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10/2(일) 런 훈련 정모 안내 2022.09.29해당카페글 미리보기
안녕하세요. 훈부 이탁희입니다. 매주 일요일 런 훈련은 jtbc마라톤대회에 맞춰 훈련 진행합니다. -출발 : 오전 6시 -장소 : 일산호수공원 새장 구간(http://kko.to/EV3moBlzO) -거리 : 25~35km, 5~7회전 -보급 : 개인 자체 보급으로 진행하며, 훈련부에서...
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9/11(일) 런 훈련 정모 안내 2022.09.08해당카페글 미리보기
바랍니다. https://marathon.jtbc.com/ LIFEPLUS JTBC 서울 마라톤 2022 LIFEPLUS JTBC 서울 마라톤, Full, 10K, 2022년 11월...jtbc.com -출발 : 오전 6시 -장소 : 일산호수공원 새장 구간(http://kko.to/EV3moBlzO) -거리 : 20~25km, 4~5회전 -보급...
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9/25(일) 런 훈련 정모 안내 2022.09.23해당카페글 미리보기
안녕하세요. 훈부 이탁희입니다. 매주 일요일 런 훈련은 jtbc마라톤대회에 맞춰 훈련 진행합니다. -출발 : 오전 6시 -장소 : 일산호수공원 새장 구간(http://kko.to/EV3moBlzO) -거리 : 20~30km, 4~6회전 -보급 : 개인 자체 보급으로 진행하며, 훈련부에서...
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11월1주차 주간훈련계획(시즌마감훈련) 2022.10.30해당카페글 미리보기
표시) JTBC마라톤을 일주일 앞둔 한주는 철저히 훈련을 줄여야 합니다. 불안감에 훈련을 올리게되면, 근육에 피로가 가중되어, 대회때 원하는 기록보다 매우 저조한 기록을 냅니다. 투수가 오늘 던지고 내일 던지면, 구속이 저하되어 난타를 당하는것과...
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10/9(일) 런 훈련 정모 안내 2022.10.07해당카페글 미리보기
안녕하세요. 훈부 이탁희입니다. 매주 일요일 런 훈련은 jtbc마라톤대회에 맞춰 훈련 진행합니다. -출발 : 오전 6시 -장소 : 일산호수공원 새장 구간(http://kko.to/EV3moBlzO) -거리 : 25~35km, 5~7회전 -보급 : 개인 자체 보급으로 진행하며, 훈련부에서...
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10/31(일) 런 훈련 마지막 정모입니다. 2022.10.27해당카페글 미리보기
안녕하세요. 훈련부장 이탁희입니다. 11월 6일 jtbc마라톤대회 대비 마지막 정모 훈련입니다. -출발 : 오전 6시 -장소 : 일산호수공원 새장 구간(http://kko.to/EV3moBlzO) -거리 : 20~30km, 4~6회전 -보급 : 개인 자체 보급으로 진행하며, 훈련부에서 물...
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8/28(일) 런 훈련 정모 안내 2022.08.25해당카페글 미리보기
안녕하세요. 훈부 이탁희입니다. 무리하지 않고 최대 10~20km까지만 달려 보겠습니다. 9월부터는 jtbc마라톤대회 준비를 위해 거리를 늘려 보고자 합니다. -출발 : 오전 6시 -장소 : 일산호수공원 새장 구간(http://kko.to/EV3moBlzO) -거리 : 10~20km, 2...
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10/23(일) 런 훈련 정모 안내 2022.10.21해당카페글 미리보기
안녕하세요. 훈부 이탁희입니다. 매주 일요일 런 훈련은 jtbc마라톤대회에 맞춰 훈련 진행합니다. -출발 : 오전 6시 -장소 : 일산호수공원 새장 구간(http://kko.to/EV3moBlzO) -거리 : 25~35km, 5~7회전 -보급 : 개인 자체 보급으로 진행하며, 훈련부에서...
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10/16(일) 런 훈련 정모 안내 2022.10.14해당카페글 미리보기
안녕하세요. 훈부 이탁희입니다. 매주 일요일 런 훈련은 jtbc마라톤대회에 맞춰 훈련 진행합니다. -출발 : 오전 6시 -장소 : 일산호수공원 새장 구간(http://kko.to/EV3moBlzO) -거리 : 25~40km, 5~8회전 -보급 : 개인 자체 보급으로 진행하며, 훈련부에서...
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2021년 4월~ 2017.07.29해당카페글 미리보기
03일 jtbc마라톤 풀 3시간12분53초 2020 1월12일 여수마라톤 풀 3시간10분36초 6월5일~6일 낙동강울트라 103.5km 10시간23분 1위 6월14일 청주무심천마라톤 풀 3시간56분36초 2021 6월4~5일 물사랑낙동강울트라 101.5km 11시간47분 8위 11월07일 공원사랑...