카페검색 본문
카페글 본문
-
노척......2012년 훈련일지 2006.07.27해당카페글 미리보기
1 여수 마라톤 Full 01/08 4:21'57" 2 아! 고구려 마라톤 Full 02/19 4:14'23" 3 제3회 서울레이스 Full 03/04 3:24'09" 4 2012 동아마라톤 Full 03/18 3:24'29" 5 경주벚꽃 마라톤 Full 04/07 3:59'59" 6 장애어린이 돕기 공원사랑 마라톤 Full 04/28...
-
금오도대부산&비렁길산행:11월 19일(토):순천여성회관 06시40분시출발 2011.10.10해당카페글 미리보기
토요일(11월26일) 영동 천태산행입니다 *여수 순천 백두산악회* 카페 주소 :http://cafe.daum.net/ysscbakdu ▣ 산행지 소개 여수시 남면 금오도는 '거무섬'이라고 부르던 섬으로 삼림이 울창하여 검게 보였기 때문에 불리게 된 것을 음이 비슷한 한자로...
-
"조건없이" 사랑하고,이해하고,배려하자 (11/29) 2007.12.14해당카페글 미리보기
오늘의 날씨는 역시나 날 배신했다. 얼마쯤 달렸을까 8km남았다는 팬말이 보이고 힘들어 못달리겠는거 보다는 상체가 서서히...할듯 동절기 훈련열심히 해서 봄에는 1:58분의 벽을 깨리라... 11월 17일 토 국종달 자봉 화순 너릿제에서 출발 경찰이 안전을...
-
11월23일.활방어,활보리숭어,활문어,참소라,자연산석굴,새꼬막,돌굴,양식굴,각굴,칠게,대청도암치홍어,홍가리비,뻘낙지,냉동흰다리새우,건조(6석참조기,붕장어 2018.11.22해당카페글 미리보기
새꼬막 26일 발송으로 예약받습니다. 여자만에서 채취되었습니다. ① 大새꼬막 kg당 65개 정도입니다. 2kg 22,000원 (추가시 kg당 8,500원) ............................................................................. ② 中꼬막 kg당 80개 정도...
-
12월8일.자연산 생물대하, 꼴뚜기,쏙새우(갯가재), 건조민어, 문어, 대청도홍어, 어패류, 감태 2014.12.07해당카페글 미리보기
별도) *11월26일 입고 : 9.4 / 10(1/2+?) / 9.8(오징어님) (중간 정도 숙성으로 찰지고 맛있습니다.) *12월4일 입고: 9.5(1/2+?) ② 숫치홍어 kg당 19,000원 (중국산 수입 홍어와 거의 가격이 비슷합니다.) (도막 손질, 택배비 10,000별도) (반 마리 주문...
-
[2006]1월의 마일리지[목표:+400km 주행끝→456km] 2006.02.01해당카페글 미리보기
10월 11월 12월 월 계 357 432 278 271 245 247 250 260 370 359 190 305 누 계 357 789 1067 1338 1583 1830 2080 2340 2710 3069 3259 3,564 ◈누적마일리지 : 456km ★1월31일 화 pm 19:00~20:20 안양천(오금교~한강) 12km, 56:27(갈때27:40 ,올때28:47...
-
의지는 강철처럼 굳세게, 손발은 천둥벼락처럼 사납게... 2012.01.31해당카페글 미리보기
8일 여수 마라톤 하프 1시간 37분 13초 1월 9일 오전 진해 하늘 마루길 4키로 35분 산보 킥복싱 1시간 오후 2코스 등산 2코스 하산 20분 1월 10일 진해 하늘 마루길 트래킹 1시간 1월 11일 진해 하늘 마루길 4키로 트래킹 30분 1월 12일 킥복싱 50분 1...
-
☆★☆ CSLeader엔젤본부에서 4차 엔젤채용을 실시합니다. ☆★☆[~11월11일까지]_지역추가 : 공주/논산 2007.10.31해당카페글 미리보기
가을날씨네요. 하지만 아침 저녁으로는 쌀쌀하니 모두 건강 조심하세요. 청명한 하늘과 가을 바람을 벗삼아 근처 공원 벤치에서 책한권 읽는 여유를 가질 수 있는 취뽀분들 되셨으면 좋겠습니다. 저희 3차 엔젤 채용은 모두 끝났습니다. 교육 일정도 10월...
-
2012년 제대로 달려보자...달려야하니 훈련일지 (1. 25 up) 2011.01.05해당카페글 미리보기
10월 11월 12월 km km km km km km km km km km km km 합산 km km km km km km km km km km km [2012년 2월] 일 자 요일 훈 련...02월 28일 (화) 개인훈련 km km 02월 27일 (월) 정기훈련 km km 02월 26일 (일) LSD km km 02월 25일 (토) 개인훈련 km km...
-
☀☁☂-12월21일(수) 冬至 << 전국 겨울비…남해안ㆍ제주 많은 비 >>☀☁☂* 2016.12.21해당카페글 미리보기
중순, 11월 하순에 해당하는 온화한 겨울날씨가 계속 이어지고 있습니다. 성탄절을 몇일 앞둔 날씨라고 하기에는 기온이 많이 올라 포근합니다. 당분간 큰 추위없겠지만, 오늘 21일(수)은 구름많고 추위 없으며, o 이번 주 중반까지는 계속 포근한 날씨가...