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우리가 몰랐던 고혈압의 비밀 2020.11.20해당카페글 미리보기
고혈압 관리법을 알려드립니다. 고혈압에 대한 5가지 궁금증 Q. 고혈압은 어떻게 진단하나요? 흔히 혈압의 범위 중 아래 2단계를 고혈압이라고 합니다. Q. 집과 병원에서 혈압 차이가 나요 병원에선 긴장에서 혈압이 올라갈 수 있습니다. 15~30분 간격으로...
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단 음식 단 음료가 정상인의 수축기 혈압도 매우 올린다 그리고 고혈압이 되어간다 이유는 2016.12.27해당카페글 미리보기
할지라도 30%가 고혈압 환자 되기 직전인 전 고혈압 환자 수준으로 수축기 혈압이 오른다 5.8%는 완전한 고혈압 환자 수준이며 2단계 고혈압 환자(Stage 2) 수준을 지니는 정상인도 2.1%나 된다 비만 아니어도 소금 많이 안 먹어도 담배 안 피워도 단 것...
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'고혈압 잡아주는 음식 BEST 7 ◈ 2019.12.10해당카페글 미리보기
발표했습니다. 새 지침에 따르면 수축기 혈압을 기준으로 120 이하를 정상 혈압, 120~129를 직전 고혈압, 130~139를 1단계 고혈압, 140 이상을 2단계 고혈압으로 각각 하향 조정했다. 이에 따라 1단계 고혈압 기준은 종전의 140/90에서 130/80으로 낮아...
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고혈압에 대해 공부 합니다. 2011.04.10해당카페글 미리보기
두 가지 단계로 나눌 수 있습니다. • 1단계 고혈압 ― 수축기 혈압이 140~159이거나 이완기 혈압이 90~99일 때 • 2단계 고혈압 ― 수축기 혈압이 160이상이거나 이완기 혈압이 100이상일 때 높은 혈압은 몸 전체에 분포하는 동맥뿐 아니라 뇌, 눈, 심장...
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고혈압 추천하는글.... 2010.05.06해당카페글 미리보기
늘리는데 최소 2주 이상, 일반적으로 4주가 걸린다. 운동강도는 경증 고혈압 환자의 경우 자신의 최대능력의 50-80% 1-2단계 고혈압 환자로 약물치료를 병행하는 사람들의 최대능력의 40-70% 범위에서 운동하면 된다. 약물 복용과 운동 치료를 병행할 때...
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요양코리아-고혈압의 치료 2012.03.09해당카페글 미리보기
고혈압입니다. 이 단계부터는 약물요법이 필요하고, 여기에 더불어 건강한 생활습관 교정이 함께 이루어져야 합니다. 3) 2단계 고혈압(160/100mmHg 이상) 수축기 혈압이 160mmHg 혹은 그 이상이거나 이완기 혈압이 100mmHg 또는 이를 넘는 경우(두 숫자...
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고혈압약, 오래먹어도 괜찮을까? 2010.07.23해당카페글 미리보기
어리석은 발상이다. 물론 모든 고혈압이 평생 약을 달고 살아야 하는 것은 아니다. 고혈압은 전 단계, 1단계 고혈압, 2단계 고혈압으로 나뉘는데 가벼운 고혈압이나 다른 원인으로 발생한 경우 약을 서서히 줄이면서 운동, 식이요법 등 생활습관을 개선...
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고혈압치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다 2019.06.17해당카페글 미리보기
가장 이상한 약이고 무서운 약이다. 왜일까? 혈압과 혈압약에 대한 진실을 아는 것, 이것이 고혈압 치료의 첫 단계다. 2단계_ 고혈압의 근본원인을 찾아라! 고혈압의 원인은 ‘정신적인 스트레스와 연속되는 긴장’, ‘육체적인 과로와 수면 부족...
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Re:질환별 운동요법 : 고혈압 2007.11.13해당카페글 미리보기
다음과 같다. 구분 수축기혈압(mmHg) 이완기혈압(mmHg) 정상 < 120 < 80 전고혈압 120 ~ 139 80 ~ 89 1단계 고혈압 140 ~ 159 90 ~ 99 2단계 고혈압 ≥ 160 ≥ 100 고혈압치료에는 약물요법과 비약물요법이 있는데 보통 경증의 고혈압을 가진 사람들은...
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환절기 고혈압 다스리기 2009.02.26해당카페글 미리보기
혈압은 보통 △저혈압=99이하(최고)/59이하(최저) △정상혈압=100~119/60~79 △전단계 고혈압=120~139/80~89 △1단계 고혈압=140~159/90~99 △2단계 고혈압=160이상/100이상 등으로 분류됩니다. 일반적으로는 혈압이 140/90mmHg이상이면 고혈압으로 봅니다...