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"이렇게 걸으면 만보도 의미없다" 바른 걷기를 위해 해야 할 준비 운동 6 2024.01.10해당카페글 미리보기
위한 운동을 소개했다. 재활의학과 전문의 박중현과 운동 전문가 홍정기는 참가자들의 걷기 습관을 고치기 위해 머리를 맞댔다...안 된다' 캡처 #훌라후프 돌리기 훌라후프를 돌릴 때처럼 허리를 둥글게 돌려준다. 고관절과 허리 부위의 자연스러운 움직임...
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"이렇게 걸으면 만보도 의미없다" 바른 걷기를 위해 해야 할 준비 운동 6 2024.01.10해당카페글 미리보기
위한 운동을 소개했다. 재활의학과 전문의 박중현과 운동 전문가 홍정기는 참가자들의 걷기 습관을 고치기 위해 머리를 맞댔다...안 된다' 캡처 #훌라후프 돌리기 훌라후프를 돌릴 때처럼 허리를 둥글게 돌려준다. 고관절과 허리 부위의 자연스러운 움직임...
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"이렇게 걸으면 만보도 의미없다" 바른 걷기를 위해 해야 할 준비 운동 6 2024.01.10해당카페글 미리보기
위한 운동을 소개했다. 재활의학과 전문의 박중현과 운동 전문가 홍정기는 참가자들의 걷기 습관을 고치기 위해 머리를 맞댔다...안 된다' 캡처 #훌라후프 돌리기 훌라후프를 돌릴 때처럼 허리를 둥글게 돌려준다. 고관절과 허리 부위의 자연스러운 움직임...
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"이렇게 걸으면 만보도 의미없다" 바른 걷기를 위해 해야 할 준비 운동 6 2024.01.09해당카페글 미리보기
위한 운동을 소개했다. 재활의학과 전문의 박중현과 운동 전문가 홍정기는 참가자들의 걷기 습관을 고치기 위해 머리를 맞댔다...안 된다' 캡처 #훌라후프 돌리기 훌라후프를 돌릴 때처럼 허리를 둥글게 돌려준다. 고관절과 허리 부위의 자연스러운 움직임...
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"이렇게 걸으면 만보도 의미없다" 바른 걷기를 위해 해야 할 준비 운동 6 2024.01.10해당카페글 미리보기
위한 운동을 소개했다. 재활의학과 전문의 박중현과 운동 전문가 홍정기는 참가자들의 걷기 습관을 고치기 위해 머리를 맞댔다...안 된다' 캡처 #훌라후프 돌리기 훌라후프를 돌릴 때처럼 허리를 둥글게 돌려준다. 고관절과 허리 부위의 자연스러운 움직임...
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빙판길에 쿵!...노년층 '이 증상' 놓치면 치명적 [골(骨)든타임] 2024.01.05해당카페글 미리보기
외과 전문의 박희설 원장(광교삼성H정형외과)의 도움말로 겨울철 낙상사고의 심각성과 예방법을 짚어봤다. 겨울은 낙상사고가 가장 많이 발생하는 계절이다|출처: 게티이미지뱅크 '겨울철 골절 주의보'…노년층 엉덩방아 주의해야 노년층에게 빙판길은...
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卍 ▶…"이렇게 걸으면 만보도 의미없다" 바른 걷기를 위해 해야 할 준비 운동 6 2024.02.05해당카페글 미리보기
위한 운동을 소개했다. 재활의학과 전문의 박중현과 운동 전문가 홍정기는 참가자들의 걷기 습관을 고치기 위해 머리를 맞댔다...안 된다' 캡처 #훌라후프 돌리기 훌라후프를 돌릴 때처럼 허리를 둥글게 돌려준다. 고관절과 허리 부위의 자연스러운 움직임...
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[뉴스앤넷] [이태근 칼럼] 낙상 사고 예방법 2024.01.11해당카페글 미리보기
인대 혹은 허리 부상을 많이 입고 노인의 경우 넘어지면 고관절이나 척추 골절을 입는 경우가 많습니다. 아무래도 겨울철에는...늘어나는 만큼 근육과 관절이 굳기 때문에 그렇습니다. 관련 전문의들은 실외뿐만 아니라 실내에서도 각별한 주의가 필요...
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고관절통증과 대퇴골두무혈성괴사는 인공관절치환술로 치료!! 2018.04.07해당카페글 미리보기
앉거나 허리를 숙여서 물건을 주워야 할 경우입니다. 이렇듯 고관절통증을 유발하는 질병으로 대퇴골두무혈성괴사를 치료하는...웰튼병원의 인공관절치환술은 숙련된 전문의 뿐 아니라 세계적으로 인정받는 전문의 입니다. 일상복귀로의 시간을 단축시키며...
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☆º─+뼈의 역활과 골다공증..!! 2023.12.06해당카페글 미리보기
다릅니다. 고관절 골절은 50세 이후의 여성에게 급격히 증가하며 남자보다 2배나 많습니다. 반면 팔목 골절은 폐경 전부터 증가하기 시작해 60대 초에가장 많이 생기고 그 이후에는 더 이상 증가하지 않습니다. 노화30대 중반 이후에는 나이가 들어감에...