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과거 청산한 그녀 " 환생" 했어요 (나를 '환생'해준 SNPE 바른자세운동) 2018.12.10해당카페글 미리보기
나의 자세 그리고 불균형되어버린 내 몸은 바뀌지 않았습니다 운동하라고 알려줘도 그게 바르지 못한 정렬을 바르게 만들어주지는 않았습니다 그렇게 몸에 많은 돈들을 들이고도 다시 아파오는것을 반복하고 살다가 스스로 운동을 많이 하면 건강해질거...
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목디스크,일자목 SNPE 바른자세운동 전후 비교사진 및 체험사례 2016.04.29해당카페글 미리보기
않는 자세부터 실시하기 위해 3번동작만 실시하였고, 그 와중에 슬개골이 굴곡시에 움직임이 좋지않아 벨트를 묶고 구부렸을 때...다리를 조금씩 들기 시작하여 차츰 시간을 늘려서 운동함 허리운동을 이렇게 접근하였으며 목은 일단 마사지등으로 목 주변...
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바른자세 척추교정이나 척추에 좋은 운동방법 2009.05.27해당카페글 미리보기
복부근육과 허리근육강화운동을 하셔야합니다... 척추갑압운동도 필요하구요... 철봉에 매달려 무릎을 가슴쪽으로 올렸다 내렸다하는 행잉레그레이즈 운동,래트풀다운,로우,케이블 로우,세라밴드를 이용한 어깨,등근육운동,기타 상체스트레칭등을 하시면...
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Health Life 헤라클래스 최고위과정 CEO대상 대체의학 강의 - SNPE 바른자세학회 회장 최중기 2014.03.27해당카페글 미리보기
SNPE 바른자세 운동에 대한 사회적 반응이 점점 뜨거워지는 가운데 좋은 소식을 알려드립니다.^^ Health Life Class 헤라클래스...하게 되었습니다. 1강 [척추를 바로 잡아야 건강이 보인다1] SNPE 바른자세운동 이론 2강 [SNPE 바른자세 체형교정 운동] 실습
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허리수술로 좌절감에 빠진 요가강사가 SNPE로 희망을 찾기까지~(SNPE1-4번동작 태국버젼첨부) 2014.06.22해당카페글 미리보기
끊임없이 공부하고 연구하겠습니다.^^ 마지막으로 SNPE1 - 4번 동작을 태국버전으로 올려봅니다. SNPE 바른자세 척추교정 운동 SNPE ท่าในการรักษากระดูกสันหลัง SNPE 타 나이칸 락싸 쌀랑 SNPE① 손 뒤로 깍지 끼고/의자자세 ประสานมือไว้ด้านหลัง และย่อตัวในท่านั่ง...
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갤러리아 백화점 수원점에서 "SNPE 체형교정운동.요가" 강사 모집 2013.04.09해당카페글 미리보기
daum.net/chiroup 갤러리아 백화점 (수원점) "SNPE 바른자세 체형교정운동 강좌" 개설합니다. "SNPE 바른자세 체형교정운동 강좌"가 6월부터 신설될 예정입니다. SNPE 강사 자격증을 취득하신 분들 중에서 snpe 강좌를 개설할 의향이 있는 강사를 모집...
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금요 SNPE 체형 교정운동(애경백화점 평택점)수강 접수안내-정희영 SNPE지도강사 2010.12.07해당카페글 미리보기
교정운동을 알려드리고 있습니다. 현재 수강 접수가 진행되고 있으니 많은 관심 부탁드립니다. 감사합니다. http://culture.akplaza.com/ 강사 정희영(SNPE 척추교정 바른자세 다이어트 운동 지도자 자격증 보유/SNPE바른자세 학회 추천) TEL: ***-****-****
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건강을 척추를 위한 바른자세 척추교정법 2009.11.19해당카페글 미리보기
편향된 운동을 하면 좌우 신체의 크기가 달라진다. - 팔자로 걸으면 허리가 앞으로 쏠리면서 배가 나온다. ● 자세 생활 교정법 - 가방은 양쪽으로 번갈아 가며 메되 낮은 쪽 어깨에 더 자주 멘다. - 굽이 낮고 쿠션이 있는 신발을 신어 허리를 바르게...
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new paradigm (뉴 패러다임) SNPE^^ 2013.04.25해당카페글 미리보기
실천을 생활화 하시는 모습을 보면서 습관적인 기록의 중요성을 깨닫게 되는 것 같습니다. 모든 운동의 기초가 육상이듯이, 근골격계를 바로 잡는 snpe 바른자세 척추교정운동이 새로운 new paradigm(뉴 패러다임)의 운동법으로 급변하는 시대의 흐름에...
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최중기 교수님의 SNPE바른자세 2009.02.23해당카페글 미리보기
SNPE 바른자세&체형교정 운동이란? Seif Nature Posture Exercise의 약자가 S.N.P.E입니다 (자기 스스로 인간 본연의 자세를 회복 하는 운동입니다.) 즉,자기 스스로 비뚤어진 척추를 바로 잡을 수 있는 체형교정(자세교정) 운동법입니다. *비뚤어진 척추...