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🏫마지막 키즈성악& 태전초등학교 탐방기!🏫 2023.11.27해당카페글 미리보기
있답니다 :) 가정에서도 우리 아이들과 함께 동요를 즐겁게 불러보시면 좋을 것 같아요❤ ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 오후에는 유치원의 큰 형님인 7세 친구들 모두 함께...
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73기 경찰간부후보생 일반직렬 합격수기 - 장윤석 2024.02.01해당카페글 미리보기
하시거나 철봉말고 평행봉 댕기는 것으로 대체 가능) 정도만 꾸준히 하시거나 아니면 헬스하시면 됩니다. (저는 헬창이라 헬스장 매일 갔습니다.) 또한 여성분들 중 키 작으신 분들은 장벽 넘는 것 어려워하시던데 이건 코어(복부운동)랑 하체(높은 점프를...
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철봉 매달리기의 효과 2019.03.29해당카페글 미리보기
성장에 매우 효과적입니다. 그럼에도 위험하다는 이유로 학교 운동장에서 철봉이 사라지고 있습니다. 청소년이 있는 가정이라면 집 안에라도 철봉을 설치하는 것이 좋습니다. 철봉 매달리기는 한 손으로 매달리는 방법과 두 손으로 매달리는 방법이...
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♥우리의 새로운 시작! 태전초등학교에 다녀왔어요♥ 2023.11.27해당카페글 미리보기
들인데.. 가정에서도 열심히 부르고 있는거 맞죠~~? ㅎㅎ 린다박 선생님께서 우리 아이들과의 마지막 수업이 너무 아쉽다고 하시며 깜짝 선물을 준비해주셨답니다?! 키즈 성악 수업은 끝이났지만, 집에서도 발성연습 및 겨울 발표회 노래 신나게 불러...
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<유중원 대표 단편선> 늙은 소매치기 2024.01.27해당카페글 미리보기
정기적으로 철봉과 기계체조를 하고 장거리 달리기를 하면서 호흡을 조절하는 법을 연마했다. 그리고 손의 감각을 유지하기 위해서 밤이면 연필로 종이에 끊임없이 손글씨를 썼다. 그때 자주 쓰는 단어들과 문장들이 있기는 했다. 가끔은 십계명을 썼다...
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철봉이...마무리... 2007.11.06해당카페글 미리보기
얼굴은 울어서 퉁퉁 부어있고...이래저래 느낀점은 가정은 가장 소중한곳이고..게임은 허락받고...시간 약속은 꼭 지키고...마눌...뒤에서... 원없이 해보았습니다..지송합니다..매니져님.. 글구 날건달님..철봉이 35세 입니다..저보다 나이 많으신거...
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Re: Re: Re: 세계 최초로 생존한 일곱 쌍둥이가 이제 어른이 되었습니다 2023.11.22해당카페글 미리보기
일상적으로 철봉 운동을 하며 강해질 수 있기 때문에 강하게 유지하는 것은 그에게 어려운 일이 아닐 것입니다. YouTube/Inside Edition 솔직히 말해서, 리처드는 그의 나이에 비해 상당히 훌륭한 삶을 살아왔습니다. 그는 한때 세계적으로 유명했고...
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🏃🏻♀️12월 2주 줄기반 이야기(2)🏃🏻 2023.12.15해당카페글 미리보기
근지구력 - 철봉 매달리기 순발력 - 점프하기 근력 - 손으로 세게 쥐기 유연성 - 손바닥 앞으로 밀기 민첩성 - 달리기 평형성 - 한 발 들고 서기 😊유연성😊 관절을 부드럽고 자연스럽게 움직이는 능력을 말하는데요~ 무릎을 굽히지 않고 쭉~~ 🖐🏻팔을 뻗어...
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[고래뱃속] 그 형 2023.10.30해당카페글 미리보기
혼자 철봉에 매달려 있는데 한 무리가 나에게 다가왔다. 노랗게 물들인 머리카락에 내 말을 비꼬아 놀리는 말투와 킥킥대는 비웃음까지. 어딘지 불량해 보이는 아이들 사이에서 나는 눈 깜짝할 사이에 괴롭히기 쉬운 표적이 되었다. 아무 말도 못 하고...
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