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2013년8월,달미:101K 2013.08.07해당카페글 미리보기
6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 계 수 영 40 27 21.5 27 28 25.5 25 31,5 사이클 417 260 256 486 479 285 208 281 마라톤 139 136 161 107 133 93 128 101 *롤러1시간:24.64km/h 31일 아침 수영:4.5km 강습+1시간 오후에 배추밭 이랑만들고 내일 일요...
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[산티안고 순례길에서 온 편지1] 어느덧의 ‘산티아고’ 4행시란? 2019.06.14해당카페글 미리보기
25일 목포 무박이일 탐방을 마치신 후 5월 27일 또다시 산티아고 순례길 대장정에 나서신 어느덧님이 이역만리 순례길에서 귀중한 순례기를 보내주셨습니다. 산티아고 순례길에 나설 오케스트라의 다음 단원을 위한 귀중한 기록이자 자료를 보내주신...
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과목설명회 자료 파일로 올립니다. 2010.07.23해당카페글 미리보기
더운날씨에 모두들 건강하신가요? 이제부터 본격적인 더위인가 봅니다. 모두들 삼계탕이라도 한그릇씩 드시고.....힘 내시게요...메모하는 학우님들 보니 힘이 절로 났습니다. 멀리 목포에서 순천에서 화순에서 오신 학우님들도 너무 고맙고 또 찾아가...
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섬여행 1일 홍도편 2012.08.18해당카페글 미리보기
6박6일의 항해기간동안 많은 협조와 적극성을 보여주심에 감사드리며.... 이번 항해경험을 만족해 하는 크루들의 모습을 보며 썬마린호로 인하여 모두에게 만족과 행복을 주었다고 생각하니 더욱 보람되며 행복한 마음이 듭니다. 항해1일 8월10일 밤12시...
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제천 가은산(加隱山) 2014.07.11해당카페글 미리보기
삼척∼목포로 달리는 옥천지향사대(沃川地向斜帶)에 속한다. 수산면 중앙부 동쪽에서 북서쪽으로 흐르는 남한강이 남에서 오는 지곡천 (池谷川)·수산천, 북에서 내려오는 능강천(陵江川)·상천천(上川川)과 합류한다. 동쪽은 호명산(虎鳴山:475m)·작성산...
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Re:25년전 전국일주 무전여행 2010.02.05해당카페글 미리보기
5월 6일 (맑음) 영암 월출산 천황봉꼭대기. 야! 장관이다! 올라올 때 느낀 것은 극히 일부였구나. 우선 크기에 놀랐고 뭐라 표현...포기하지 말자. 이를 악물고 어떠한 난관도 극복하자. 즐거운 하루였다. 목포 유달산 이후에 처음으로 올라 보는 바위산...
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한라산 윗세오름 산행기. 2017.06.13해당카페글 미리보기
5,6일. 2. 어디로 : 한라산 윗세오름( 1,700m) 제주도. 3. 함께하신분 : 목포약사산악회, 녹색산악회 회원 44명. 5. 산행방향 : 영실 - 병풍바위 - 노루샘 - 윗세오름 - 어리목. 5. 산행시간 : 3시간 30분 한라산 윗세오름의 철죽평원, 하늘이 내린 낙원...
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천리마 훈련일지(2012년 7월)---31일 2012.07.02해당카페글 미리보기
서울에서 목포까지도 3-4시간 이내면 충분이 도달 가능한데, 거리상으론 훨씬 가까운 거리면서도 약간 외진곳에 있기에 교통여건이 좋지 않아 그만큼 많은 시간이 걸린다. 그래도 예전에 비하면 시간이 많이 단축됐다고 할 수 있다. 강원도 원주와 안동을...
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홍어 (洪魚)에 대하여 2013.04.17해당카페글 미리보기
5∼6일 동안 자연스레 숙성돼 지금처럼 ‘?혀 먹는’ 홍어문화가 자리를 잡았다는 것이다. 홍어는 가오리의 한 종류지만, 가오리...근해로 모여들기 때문이다. 전라도 지방에 전해지는 “날씨가 찰 때는 홍어 생각, 따뜻할 때는 굴비 생각”이라는 말처럼...
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내일을 찾아 떠난! 5박6일간의 남도여행~ [2편] 2009.07.25해당카페글 미리보기
5박6일간의 남도여행~ 유후~[2편] 전주(1)-남원순천(2)-여수(3)-보성목포(4)-해남(5)-광주담양(6) 3일 2009년 7월 20일 (월요일) 순천역-여수역-시티투어[오동도-진남관-중식-해양수산과학관-향일암]-여수역-순천역 여행셋째날은 시티투어를 신청한 날...