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장시간 연주시목아픔, 어깨 뭉침, 허리 통증 있으신분들 참조 하세요, 옮겨 온글 2015.11.13해당카페글 미리보기
재활운동 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아 보도록 할께요!! 우선 어깨 통증이 일어나는 부위와 관련 근육에 대한 이야기를 하도록 하겠습니다. 우선 가장 빈번하게 뭉치는 근육 중에 하나인 Trapezius (승모근) 입니다. 만약 이 승모근에 무리가 가는...
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알프레더 님이 올려주신 내용 2004.03.08해당카페글 미리보기
철봉에 매달리는 운동도 도움이 된다. 몸무게로 인해 척추나 성장판이 압박을 받아 눌려진 상태를 늘려주고 풀어주어 키가 크는 데 도움을 준다. 9. 지나친 스트레스를 피한다. 스트레스는 성장호르몬의 분비를 방해한다. 10. 만성질환을 빨리 치료한다...
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[시스템클럽] 광주 빨갱이들의 집요함에 걸려들어 허둥대는 대한민국 2015.05.02해당카페글 미리보기
끝까지 매달리는 광주족 ‘임을 위한 행진곡’은 ‘김일성을 위한 행진곡’이라는 사실이 만천하에 드러났다. 세상 사람들은 다 안다. 그런데 세상과 담을 쌓고 달팽이 속에서 자기들끼리 특이한 언어로 조잘대며 살아가는 광주 것들만 세상이, 자기들을...
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거꾸리(꺼꾸리)에 대해서 질문 드립니다...... 2005.11.15해당카페글 미리보기
체육관에 가면 거꾸로 매달리는 기구있자너여 저희 체육관에 거꾸리라고 붙여놨던데요 이 운동 기구는 어디에 쓰는 기구 입니까? 아시는분좀 답변좀..... 연세 드신분들이 주로 사용하시던데 군생활 할때 명태말리기가 생각 나서 해보지는 않았는데...
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공수신퇴(功遂身退) 2019.06.14해당카페글 미리보기
독립운동에 앞장섰고 그토록 애태우든 독립을 이룬 후에는 어떤 부귀영화도 거부하고 또다시 일신의 안위마저 위태로운 험난한 통일 여정에 나섰다. 얼마든지 노후를 보장받고 편안하게 지낼 수 있었건만 모든 것을 물리치고 다른 민족적 과업을 수행하다...
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춘수의 비결은 노력 2010.01.18해당카페글 미리보기
피하십시오. #운동요법 식이요법으로 몸속 노폐물을 청소하고, 沐浴은 함부로 하지 말고, 반신욕으로 몸의 冷氣를 쫓아내시기 바랍니다. # 성질 부리지 말고 거북이와 고래처럼 느긋이 살아야 長壽 합니다. 항상 가슴이 아닌 배로 숨을 쉬고 즉흥적이고...
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운동할 시간은 없고 원하는 부위 안 빠질 땐? 하이브리드 운동 2014.01.24해당카페글 미리보기
인버전(거꾸로 매달리는 자세)은 비뚤어져 있는 척추를 바른 정렬로 만들어주며 중력으로 인해 정체되어 있는 내장기관의 활동...원기 회복이 가능하다. 또한 공중에 매달리며 즐겁게 운동하기 때문에 능동적으로 운동이 가능할뿐더러 운동량이 많은 편...
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불교미술의 획일화 현상과 짝퉁 불사(佛事) 문제 (윤범모) 2017.06.17해당카페글 미리보기
항아리를 거꾸로 엎어놓은 형상이다. 아래가 오므라지기 때문에 주물기법상 매우 어려운 형태이다. 중국이나 일본은 이런 모습을 선택하지 않았고, 한국도 시대가 내려오면서 수직으로 벌어졌다. 주물 기술과 관계가 있는 것이다. 더불어 일반인은 신종의...
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어느 양방의사선생님이 적으신 글.... 과민성장증후군 2009.10.09해당카페글 미리보기
져있는 경우가 많기 때문에 식후에 거꾸로 매달리는것은 증상을 악화시킬 수 있으니 피해야합니다. 그러나, 정상적인 사람이라...불편하겠지요...? 그리고, '거꾸리'라는 기구는 '의료기구'가 아니라 그냥 '운동기구'입니다. 댓글 4 인쇄 | 스크랩(0...
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광주 빨갱이들의 집요함에 걸려들어 허둥대는 대한민국 2015.05.02해당카페글 미리보기
끝까지 매달리는 광주족 ‘임을 위한 행진곡’은 ‘김일성을 위한 행진곡’이라는 사실이 만천하에 드러났다. 세상 사람들은 다 안다. 그런데 세상과 담을 쌓고 달팽이 속에서 자기들끼리 특이한 언어로 조잘대며 살아가는 광주 것들만 세상이, 자기들을...