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3월 식단입니다. 2016.03.02해당카페글 미리보기
특징이며, 베타카로틴, 비타민C, 칼륨 등이 많이 함유되어있음. ․ 섭취방법 : 쌈, 무침(생채), 나물(숙채), 김치, 장아찌 등 - 3월의 제철 재료 채소 해산물 과일 달래, 취나물, 쑥, 냉이, 더덕 등 바지락, 주꾸미, 꼬막, 임연수 등 딸기, 한라봉, 금귤 등
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2018년도 3월 식단표입니다. 2018.03.01해당카페글 미리보기
좋은 3월 제철음식 냉이, 달래, 쑥, 미나리, 취나물, 봄동, 연근, 굴, 매생이, 미역, 파래, 바지락, 오징어, 조기, 톳 등 ※ 원내 사정에 따라 차를 제공해 주시면 됩니다. 예시) 둥글레차/현미차/매실차/오미자차/녹차/보리차 등 ※원내 사정에 따라...
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6월26일 뉴스브리핑 2024.06.26해당카페글 미리보기
지난 3월부터 ‘극단적 선택’ 표현에 대해 제재... 방송도 비슷한 요구 받아. 그러나 ‘언론의 기본은 있는 일을 그대로 보여주는 것이고, 자살한 사람을 자살이라고 얘기하는 건 기본적인 것’이라는 반론도 많아.(문화) ◇방심위 방송언어특위 "자살...
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꽃가루 알레르기에 좋은음식 시기 약 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
봄철에 제철인데다가 다양한 채소를 섭취할 수 있어 영양 밸런스도 좋고 꽃가루 알레르기 완화에도 도움이 됩니다. 쌈채소를 간단하게 샐러드나 나물무침으로 만들어 먹으면 좋습니다. .nongmin.com 쌈채소 1.2 대추 m.oasis. 대추 대추는 비타민C, 칼륨...
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3월 식단표 2019.02.26해당카페글 미리보기
유부초밥 내에서 변경사용 가능하며, 자율간식 제공 (예- 참치/멸치/쇠고기 등의 주먹밥+과일 또는 샐러드+음료) 제철식품을 활용한 맛있게즐기기 * 3월의 제철식품 : 청경채, 한라봉, 우엉, 주꾸미, 바지락, 딸기, 냉이, 달래, 취나물, 쑥, 마늘종 등...
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3월 - 식단표 2012.03.05해당카페글 미리보기
3월 식단 ※ 권장량1,200kcal입니다. 1주 날 짜 3월 1일(목) 3월 2일(금) 오전간식 삼일절 제철과일(배) 중 식 쌀밥 시래기된장국 닭고기굴소스볶음 도라지들깨나물 김치 오후간식 약밥, 유자차 2주 날 짜 3월 5일(월) 3월 6일(화) 3월 7일(수) 3월 8일(목...
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춘곤증 이기는 제철 음식,뭐가 있을까? 2015.03.17해당카페글 미리보기
완연한 봄 날씨가 이어지면서 제철 음식에 대한 누리꾼의 관심이 높아졌다. 3월 제철음식은 달래,냉이,취나물,쑥, 주꾸미,딸기...회복하는데 효과가 탁월하다, 칼로리도 100g당 27칼로로 과일중 낮은편에 속해 부담없이 먹을수 있다, 포도와 사과의 100g당...
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3월식단표 2015.03.02해당카페글 미리보기
간식 과일(방울토마토) 현미찹쌀죽 우리 도촌제3어린이집은 친환경 자제및 저염식,저당식으로 제공하고 있습니다. 점심 수수밥 닭곰탕 멸치호두볶음 도토리묵채소무침 깍두기 기장밥 배추된장국 메추리알장조림 오이도라지무침 배추김치 오후간식 잔치국수...
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노인의 봄은 마음으로 오고 2023.03.27해당카페글 미리보기
중 하나인 '한라봉'은 꼭지 부분이 마치 한라산의 봉우리 모양과 비슷하다하여 붙여진 이름이다. 3월까지가 제철이라 지금 시기에 먹으면 딱 좋은 과일이다. 겉보기엔 오렌지와 비슷하게 생겼지만 껍질 모양이 더 울퉁불퉁한 점이 특징이다. 오렌지보다 더...
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2014년 3월 식단 2014.03.03해당카페글 미리보기
김치 흰쌀밥 오징어무국 꽁치김치조림 무청나물 깍두기 오후간식 시루떡+모과차 카스타드+우유 탕수육 잔치국수 생일파티 제철과일 2014년 3월 4주 영․유아 식단표 24일 (월) 25일 (화) 26일 (수) 27일 (목) 28일 (금) 29일 (토) 오전간식 야채스프...