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검도 2020.05.30해당카페글 미리보기
이 있으며, 각기 공격과 방어에 적합한 특성을 가진다. 검도의 목적은 운동을 통하여 심신을 단련하고 인격을 수양하며, 건전한...허가 없이 사용할 수 없습니다. 특성 및 효과 검도 수련은 신체를 강건하게 하고 동작을 민첩 활발하게 하며, 자세가...
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연령별 운동 상식 2009.05.09해당카페글 미리보기
계단 오르기나 에어로빅도 좋다. 호신술을 겸한 합기도, 검도, 택견 등의 무술도 좋다. 몸이 굳어지기 시작하는 시기이므로 체력...충분한 스트레칭등 유연성을 높이는 운동을 함께 해야 효과적이다. 계단 오르기등 관절에 무리가 따르는 운동은 무릎...
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검도, 이래서 여성들에게 "딱" 이다 2016.08.07해당카페글 미리보기
나면 익숙해진다. 이이 보호장비를 착용함으로 해서 운동량을 늘려주고, 운동을 통한 다이어트 효과가 더 커진다. 유연성 향상 검도는 운동 전후로 준비운동과 마무리 운동으로 검도 기본 동작 연습을 한다. 이 과정에서 동작을 크게 바른 자세와 호흡으로...
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검도수련에 있어서 스포츠 심리 이론의 적용 2006.04.05해당카페글 미리보기
이에 못지 않게 중요하다는 것을 위에 든 예에서도 볼 수 있다. 그러면 신체적 운동뿐만 아니라 정신단련에 가장 적합하고 효과적인 운동이라고 자타가 인정하는 검도 수련에서 과연 신체적, 기술적 훈련 못지 않게 개개인의 정신적 혹은 심리적 능력배양...
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고수를 찾아서 <20> 세계화랑검도총연맹 김상학 회장 2013.08.31해당카페글 미리보기
탁월한 효과가 있습니다. 게다가 눈도 빨라지고 강약조절에도 능해집니다." 김 회장이 한 예를 들었다. 어느날 길을 가다가 아는...상황에 따라 상대의 뼈를 부러지게 할 수도 있고 그냥 멍만 들게 할 수도 있었다. 검도에서 터득한 속도를 바탕으로...
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어린이 검도교육 2016.04.20해당카페글 미리보기
개개인의 특성을 파악함으로써 보다 효과적인 지도를 실시할 수 있다. 수련시 구령 및 기술지도 등의 집단 통솔을 전체 수련자가...기여하여 집단의 목적을 원활히 하여 친화성을 강화시킨다. 이외에도 야외 검도수련, 레크리에이션 운동경기 등을 통해...
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검도 용어 해설3 | 검도 이론 2007.08.09해당카페글 미리보기
한다. 다만 아랫배(단전)에 가볍게 힘이 들어 있어야 한다. 검도에서 기검체(氣劍體)가 일치되어야 한다고 말하는데 검(劍)과 체...못한다. 신법이란 바로 칼을 잡은 손, 팔과 어깨 그리고 운동의 중심인 허리, 발의 움직임 등이 복합적으로 어우러져 역학...
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중딩도 검도고수 제압가능한 무기술(?) 총(X).합법적 무기 2013.04.16해당카페글 미리보기
의 효과는 사진만 봐도 아실 수 있습니다. 특히 넷2000(NET-2000)이라 불리는 신형은 화약을 사용하던 기존제품과 달리 압축공기...그대로 그물로 묶어놓고 맨손으로...혹은 맨발로 밟으면 검도 국가대표도 잡습니다. 그물. 별거 아닌 것 같아 보이지만 전...
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세계 검도 대회에 대한 긴 소감 2009.09.03해당카페글 미리보기
더 효과적인 접근법이라고 생각합니다. 비디오 판독을 통해 오심을 따질 수는 있겠지만 그것이 특정 팀에 대한 편파성이...그렇기에 문제를 제기한 쪽에 부담이 더 큽니다. 향후 국제 검도협회 측에 이런 논쟁 거리를 줄이기 위한 이의 제기는 필요할 수...
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(사)대한경호무술체육관 [경호무술,합기도,검도] 수련 회원 大 모집! 2009.05.11해당카페글 미리보기
한 무술 보다도 뛰어나며 전신을 사용하는 유산소 운동으로 다이어트에 도 큰 효과가 있습니다. ○ 청소년부 경호무술은 신체의...균형있는 체형과 신체를 만들어 줍니다. 또한 한국검도는 검을 수련함에 있어 강인한 체력과 강인한 정신력을 수련하며 남...