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전국 2024 벚꽃 축제 일정 총정리 (+개화시기 및 만개시기) 2024.03.25해당카페글 미리보기
축제는 2024년 3월 16일부터 시작됩니다. 빨간색의 2층 버스를 비롯해 이월드 곳곳에는 다양한 벚꽃 포토존이 마련되어 있는데요. 2024 대구 벚꽃 개화 시기는 3월 26일로 예상되므로 3월 마지막주에서 4월 초 방문하면 풍성한 벚꽃을 감상할 수 있을 것...
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2024. 마리오 3월 훈련일지 2024.03.03해당카페글 미리보기
전체 누계 : 21,097km (12년1월 ~ ) 2024년 계 : 68.2 km 목표1 : 경기마라톤 하프 완주 (4월) 목표2 : JTBC 서울마라톤 완주 (11월) 3월 달린 거리 : 18 km 3/3 기흥호수 1회전 10.0 km/1:10 (07’01/km) 3/8 빈센트병원 내시경수술 완료 3/10 퇴원 (결과...
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2024 마리오 2월 훈련일지 2024.02.05해당카페글 미리보기
전체 누계 : 21,079 km (12년1월 ~ ) 2024년 계 : 50.2 km 목표1 : 경기마라톤 하프 완주 (4월) 목표2 : JTBC 서울마라톤 완주 (11월) 2월 달린 거리 : 50.2 km 2/4(일) 기흥호수~신갈천 10km/1:10 (6'57/km) 2/11(일) 광교호수~중앙공원 11km/1:13 (6’38...
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2024.1월 정진우 일지(1/31) 2024.01.02해당카페글 미리보기
아침에 하프에 도전해 보고 담주에는 교토마라톤에 대비하여 30k~풀코스 완주에 도전해 볼 생각이다. 계획대로 성공하면 나머지 기간은 차분히 동마 대비 훈련을 시작해야 한다. 2024.1.18.목.맑음.0/7도 d=0 (오후) 스크린골프,청통CC,80타(+3,+5)/2:10...
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2023.12월 정진우일지(12/31) 2023.12.01해당카페글 미리보기
없다. 2024년의 내해 벽두부터 대회를 포기하는 사태가 있어서는 안되는데~ 2023.12.17.일.맑음.-12/-6도 d=8k, m=60k, y=1885k (야간) 5시30분/-8도 호수공원 샤킹주,8k/0:59.5 (7:24/k,8 1kh) 137/154 bpm, 172 spm, 0.79m 후회없는 하루. '손이 꽁꽁꽁...