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겨울에 영양소 가득한 채소와 과일 2023.01.02해당카페글 미리보기
미녀는 석류를 좋아한다고 하죠? 특히 갱년기 여성에게 좋은 과일입니다. 9월~12월이 가장 맛있는 시기로 주스로 만들어 먹으면...스무디, 에이드에도 아주 잘 어울립니다. 11월~12월이 제철로 청을 만드는 것도 아주 좋습니다. 4. 귤 비타민이 가득한 귤...
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보약이 필요없는 9월 제철 재료 2010.09.25해당카페글 미리보기
못지않은 9월 제철 재료 7가지. 1 소화가 잘 되게 도와주는 배추 ● 고르기 배추는 너무 크면 수분이 많아 잘 무르고 고소한 맛이 덜하므로 중간 크기로 고른다. 속이 빽빽하게 찬 것보다 80% 정도 찬 것이 좋고, 겉잎은 파랗고 안으로 갈수록 노란빛을...
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보약이 필요 없는 9월 제철 재료 2013.08.26해당카페글 미리보기
않은 9월 제철 재료 7가지. 1 소화가 잘 되게 도와 주는 배추 ● 고르기 배추는 너무 크면 수분이 많아 잘 무르고 고소한 맛이 덜하므로 중간 크기로 고른다. 속이 빽빽하게 찬 것보다 80% 정도 찬 것이 좋고, 겉잎은 파랗고 안으로 갈수록 노란빛을...
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보약이 필요없는 9월 제철 재료 2010.09.25해당카페글 미리보기
못지않은 9월 제철 재료 7가지. 1 소화가 잘 되게 도와주는 배추 ● 고르기 배추는 너무 크면 수분이 많아 잘 무르고 고소한 맛이 덜하므로 중간 크기로 고른다. 속이 빽빽하게 찬 것보다 80% 정도 찬 것이 좋고, 겉잎은 파랗고 안으로 갈수록 노란빛을...
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보약이 필요없는 9월 제철 재료 2010.09.29해당카페글 미리보기
못지않은 9월 제철 재료 7가지. 1 소화가 잘 되게 도와주는 배추 ● 고르기 배추는 너무 크면 수분이 많아 잘 무르고 고소한 맛이 덜하므로 중간 크기로 고른다. 속이 빽빽하게 찬 것보다 80% 정도 찬 것이 좋고, 겉잎은 파랗고 안으로 갈수록 노란빛을...
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보약이 필요 없는 9월 제철 재료 2013.09.04해당카페글 미리보기
않은 9월 제철 재료 7가지. 1 소화가 잘 되게 도와 주는 배추 ● 고르기 배추는 너무 크면 수분이 많아 잘 무르고 고소한 맛이 덜하므로 중간 크기로 고른다. 속이 빽빽하게 찬 것보다 80% 정도 찬 것이 좋고, 겉잎은 파랗고 안으로 갈수록 노란빛을...
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제철인 블루베리…다양한 효능 Vs 과다 섭취 시 부작용 2022.08.17해당카페글 미리보기
있지만 많이 먹으면 부작용도 있다. [사진=게티이미지뱅크] 블루베리는 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나다. 7~9월이 제철인 블루베리는 항산화 능력이 뛰어나 젊음을 유지하는데 도움이 되는 과일로 꼽힌다. 블루베리는 100g 당 56...
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가을 보약못지않은9월 제철재료7가지 2013.08.30해당카페글 미리보기
못지않은9월 제철재료7가 지. 1 소화가잘되게도와주는배추● 고르 기배추는너무크면수분이많아잘무 르고고소한맛이덜하므로중간크기로 고른다. 속이빽빽하게찬것보다80% 정도찬것이좋고, 겉잎은파랗고안으 로갈수록노란빛을띠어야달고고소하 다. ● 보관...
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보약이 필요없는 9월 제철 재료 2010.09.25해당카페글 미리보기
못지않은 9월 제철 재료 7가지. 1 소화가 잘 되게 도와주는 배추 ● 고르기 배추는 너무 크면 수분이 많아 잘 무르고 고소한 맛이 덜하므로 중간 크기로 고른다. 속이 빽빽하게 찬 것보다 80% 정도 찬 것이 좋고, 겉잎은 파랗고 안으로 갈수록 노란빛을...
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보약이 필요없는 9월 제철 재료 2011.09.23해당카페글 미리보기
못지않은 9월 제철 재료 7가지. 1 소화가 잘 되게 도와주는 배추 ● 고르기 배추는 너무 크면 수분이 많아 잘 무르고 고소한 맛이 덜하므로 중간 크기로 고른다. 속이 빽빽하게 찬 것보다 80% 정도 찬 것이 좋고, 겉잎은 파랗고 안으로 갈수록 노란빛을...