개발한 건강기능성식품이라니! 이처럼 믿고 먹을 수 있는 영양제가...
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한국인 90%가 비타민D 부족, 햇빛만 쬐도 생기는데 왜? 2019.05.15해당카페글 미리보기
그렇다면 구체적으로 비타민D는 우리 몸에서 어떤 일을 할까? 자외선을 쬐어 피부에서 생성된 비타민D는 간과 신장에서 대사되어 활성형 비타민D로 변환된 뒤에야 기능한다. 주된 작용은 다음과 같다. -장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진한다. -뼈 조직에...
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비타민D 부족하면 암까지 생긴다고? 2013.01.27해당카페글 미리보기
비타민D는 세포 성장을 강하게 조절하는 호르몬 중 하나다. 대장, 전립선, 유방 등 여러 조직에서 국소적으로 생성된 활성형 비타민D는 세포를 분화시키고, 암세포가 죽도록 유도하며, 새로운 혈관 생성을 통해 암세포가 커지는 것을 막는 것으로 추정한다...
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강황, 비타민…노화 방지에 좋은 영양소 2023.03.03해당카페글 미리보기
짙은 잎채소, 견과류, 씨앗, 콩, 생선, 통곡물 등을 통해 하루에 400㎎ 정도의 마그네슘을 섭취하면 된다. 4. 비타민A, C, D 활성산소가 늘어나 체내 산화 균형이 깨지는 걸 ‘산화 스트레스’라고 한다. 비타민A, C, D는 항산화 성분이 들어있어 산화...
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골다 - 골다공증 예방에 좋은 칼슘 비타민 D가 많은 음식 2013.07.18해당카페글 미리보기
보통 전구체 형태로 흡수된다. 육류, 간, 어류, 우유, 유제품의 지방과 버섯 과 같은 식품에 많이 들어있다. 한편 활성형 비타민D는 사람의 피부에서 자외선으로 합성되므로 햇볕을 쬐는 것이 필요하다. 그러나 우리나라는 일조량이 충분하므로 일부러...
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골다공증 예방에 좋은 칼슘 비타민 D가 많은 음식 2020.03.03해당카페글 미리보기
보통 전구체 형태로 흡수된다. 육류, 간, 어류, 우유, 유제품의 지방과 버섯 과 같은 식품에 많이 들어있다. 한편 활성형 비타민D는 사람의 피부에서 자외선으로 합성되므로 햇볕을 쬐는 것이 필요하다. 그러나 우리나라는 일조량이 충분하므로 일부러...
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제 3장 비타민 D 대사와 골연화증 2010.04.28해당카페글 미리보기
호르몬 분비에 이상이 초래되고 소아에서는 구루병, 성인에서는 골연화증과 같은 골무기질화에 장애가 발생된다. 비타민 D 활성이 감소하면 소장에서의 칼슘흡수 저하와 더불어 저칼슘혈증이 발생되어 이차성 부갑상선 기능항진증이 초래되고 결과적으로...