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2024 동마 ; 패션러너에서 마라토너가 되기까지 2024.03.23해당카페글 미리보기
순간이었다. -2023. JTBC 마라톤의 상처- 훈련과 연습은 등한시한 채, 근거없는 자신감에 정모에도 제대로 참석하지 않고 풀코스 서브4를 무모하게 도전했다. 그리고 얻은 기록 410..... JTBC 마라톤은 나에게 좌절, 상처, 고통을 안겨줬던 쓰라린 대회...
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누구를 위한 동아마라톤인가? 2024.03.19해당카페글 미리보기
마스터즈들은 상금 때문에 대회에 나가지 않는다. 이것은 상식이다.) 2023년 동아마라톤대회의 마스터즈 우승자는 로버트 허드슨 선수였다. 그는 스코틀랜드 출신 외국인 마스터즈로, 수년 동안 한국에서 일하고 있고 가정을 꾸리고 있다. 그의 기록은...
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3월18일 오늘의 역사 2024.03.18해당카페글 미리보기
역사 2023년 에콰도르 제2의 도시 과야킬에서 규모 6.8의 지진이 발생해 최소 12명이 사망 2021년 북한과 말레이시아 단교 지난 2017년 말레이시아 공항에서 김정남 암살 사건후 시신인도와 북한내 말레이시아인 억류문제로 이어지면서 서로 상대국 대사의...
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2024 서울동아마라톤 이벤트(하나) 2024.03.13해당카페글 미리보기
기준에 따라 1등에게 20만원, 2등에게 10만원의 상금을 드립니다. 상금은 시륜제 뒷풀이시 해당 대장님에게 지급되는데, 훈련...됩니다(팀회식 등) 1. 각 팀별 기준기록 - T1 : 3시간 20분 (2023동마 평균기록 3:19:39) - T3 : 3시간 53분 (2023동마 평균...
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김문석 개인훈련일지 (2024년) 2024.02.26해당카페글 미리보기
동아서울국제마라톤 DNS 2. 2023년 5월 21일 / 제25회 양평이봉주마라톤, 경인일보 남한강 마라톤대회 10km (56분57초) 3. 2023년 6월 25일 / 철원 DMZ피스맨철인3종경기 (하프코스 / Swim 1.9 Bike 90.1km Run 22km) (Swim 50:22 / Bike 3:20:03 / Run...
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Re: 2025년 보스톤마라톤 준비 1편 2024.01.24해당카페글 미리보기
3. JTBC서울마라톤 4. 대구국제마라톤 5. 인천송도국제마라톤(하프대회인데 인정을 해주네요) 6. 군산새만금국제마라톤(엘리트...2024년) 대회의 경우 평균적으로 5분29초 정도의 빠른 기록에서 Cut-off 되었습니다. 129회 2025년 대회의 참가 기록은 2023...
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2023년 손으로 잡힐것 같았던 뜬구름 같았던 한해 2024.01.02해당카페글 미리보기
마라톤 DNF 경기마라톤 HLF 01:28.43 2023 서울마라톤 FULL 03:12.55 군산새만금국제마라톤 FULL 03:14.47 경기마라톤 FULL 03:16.20 유관순평화마라톤 10K 0:40.20 아산신정호울트라마라톤 60K 2등 (?) 기록증이 ㅠㅠ 홍성마라톤 DNF 2023 공주마라톤...
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冠岳山관악산과 三聖山삼성산 2023.12.13해당카페글 미리보기
연례 마라톤 기자회견…접수된 질의만 200만 건 뉴스1/내년 미국 금리 떨어진다…지금 머니 무브가 필요한 이유 뉴시스/유엔안보리, 파키스탄 테러에 "가장 강력한 언어"로 비난 결의 연합뉴스/美 2024회계연도 국방수권법안 상원 통과…하원도 금주 가결...
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뒤늦은 대회 후기(1) 2023.12.10해당카페글 미리보기
그렇다고 환갑의 나이에 뒤늦게 '서브3'에 도전하는 것은 너무 무모해 보였다. 그래서 현실적인 목표를 잡기로 했다. 2008년 3월, 영국으로 파견가기 전 마지막으로 참가했던 서울마라톤 대회에서의 3시간 19분이 내 PB 기록인데, 15년이 지난 2023년...
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<마라톤은 고통이다 3 : 손기정평화마라톤대회 풀코스 참가기> feat.DNF와 결승선 테이프 2023.11.20해당카페글 미리보기
않는다면, JTBC서울마라톤대회 기록보다 앞서는 기록이 나올 듯했다. 코스도 일반도로보다는 못하지만, 새롭게 산책로가 정비되어 있어 달리기에는 좋았다. 일마도 하늘공원으로 전지훈련을 왔을 때 이 코스에서 한번쯤 달려보는 것도 좋을 듯했다...