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실패.... 그러나 새로운 시작. 2007.03.28해당카페글 미리보기
초과) 7월 목표: 200km 6월 30일(월) 오후 6시 20분 학교->태봉산->남서울C.C->학교 10km ( 270km) 학교 뒷산인 태봉산을 산악마라톤으로... 길을 잃어 헤메다가 남서울 C.C 뒷쪽 전원주택단지 쪽으로 내려옴. 6월 29일(일) 오후 6시 집->계원예대->문화...
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7월30,31부경방여행(전남,진도) 2011.06.24해당카페글 미리보기
하는 날씨가 7월 중순까지 간다고 합니다,, 7월 하순부터는 무더위가 본격적으로 시작 되겠죠? 7월의 부경방 여행은 색다른 체험으로 평생 잊지못할 추억을 만들어 줄거구요,, 그리고 가벼운 웰빙 산책코스를 돌아보며,,정 많은 여행과 친구들 회원님과...
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다시 시작하는 것이다(1/14) 2006.07.27해당카페글 미리보기
이동, 날씨가 제법 쌀쌀하다. 여수까지 상당히 먼 거리이다. 2시간 가까이 운전해야하니. 간간히 눈발이 날리지만 걱정할 정도는 아니다. 여수는 더욱이 눈이 별로 없는 곳이니. 대회장에 도착해 토끼 친구들도 만나고 물품 맡기고 워밍업하다보니 출발...
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노척......2012년 훈련일지 2006.07.27해당카페글 미리보기
1 여수 마라톤 Full 01/08 4:21'57" 2 아! 고구려 마라톤 Full 02/19 4:14'23" 3 제3회 서울레이스 Full 03/04 3:24'09" 4 2012 동아마라톤 Full 03/18 3:24'29" 5 경주벚꽃 마라톤 Full 04/07 3:59'59" 6 장애어린이 돕기 공원사랑 마라톤 Full 04/28...
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"조건없이" 사랑하고,이해하고,배려하자 (11/29) 2007.12.14해당카페글 미리보기
내일 여수를 가야하는데 종귀님 일이바빠 못갈것갔다고.. 맘이 쐐하다.. 저녁에 나가 아랫동네 두바퀴.. 9월 6일 목 (5/38) 아침에 눈을 떠보니 6시내 .. 어제 조금 일찍잠을 이룬덕에 조금 일찍눈이 떠지는 군아 창문을 열어보니 아직도 그치지 않은 비...
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[2006]1월의 마일리지[목표:+400km 주행끝→456km] 2006.02.01해당카페글 미리보기
6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 월 계 357 432 278 271 245 247 250 260 370 359 190 305 누 계 357 789 1067 1338 1583 1830 2080 2340 2710 3069 3259 3,564 ◈누적마일리지 : 456km ★1월31일 화 pm 19:00~20:20 안양천(오금교~한강) 12km, 56:27(갈때...
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의지는 강철처럼 굳세게, 손발은 천둥벼락처럼 사납게... 2012.01.31해당카페글 미리보기
8일 여수 마라톤 하프 1시간 37분 13초 1월 9일 오전 진해 하늘 마루길 4키로 35분 산보 킥복싱 1시간 오후 2코스 등산 2코스 하산 20분 1월 10일 진해 하늘 마루길 트래킹 1시간 1월 11일 진해 하늘 마루길 4키로 트래킹 30분 1월 12일 킥복싱 50분 1...
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🏄♂️🏄♀️ 811기 ♡6월 30일 ♡수요일 출부열어요 🏄♀️🏄♂️ 2021.06.29해당카페글 미리보기
그래도 맛나게 촵촵~ 처음가본 여수 노래로만듣던여수밤바다🎵🎶 낭만의도시 여수 즐거운여행이였습니다 안가보신분들도 한번가...가보기 그때까지 안녕~👋 이제곧장마가 시작된다고하네요 덥고습한날씨속에 건강유의하세요 6월도 마무리잘하시고 7...
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2012년 제대로 달려보자...달려야하니 훈련일지 (1. 25 up) 2011.01.05해당카페글 미리보기
6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 km km km km km km km km km km km km 합산 km km km km km km km km km km km [2012년 2월] 일 자 요일 훈 련 명 거 리 누 계 시 간 장 소 내 용 비 고 02월 29일 (수) 정기훈련 km km 02월 28일 (화) 개인훈련 km km...
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👉2020년 8월 21일 금요일 간추린 & 헤드라인 뉴스👈 2020.08.21해당카페글 미리보기
HeadlineNews❒ ■[날씨] 금요일 남부 폭염·열대야…서울 ·경기 비 소식 ■폭염 속 내일 서울 등 비소식…습도 높아 체감온도 ↑ ■광양읍 37.7도…후끈후끈한 더위 광주 ·전남서 지속 ■기상청 "북한 황해남도 해주 남동쪽서 규모 2.5 지진 발생...