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6월 정기산행 한북정맥 1구간 2024.06.02해당카페글 미리보기
https://maps.suunto.com/move/user23083112/665c1a4875ae0666bd7a6525 새나라 님의 등반 시간 6:30'51 15.9 km, 6:30'51, 2.4 km/h, 2413 kcal, 112 bpm maps.suunto.com
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6월 4일 화요일 감사일기 2024.06.04해당카페글 미리보기
오늘 헬스장에서 러닝머신을 뛰는데 칼로리 수치가 너무 높게 나타나는 것이었습니다. 보통 50분 빨리걷기하면 500 Kcal 정도 소모되는데 20분도 안되었는데 700 Kcal 가 표시되는 것이었습니다. 고장이죠. 택시 미터기가 올라가듯이 빠르게 올라가는...
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최신 미병의학 94강 - 정향(Clove) 2 2024.05.31해당카페글 미리보기
Nutrient data base) Principle Nutrient value Percentage of RDA Principle Nutrient value Percentage of RDA Energy 47 kcal 2% Minerals Carbohydrate 10.51 g 8% Calcium 44 mg 4% Protein 3.27 g 6% Copper 0.231 mg 27% Total Fat 0.15 g 0.5%...
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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
06월 식단표 일자/요일 01(토) 아침 잡곡밥/땅콩죽 북어무국 순두부/양념장 양배추어묵볶음 부추김무침 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/쇠고기죽 배추된장국 제육볶음 두부구이 상추무침 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/들깨죽 감자양파국 닭불고기 콩나물...
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믹스커피를 절대 먹어야 하는 이유 2024.05.25해당카페글 미리보기
커피 는 "칼로리가 높다!" 라고 알려져 있잖아요?. 그런데 실제로 칼로리는 50kcal 밖에 나가지 않습니다. 우유 한 잔은 200 kcal인데 건강에 좋다 라고 얘기하고 있지요. 믹스커피는 50kcal 밖에 안되는데도 많은 사람들이 "이거 먹으면 살찐다" 이렇게...
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말레이시아 식품 라벨링 A to Z 2024.05.21해당카페글 미리보기
함량은 표2에 나와 있는 특정 계수를 사용해 각 개별 영양소의 에너지 함량을 합산하여 얻게 된다. <표2: 식품 에너지함량(Kcal) 계산절차> [자료: 말레이시아 식품 라벨링 요건 가이드라인] 예를들어 제품 A는 1리터 패키지로 제공되며 권장 섭취량은 네...
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