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‘두릅소스찜’, ‘산야초 롤밥’ 등 양평산나물음식전시 및 설명회개최 2010.06.25해당카페글 미리보기
음식연구회, 농산물가공연구회 임원, 산나물행사 관련 기관 등 40여명이 참석했다. 참석자들은 새롭게 개발된 두릅소스찜, 고사리들깨탕, 산야초롤밥, 양평약선밥, 더덕・취 샐러드 등 산나물음식 27개 품목에 대한 설명을 듣고 산나물음식 전시관을 관람...
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2022년 2월 3주식단 올립니다. 2022.02.16해당카페글 미리보기
포도 2월 17일 : 오전간식 - 사과 오후간식 - 핫케잌, 우유 점 심 - 잡곡밥, 청국장국, 돈육오이볶음, 봄동나물, 잘게자른깍두기 2월 18일 : 오전간식 - 바나나, 우유 오후간식 - 백설기, 매실차 점 심 - 잡곡밥, 고사리들깨탕, 양상추샐러드, 잘게자른깍두기
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고춧잎 나물 2007.10.03해당카페글 미리보기
간장을 넣어 간을 맞추면 좋다 고춧잎의 독특한 맛이 입맛을 사로 잡는다 오늘 저녁밥상이다 봄에 꺽어다 말려둔 고사리와 버섯 들깨탕 그리고 고춧잎 나물과 잎을 딸때 같이 따서 만든 연한 고추 조림 ... 연한 고추 조림은 고인이 되신 울 할머니께서...
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2015년 01월 식단표 2015.02.05해당카페글 미리보기
무침 배추김치 잡채덮밥 진미채볶음 양상추샐러드 배추김치 차조밥 매콤돈육찌개 채소달걀찜 치즈떡볶이 배추김치 흑미밥 고사리들깨탕 소고기완자전 무생채무침 배추김치 카프리썬 요쿠르트 초코피넛쿠키 요플레 치토스 26 27 28 29 30 31 보리밥 감자국...
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4월 22일 2022.04.22해당카페글 미리보기
♡간식사진은 유아반적정량 기준입니다♡ (오전간식) 콘옥수수죽 (영아반 점심) 쌀밥,고사리들깨탕,훈제오리구이,청경채나물,백김치 (유아반 점심) 쌀밥,고사리들깨탕,훈제오리구이,상추쌈&쌈장,깍두기 (오후간식) 마들렌,우유 우유 대체식품- 두유
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저요오드식의 공식적인 종료~ 2016.07.05해당카페글 미리보기
어제 4시에 옥소100먹고~ 저요오드식을 유지했으나... 저녁부터는 일반식으로 바뀝니다~ 아침에는 담백하게 고사리무우들깨탕에 새콤한 반찬들~ 점심엔 매콤하면서 새콤한 반찬... 각별히.신경써주신 영양사님께 감사드려요~ 환경오염을 최소화 하기위해...
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행복한 봄날 2020.04.23해당카페글 미리보기
같은 게 느껴졌다. 그래서 밥 먹고 바람목욕까지 하고 나서 자리에 누웠더니 소화도 되고 잠도 잘 왔다. 미역국, 버섯들깨탕, 생고사리감자찌개 등을 같이 먹으니 날푸성귀들을 좀 더 따듯하게 속으로 들인느낌이고, 당근, 토마토, 파프리카, 아스파라거스...
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어머님와 함께 한 대보름 점심 2020.02.08해당카페글 미리보기
배추 사둔게 있어 냉장고에서 꺼내 파랗게 데치고 작년 가을 농사지어 수확한 들깨를 씻어 믹서기에 갈아 고사리에 토란대, 호박오가리는 들깨탕을 만들고 말린 가지는 들기름 넉넉히 넣고 조물 조물 볶아내고 무우청도 집된장,집 간장에 조물 조물 무쳐...
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정월 대보름 음식 2017.02.10해당카페글 미리보기
참 좋아해요. 평소에도 나물을 즐겨 먹기에 특별할건 없지만 그래도 날이 날인만큼 준비해 봤어요. 곤드레나물.고사리나물.솔버섯 목이버섯들깨탕.홑잎나물.쑥갓나물.죽순나물.무생채 그냥 비빔밥으로 먹어도 좋을!! 우린 화학조미료를 넣지 않아요. 표고...
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행복한 만찬교제 2012.05.12해당카페글 미리보기
바쁘시겠네.” “내일 점심 식사 반찬이 눈에 선하네. 냉이나물 무침, 시금치나물 무침, 봄동 배추 겉절이, 고사리나물 볶음, 파김치, 들깨탕, 동태찌개 등이 눈에 보이는데.” 아니나 다를까, 다음 날 점심 식사를 차리는데 다른 성도님들이 괴성을...