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도리원 2023년11월 식단표 2023.11.01해당카페글 미리보기
죽 밥/들깨죽 밥/브로콜리죽 밥/들깨죽 어묵국 배추된장국 잔치국수 돈육김치찌개 닭죽 돈육카레 돈육불고기 계란지단 잡채 두부조림 계란스크램블 두부구이 애호박볶음 콩나물무침 어묵야채볶음 단무지무침 양배추찜 김무침 파래무침 도라지무침 김치...
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[칼로리왕]사진으로 보는 다이어트 30일째 - 한달을 마감하며.. ^^ 2007.07.03해당카페글 미리보기
먹는 칼로리가 늘어나서, 점심이나 저녁에 마음놓고 먹고 싶은걸 못 먹는다고 생각해서 오히려 굶었답니다. 결과는.. ? 군 훈련을 마치고 72kg였는데 정확히 8.9kg가 쪘더군요.. 국민체조운동처럼 기본적이고 상식적인 게 가장 우리 몸에 맞는 것 같습니다...
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[칼로리왕]사진으로 보는 다이어트 34일째 -채식 만찬 ^^ (점심사진 추가요) 2007.07.07해당카페글 미리보기
올렸던 계란찜용기는 어제가 마지막이 되어버렸답니다.. ^^;; 도시락 씻고, 냉장고에 있던 야채들은 다 꺼내서 또 씻고, 주말에 먹을 반찬들 싸서 가방에 넣고, 퇴근 시간이 30분 정도 늦어졌습니다. 처음엔 좀 제 자신이 처량한 감이 들어서 기운이...
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칼로리표 2007.01.28해당카페글 미리보기
잎찜(24) 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 = 볶음 종류 선택 가지볶음(83.2) 감자야채볶음(84.3) 건새우볶음(33) 건새우케찹볶음(38) 고구마줄기볶음(82) 고비볶음(81) 고추멸치볶음(50.8) 곱창볶음(114) 구절판(145) 김치볶음(94.5) 깻잎나물볶음(88...
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칼로리표 2007.01.28해당카페글 미리보기
잎찜(24) 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 = 볶음 종류 선택 가지볶음(83.2) 감자야채볶음(84.3) 건새우볶음(33) 건새우케찹볶음(38) 고구마줄기볶음(82) 고비볶음(81) 고추멸치볶음(50.8) 곱창볶음(114) 구절판(145) 김치볶음(94.5) 깻잎나물볶음(88...
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칼로리 계산기 2006.12.21해당카페글 미리보기
잎찜(24) 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 = 볶음 종류 선택 가지볶음(83.2) 감자야채볶음(84.3) 건새우볶음(33) 건새우케찹볶음(38) 고구마줄기볶음(82) 고비볶음(81) 고추멸치볶음(50.8) 곱창볶음(114) 구절판(145) 김치볶음(94.5) 깻잎나물볶음(88...
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내가 산 가성비템 쇼핑 결산 (거의 먹거리) 2022.12.26해당카페글 미리보기
계란찜 계란말이 등등 온갖데 넣어 먹는중. , 감칠맛 폭발임ㅜㅜ 가성비 좋으니까 꼭 사길 난 2키로사서 저가격임! 1키로 만원대 🎈견과류 견과류종류 집에 몇개 있으면 부자된거 같고 좋더라고.. 찾아보니 여기가 좀 싼듯하여ㅎㅎ 아몬드,호두,해바라기씨...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2012.02.08해당카페글 미리보기
100kcal - 계란찜 : 80g / 100kcal - 돼지갈비찜 : 200g / 350kcal - 미더덕찜 : 120g / 80kcal - 닭찜 : 200g / 370kcal 패스트 푸드, 음료, 간식, 과자류 - 치킨버거 : 1개(150g) / 340kcal - 햄버거 : 1개(150g) / 350kcal - 휘시버거 : 1개(150g...
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6월 12일 판매생선(생물먹갈치(왕왕특),생물한치(횟감),활참소라,활대전복,2023년햇노랑찰보리쌀,예약(민물장어),급냉류,건조류 2023.06.12해당카페글 미리보기
함유한 칼로리가 낮고 소화가 잘되는 곡물로, 다이어트나 건강식으로 많이들 섞어서 드시죠~ 맛있는 밥을 드실려면 최근에 도정한 상품으로 선택하셔서 드시는게 밥맛이 좋아요!! 입안에서 오독오독 씹히는 맛이 너무너무 고소하고 달큰합니다. 그냥 밥만...
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삼색 나물 얕보다간 살찐다? 추석 음식 칼로리 총정리 2020.09.28해당카페글 미리보기
있지만 계란물을 풀어 기름에 굽는 음식이기 때문에 생각보다 높은 열량을 가지고 있다. 멈출 수 없는 유혹이지만 적당한 양을...또 다른 매력을 가지고 있다. 이러한 약과는 1개만 먹어도 120㎉ 이상을 섭취하게 된다. 따라서 먹는 양에 비해 칼로리가...