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4월 제철음식 2018.04.04해당카페글 미리보기
4월 제철음식 소개해 드릴게요! 두릅 21kal (100g) 따뜻한 봄날 나른하고 입맛이 없을 때 초고추장에 찍어 먹으면 없어졌던 입맛이 다시 돌아오는 채소 두릅! 냉이 31Kcal (100g) 쌉쌀하면서도 향긋한 맛이 잃었던 입맛을 되찾게 해주는 대표적인 봄나물...
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[카드뉴스] "어머, 이건 지금 꼭 먹어야 해 "4월 제철음식 2015.04.05해당카페글 미리보기
[카드뉴스] "어머, 이건 지금 꼭 먹어야 해 "4월 제철음식 기사입력 2015-04-04 12:01 (서울=뉴스1) 한솔 인턴기자,최진모 디자이너 = 봄 향기를 듬뿍 담아 맛도 좋고 몸에도 좋은 '봄 제철음식'들을 모아봤다. 이번 주말 사랑하는 가족·연인과 봄 제철...
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4월 제철음식, 취나물 효능·냉이 효능 2014.04.20해당카페글 미리보기
4월 제철음식, 취나물 효능·냉이 효능 헬스조선|14.04.01 10:48 4월 제철음식은 봄나물인 취나물, 냉이, 두릅, 달래, 씀바귀 등이 있다. 특히 4월 제철음식인 취나물에는 칼슘이 많이 들어있어서 중년여성들에게 좋다. 뼈를 튼튼하게 하여 골다공증을...
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[카드뉴스] "어머, 이건 지금 꼭 먹어야 해 "4월 제철음식 2015.04.04해당카페글 미리보기
[카드뉴스] "어머, 이건 지금 꼭 먹어야 해 "4월 제철음식 기사입력 2015-04-04 12:01 (서울=뉴스1) 한솔 인턴기자,최진모 디자이너 = 봄 향기를 듬뿍 담아 맛도 좋고 몸에도 좋은 '봄 제철음식'들을 모아봤다. 이번 주말 사랑하는 가족·연인과 봄 제철...
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4월 제철음식 2016.04.09해당카페글 미리보기
4월 제철음식 봄은 신진대사가 활발해져 비타민 소모량이 3배정도 증가하는 계절이라고 해요 이처럼 에너지와 영양소의 필요량이 증가하는 계절에는 적절한 영양섭취가 중요한데요 4월 제철음식 9가지를 정리했습니다^^ 1. 주꾸미 주꾸미는 저칼로리에...
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4월 제철 음식 2016.04.07해당카페글 미리보기
4월 제철 음식인 두릅, 쭈꾸미, 미더덕, 취나물, 냉이를 알아봅니다. 봄철 두릅은 독이 없고 각종 비타민, 칼슘과 섬유질, 단백질 등을 함유하고 있어 나른한 봄철 활력을 찾는데 도움을 줍니다. 또한 인삼과 같은 사포닌이라는 성분이 있어 심신의 안정...
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4월 제철음식 오징어로 만든 .. 결국 비비게 만드는 오삼불고기 2012.04.05해당카페글 미리보기
4월 제철음식 오징어로 만든 .. 결국 비비게 만드는 오삼불고기 오징어 한마리, 돼지고기 300g, 양파 1개, 청양고추 3개, 대파, 다진마늘 한술, 후추조금, 설탕과 물엿도 조금, 고추가루와 참기름도 한방울, 물 조금, 소금으로 간, 원체 가리는게 없는...
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뼈, 골다공증에 좋은 4월 제철음식 BEST5!!! 2020.02.15해당카페글 미리보기
뼈, 골다공증에 좋은 4월 제철음식 BEST5!!! 1. 냉이 냉이에는 칼슘이 풍부하게 들어있어 뼈건강에 좋을 뿐만 아니라 철분, 단백질 등이 풍부하게 들어있어 빈혈에도 좋습니다. 또 무기질과 비타민 A, B, C 등이 들어있어 춘곤증 예방에도 좋다고 하니 봄...
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4월 제철음식, 취나물 효능·냉이 효능 2014.04.07해당카페글 미리보기
4월 제철음식, 취나물 효능·냉이 효능 4월 제철음식은 봄나물인 취나물, 냉이, 두릅, 달래, 씀바귀 등이 있다. 특히 4월 제철음식인 취나물에는 칼슘이 많이 들어있어서 중년여성들에게 좋다. 뼈를 튼튼하게 하여 골다공증을 예방하기 때문이다. 또한...
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2024. 4월 1주 부모교육(봄철 건강 관리법) 2024.04.08해당카페글 미리보기
주는 것이 좋습니다. 4. 제철 음식으로 영양 챙기기 제철 음식 섭취로 아이 영양을 챙겨주는 것이 면역력을 키우는 방법입니다. 봄을 대표하는 제철 과일인 딸기나 봄나물 등을 아이가 먹기 좋게 만들어 섭취하게 해주세요. 보약보다 더 좋은 것이 제철...