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성경암송 초특급 실제 장,절만 5구절을 1시간으로 단축 성경암송법 2022.05.10해당카페글 미리보기
좋은 영양제한가지를 추천한다. 메트포르민이다. 나이 50세 이상이 되면 누구나 당뇨 고혈압 혈관 질환이 어느날 갑자기 찾아오게 된다. 그러므로 가장 건강하기 위해서는 예방의학이 최고다. 메트포르민은 지금으로부터 120년전에 식물에서 추출한 의약품...
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많이 먹으면 독이되는 3가지 2008.03.05해당카페글 미리보기
임산부에게 추천되는 미네랄이다. 일.운동을 하면 땀으로 마그네슘이 다량 빠져나가기 때문. 마그네슘은 피로를 풀어주고, 심신...느려진다. 임산부나 젊은 여성이 복용하는 철분제는 50대 이상에겐 오히려 손해다. 강남 성모병원 가정의학과 김경수 교수...
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40대는 미네랄, 60대엔 오메가3지방산이 필요한 까닭 2020.07.05해당카페글 미리보기
40~50대 여성들이 먹으면 좋은 미네랄은 마그네슘, 칼슘이다. 남성에게는 강력한 항산화제이자 테스토스테론 생성을 돕는 셀레늄을 추천한다. 또한 이시기에는 노화가 본격적으로 시작되기 때문에 항산화제를 먹는 게 좋다. 비타민C는 노화의 원인이 되는...
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책』건강기능식품이 내 몸을 망친다 2012.07.16해당카페글 미리보기
연령별 추천 건강기능식품 끊임없이 성장하는 10대 남성 | 호르몬이 왕성하고 예민한 10대 여성 | 술·담배가 잦은 20~30대 남성...만성피로를 달고 사는 40~50대 남성 | 호르몬의 패턴이 급격하게 변하는 40~50대 여성 | 관리에 소홀하면 큰일 나는 60대...
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건강해지고, 예뻐지고, 날씬해지는 건강 정보 2009.12.12해당카페글 미리보기
저처럼 50대가 되면 관절 보호에 신경을 써야 해요. 건강하게 나이가 든다 해도 관절이 좋지 않아서 걸어다니기가 어렵다면 불편하잖아요. 최영일 관절 보호 때문인지 요즘은 젊은 사람도 등산할 때 스틱 갖고 다닙니다. 이용삼 줄넘기는 어떻습니까...
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혈액검사가 말해주는 중대 질병 7가지 2020.01.13해당카페글 미리보기
함유된 영양제를 아침식사 30분 전에 오렌지 주스 또는 비타민C와 함께 복용하라. 비타민B12와 엽산 또한 도움이 된다. 2 당뇨병 찾는 당수치 검사 혈액검사는 제2형 당뇨병을 찾아낼 수 있는 레이더가 될 수 있다. 혈당수치를 알아보는 방법으로는 보통...
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100세의 꿈 2010.02.16해당카페글 미리보기
1 추천수 0 장수는 인간의 꿈이다. 고가의 건강식품이 불티나게 팔리는 이유다. 사람들은 유기농 식품을 먹고, 헬스클럽의 러닝...교수, 한국생명공학연구원 장수과학연구센터 권기선 센터장 여성은 왜 남성보다 장수할까? 서울대 노화고령사회연구소가...
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[정보]난 관리 초심자에게 - 난장판 2003.06.03해당카페글 미리보기
하시면서 추천을 해주신 것이 '관음소심'입니다. '가장 값싸고 잘 죽지않고 번식도 잘하고 꽃도 좋고 잘 피며 향도 최고'라는 것입니다. 나는 '그렇게 좋은 것이 값이 제일 쌀 리가 있는가?' 반신반의하면서 5촉짜리를 샀는데 지금도 그 때의 점원 아저씨...
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건강기능식품 작용과 부작용 2011.04.18해당카페글 미리보기
고생하는 남성에게 권장되는 건강기능식품. 가새풀(에키나시아)은 서양에서 주로 감기 예방과 치료용으로 사용된다. 독일 정부는 감기와 상기도 만성감염 환자에 대한 가새풀 처방을 공식 허가했다. 이 허브는 면역세포인 백혈구 수를 증가시키며, 특별한...
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다이어트 중이라면 버섯을 드세요! 2020.01.29해당카페글 미리보기
4, 50대 남성의 비만률이 높은 것으로 나타났는데 이는 호르몬의 변화와 함께 직장생활을 하면서 잦은 술자리를 갖는 게 가장 큰 이유로 꼽혔다. 그렇기 때문에 지금은 비만이 아니더라도 항상 자신이 비만할 수 있다는 생각을 가지고 식습관을 조절하는...