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쑥으로 건강찾자 2016.04.11해당카페글 미리보기
앞으로 대책 방향 산촌소득 향상을 위하여 노지재배를 적극 장려하여 쑥 시기별 채취하여 약초시장 및 웰빙시대 발 맞추어 건강관리 위해 임산특산물시장개설 판매하여 농산촌 주민들의 소득향상 기여 겨울 바다와 파도카페를 방문한 께 인사 드립니다 클릭
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건강, 목욕에서 찾자 2006.04.16해당카페글 미리보기
건 따뜻한 아랫목과 목욕. 추위에 언 몸을 녹이는 데는 뜨끈한 온탕만한 것도 없다. 목욕이 좋은 이유?-다양한 목욕 방법으로 건강까지 챙길 수 있는 정보를 모았다. 목욕에 대한 때(?)를 벗겨 보자. 목욕은 제대로 알고 하면 단순히 씻는 것에 그치지...
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♣오늘만은 幸福을 찾자(hmh건강 9421) ♣ 2021.09.14해당카페글 미리보기
♣오늘만은 幸福을 찾자(hmh건강 9421) ♣ 인간의 최고의 희망은 기쁘고 즐겁고 행복한 삶을 누리는 것이다. 그 행복을 위해 여러 가지 노력을 하지만 그리 쉽게 얻어지는 것은 아니다. 그러나 긍정적인 마음으로 아래와 같이 살다보면 행복이 반갑게...
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종아리 주물어서 건강 찾자 2014.04.11해당카페글 미리보기
따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다!” 종아리를 만져보기만 해도 몸과 마음의 상태를 알 수 있고, 마사지를 꾸준히 해주면 건강이 좋아진다는 점에서 종아리는 마치 셀프닥터와 같다고 할 수 있다. 또 종아리는 ‘제2의 심장’이라고 불릴 만큼 중요한...
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서울대병원 교수 5인이 추천하는 건강수칙 10가지 2023.02.27해당카페글 미리보기
않는다. 무엇보다 운동은 뇌를 자극해서 부정적인 감정이나 불안 등을 감소시키고 자아 존중감을 높인다. 신체가 건강하지 않으면 정신도 건강 하지 못하다. 새해부터는 생활 속에서 운동하는 방법을 찾자. 6.스트레스 관리하기 생명체는 끊임없는 자극...
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♣ “입”맛 보다 “몸” 맛을 찾자 (hmh건강 9461) ♣ 2021.11.01해당카페글 미리보기
♣ “입”맛 보다 “몸” 맛을 찾자 (hmh건강 9461) ♣ 폭염이 기승을 부리면서 30도를 훨신 넘고있다. 가만히 앉아 있어도 땀이 비오듯 흐르는 무더위이지만 아이러니하게도 주위에서는 코흘림, 기침과 같은 감기증상을 호소하는 사람들이 많다. 이것이...
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30분 발 담가 30년 건강 찾자.. 2007.10.05해당카페글 미리보기
질병을 만들기 시작하기 때문에 만성질환에 시달리다 결국 죽을 수 있는 것이다. 살려고 먹었는데 아프게 살게 될 줄이야... 건강하게 노년을 즐기면서 보낼 수 있으려면 미리부터 주의해야 한다. 거의 모든 병에 직간접적으로 관여하고 있는 혈액순환장애...
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서울대병원 교수 5인이 추천하는 건강수칙 10가지 2023.02.27해당카페글 미리보기
않는다. 무엇보다 운동은 뇌를 자극해서 부정적인 감정이나 불안 등을 감소시키고 자아 존중감을 높인다. 신체가 건강하지 않으면 정신도 건강 하지 못하다. 새해부터는 생활 속에서 운동하는 방법을 찾자. 6.스트레스 관리하기 생명체는 끊임없는 자극...
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건강과 자신감을 찾자 2007.08.02해당카페글 미리보기
제가 그만큼 많이 먹고 덜 움직이는 이유겠지요. 살이 많이 찌다보니 사람을 대할때 위축도 되고 혈압도 높더라구요. 그래서 건강을 위한 다이어트를 결심했습니다. 1. 아침 6시 줄넘기 1000회(처음엔 100개씩 횟수를 늘릴 생각입니다.) 2. 녹차물 1...
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글에서 생활화를 찾자 2022.09.28해당카페글 미리보기
생활상식이지만 꼭 기억하고 숙지해 두었다가 응급상황속에서 자신을 살리고 이웃을 살리는 부작용도 전혀없는 효과만점인 방법이오니 유용하게 사용해 보시기 바랍니다. 지식과 상식을 통해 건강하게 사는 삶이 또다른 행복이며 인생길 힘이 될것입니다...