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기침 없는 폐 건강 관리 방법 2024.02.18해당카페글 미리보기
기침이나 가래가 섞인 기침과 같은 유형이 있다. 감기, 독감, 목 카타르의 주된 증상 중 하나로 나타나는 경향이 있지만, 일부...쉽게 구할 수 있는 저렴한 재료로 만들 수 있는 가정 요법도 있다. ○ 기침을 없애는 데 도움이 되는 재료 1. 계피 계피는...
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목이 칼칼, 가슴이 답답… 몸 속 ‘미세먼지’ 배출 돕는 음식 7 2024.03.20해당카페글 미리보기
가래를 없애는 거담작용을 해 호흡기 질환에 효과적이다. 도라지의 사포닌 성분은 기관지를 활성화시키고, 목 주위의 통증 완화에도 효능이 있다. 사포닌은 호흡할 때 공기가 지나가는 길인 기도의 점액 분비물을 크게 늘려 몸속으로 오염물질이 적게...
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운동이 필요해~! 몸이 보내는 신호 2024.03.19해당카페글 미리보기
숨이 차 힘들고 고통스럽다면, 몸에 이상이 있다는 뜻입니다. 심장과 혈관을 튼튼히 하는 운동이 필요한 시기인데요. 이런 경우는 계단 오르기나 주 5회 30분 정도 가볍게 걷기 운동을 하는 게 좋습니다. ● 시도 때도 없는 만성피로 다수의 연구에 따르면...
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봄 소식ㅡ노란 봄꽃들의 속삭임 2024.03.26해당카페글 미리보기
있다. 차나무가 자라지 않는 추운 지방에서는 차 대용으로 사랑을 받았다. 생강나무란 이름에서 알 수 있듯이 조미료로 쓰는...정유가 가장 많다. 생강나무는 민간약으로 쓰이기도 한다. 산후조리, 배 아플 때, 가래를 없애는 데에도 가지를 달여 마시면...
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야생초 1~145 종의 약효능 2024.03.13해당카페글 미리보기
기침이나 가래, 편도선염, 해독의 효과가 있다. 36. 소루쟁이 - 뿌리에는 약간의 독성이 있어 효소 재료는 잎만 사용했다. 피부병 치료에 효과적이고 장이 깨끗해지고 피가 맑아진다. 37. 양지꽃 - 뿌리를제외하고 담구고, 위장의 소화력을 높혀주고...
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대보적경 제110권 2024.03.15해당카페글 미리보기
숙장과 가래․눈물․콧물․침이며, 머리칼․수염․터럭․손톱․발톱과 대변․소변 등을 얇은 가죽이 그를 쌌을 뿐이니, 깨끗하지 못하고 더러운 것이 흐름[惡露]은 두려워할 만하고 싫어할 만하며, 무릇 모든 색은 모두가 4대(大)로 생겨났다’라고 하나니...
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먹으면 약이 되는 호랑가시나무 2024.03.16해당카페글 미리보기
쓸수있는 버릴게 없는 귀한 약재입니다~ ■ 호랑가시나무잎차의 효능 호랑가시나무 잎은 기침을 멎게하고 가래를 없애는 약차로 소문이 나있는 한방차입니다~ 말린잎을 15그램~30그램을 뜨거운 물로 10~30분쯤 우려내어 수시로 마셔주세요~ 특히 호랑가시...
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봄 소식ㅡ노란 봄꽃들의 속삭임 2024.03.26해당카페글 미리보기
있다. 차나무가 자라지 않는 추운 지방에서는 차 대용으로 사랑을 받았다. 생강나무란 이름에서 알 수 있듯이 조미료로 쓰는...정유가 가장 많다. 생강나무는 민간약으로 쓰이기도 한다. 산후조리, 배 아플 때, 가래를 없애는 데에도 가지를 달여 마시면...
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봄 소식ㅡ노란 봄꽃들의 속삭임 2024.03.26해당카페글 미리보기
있다. 차나무가 자라지 않는 추운 지방에서는 차 대용으로 사랑을 받았다. 생강나무란 이름에서 알 수 있듯이 조미료로 쓰는...정유가 가장 많다. 생강나무는 민간약으로 쓰이기도 한다. 산후조리, 배 아플 때, 가래를 없애는 데에도 가지를 달여 마시면...
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봄 소식ㅡ노란 봄꽃들의 속삭임 2024.03.26해당카페글 미리보기
있다. 차나무가 자라지 않는 추운 지방에서는 차 대용으로 사랑을 받았다. 생강나무란 이름에서 알 수 있듯이 조미료로 쓰는...정유가 가장 많다. 생강나무는 민간약으로 쓰이기도 한다. 산후조리, 배 아플 때, 가래를 없애는 데에도 가지를 달여 마시면...