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건강한 임산부를 위한 생활 팁 정리 2023.08.12해당카페글 미리보기
건강한 임산부를 위한 생활 팁 정리 영양 균형 잡힌 식단 섭취 임신 중인 여성에게는 바른 식습관이 무엇보다 중요합니다. 과일, 채소, 전분질 음식, 고단백질 식품 등을 골고루 섭취하여 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 필요한 영양소를 공급...
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건강한 다욧뜨 팁 2024.01.16해당카페글 미리보기
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치팅데이 뜻 건강하고 올바른 다이어트를 진행하는 방법! 2024.05.14해당카페글 미리보기
유발할 수 있습니다. 치팅데이는 스트레스를 해소하고 다이어트를 즐겁게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 건강한 치팅데이를 위한 팁 치팅 빈도: 치팅데이는 일주일에 한 번 이상해서는 안 됩니다. 너무 자주 치팅하면 다이어트 효과를 떨어뜨릴 수...
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말복이니까 치킨? '건강하게 먹는 팁' 알아둬야 2023.08.10해당카페글 미리보기
하루 권장 열량이 2000~2500kcal이기에 치킨 한 마리만 먹어도 하루 열량의 반 이상을 차지하거나 초과하는 것이다. 치킨을 건강하게 먹을 수 있는 법에 대해 알아본다. ▷ 채소와 함께 섭취 치킨은 채소와 함께 먹는 것이 좋다. 치킨에는 나트륨이 많이...
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탄수화물 음식 종류 정제 탄수화물,건강 다이어트 탄수화물, 2024.06.14해당카페글 미리보기
가이드를 제공합니다. 또한, 실제 리뷰를 통해 다양한 탄수화물 음식의 장단점을 비교해보고, 건강한 탄수화물 섭취 팁을 공유합니다. 1. 정제 탄수화물 vs 건강한 다이어트 탄수화물: 주요 차이점 구분 정제 탄수화물 건강한 다이어트 탄수화물 가공 과정...
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[건강 팁] 거품 소변·붓는 다리…신장질환 의심하세요 2022.09.16해당카페글 미리보기
건강팁 다들 확인해보걸아 https://n.news.naver.com/mnews/article/011/0004099383?sid=103 [건강 팁] 거품 소변·붓는 다리…신장질환 의심하세요 만성 피로에 자주 몸이 붇는 증상을 겪은 회사원 A씨(45세). 최근 회사 프로젝트 마감 때문에 충분히 잠...
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건강한 임산부를 위한 생활 팁 정리 2023.08.12해당카페글 미리보기
건강한 임산부를 위한 생활 팁 정리 영양 균형 잡힌 식단 섭취 임신 중인 여성에게는 바른 식습관이 무엇보다 중요합니다. 과일, 채소, 전분질 음식, 고단백질 식품 등을 골고루 섭취하여 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 필요한 영양소를 공급...
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건강한 임산부를 위한 생활 팁 정리 2023.08.14해당카페글 미리보기
건강한 임산부를 위한 생활 팁 정리 영양 균형 잡힌 식단 섭취 임신 중인 여성에게는 바른 식습관이 무엇보다 중요합니다. 과일, 채소, 전분질 음식, 고단백질 식품 등을 골고루 섭취하여 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 필요한 영양소를 공급...
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뻔하지만… 건강하게 오래 살려면 지켜야 하는 '5가지' 2024.04.13해당카페글 미리보기
( 장수 팁 ) ---- 뻔하지만… 건강하게 오래 살려면 지켜야 하는 '5가지' 뻔하지만… 건강하게 오래 살려면 지켜야 하는 '5가지' 건강하게 오래 살고 싶다면 몇 가지 바람직한 생활습관을 따르는 것이 도움이 될 수 있다. 미국 헤켄색 메리디안 헬스의...
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집에서 쉽게 해볼 수 있는 스투키 키우는 방법! 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 팁 2024.03.08해당카페글 미리보기
스투키 스투키 관련 정보 학명: Dracaena fragrans 원산지: 아프리카 분류: 다육식물 크기: 30~100cm 특징: 잎이 크고 광택이 나며, 색상도 다양하다. 스투키를 키우는 것은 쉽지만, 몇 가지 기본적인 팁을 따라하면 더욱 건강하고 아름답게 키울 수...