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중년 이후의 건강이 소중한 이유 2008.07.31해당카페글 미리보기
40~50대 중년(中年)의 건강은 죽음의 시기를 결정짓는 최대의 열쇠이며 나아가 ‘건강한 삶’을 영위하는 필수 요건이라 할 수 있다. 사람의 몸은 30세경부터 노화가 진행되어, 매년 1% 정도씩 신체의 기능이 서서히 떨어져가는 것으로 알려져 있다...
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운동은 건강의 기초 2011.04.29해당카페글 미리보기
4,50대의 중년층이 많이 찾아올 것 같지만 예상외로 30대 초반의 사람들이 많이 찾아온다. 어찌 보면 가장 원기 왕성한 때가 아닐까 싶지만 한결같이 찾아와서 하는 이야기인즉, '이제는 술을 먹으면 잘 취해요' '술이 쉽게 깨지 않고 오래가요' '옛날에는...
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중년 이후의 건강이 소중한 이유 2009.04.01해당카페글 미리보기
40~50대 중년(中年)의 건강은 죽음의 시기를 결정짓는 최대의 열쇠이며 나아가 ‘건강한 삶’을 영위하는 필수 요건이라 할 수 있다. 사람의 몸은 30세경부터 노화가 진행되어, 매년 1% 정도씩 신체의 기능이 서서히 떨어져가는 것으로 알려져 있다...
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중년이후의 건강 / 중년 이후의 건강이 소중한 이유 2008.06.04해당카페글 미리보기
40~50대 중년(中年)의 건강은 죽음의 시기를 결정짓는 최대의 열쇠이며 나아가 ‘건강한 삶’을 영위하는 필수 요건이라 할 수 있다. 사람의 몸은 30세경부터 노화가 진행되어, 매년 1% 정도씩 신체의 기능이 서서히 떨어져가는 것으로 알려져 있다...
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중년 이후의 건강이 소중한 이유^^* 2006.03.23해당카페글 미리보기
40~50대 중년(中年)의 건강은 죽음의 시기를 결정짓는 최대의 열쇠이며 나아가 ‘건강한 삶’을 영위하는 필수 요건이라 할 수 있다. 사람의 몸은 30세경부터 노화가 진행되어, 매년 1% 정도씩 신체의 기능이 서서히 떨어져가는 것으로 알려져 있다...
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질병 정보 1 2013.06.17해당카페글 미리보기
30~50대에 많으며 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만 유전적인 요소와 환경적인 요소의 상호작용에 의한 것이라고 생각하고 있다. 어떤 경로든지 간에 갑상선조직의 면역기전(그레이브스병 참조)에 문제를 일으켜 이 갑상선의 조직 혹은 효소를 적(항원...
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목욕법의 종류 2009.03.12해당카페글 미리보기
130회, 50대는 120회가 목욕중 최대 맥박수이다. 이 수치를 넘어서면 목욕을 중단하고 안정을 취해야 한다. 한편 고온탕에서 목욕을 하면 때로 통증완화 효과를 거둘 수 있다. 그러나 급성염증이 있을 때는 악화될 수 있으므로 피해야 한다. 43도에서입욕...
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운동은 건강의 기초 2012.04.19해당카페글 미리보기
4,50대의 중년층이 많이 찾아올 것 같지만 예상외로 30대 초반의 사람들이 많이 찾아온다. 어찌 보면 가장 원기 왕성한 때가 아닐까 싶지만 한결같이 찾아와서 하는 이야기인즉, '이제는 술을 먹으면 잘 취해요' '술이 쉽게 깨지 않고 오래가요' '옛날에는...
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비타민C와 영양제 2021.12.03해당카페글 미리보기
부작용으로 맥박수 증가, 식은땀, 불면증, 설사, 체중 감소 등이 나타날 수 있다. 요오드 정제 복용 후 위의 증상을 느끼게 되면 반드시 의사에게 진료를 받아야 한다. . 칼륨: 체내의 수분 양과 산·알칼리 균형을 조절하고, 에너지대사, 근육의 수축과...
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저혈압 과 고혈압 운동 2013.01.11해당카페글 미리보기
심장이 정상 때보다 훨씬 빨리 뛰게 되기 때문에 핏줄에로 뿜어나가는 피의 절대량이 많아지고 따라서 온몸을 도는 피의 속도가 빨라진다. 특히 아침에 달리기를 하면 신선한 공기를 마음껏 마실 수 있기 때문에 온몸에 산소가 더 많이 공급되게 된다...