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[허리디스크 원인과 증상] - 허리 디스크가 동반하기 쉬운 증상들 2008.12.17해당카페글 미리보기
때는 고양이 자세와 등 맞대고 업어 주기 등이 도움이 된다. 이 운동들은 허리 근력을 강화시켜 척추로 가는 부담을 줄여 주기...느껴질 수도 있지만, 요통으로 밤잠을 이루지 못할 때 잠자리에 들기 전에 이 운동들을 서너 번 반복해 주면 숙면을 취할...
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허리 디스크가 동반하기 쉬운 증상들에는 무엇이 있을까? 2009.05.11해당카페글 미리보기
때는 고양이 자세와 등 맞대고 업어 주기 등이 도움이 된다. 이 운동들은 허리 근력을 강화시켜 척추로 가는 부담을 줄여 주기...느껴질 수도 있지만, 요통으로 밤잠을 이루지 못할 때 잠자리에 들기 전에 이 운동들을 서너 번 반복해 주면 숙면을 취할...
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[허리디스크|디스크|척추디스크] - 허리 디스크가 동반하기 쉬운 증상들 2009.03.19해당카페글 미리보기
때는 고양이 자세와 등 맞대고 업어 주기 등이 도움이 된다. 이 운동들은 허리 근력을 강화시켜 척추로 가는 부담을 줄여 주기...느껴질 수도 있지만, 요통으로 밤잠을 이루지 못할 때 잠자리에 들기 전에 이 운동들을 서너 번 반복해 주면 숙면을 취할...
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달콤한 숙면으로의 초대 2007.11.28해당카페글 미리보기
이렇게 잠자리에 유난을 떤 이유는 숙면이 미모와 직결된다는 것을 알았기 때문이 아닐까. 수면 중에는 체온이 떨어진다. 양질의 수면을 위해서는 깨어 있을 때와 잠들었을 때의 체온 차가 중요하다. 즉 둘 사이의 간극이 확실할수록 깊은 수면을 취할 수...
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달콤한 숙면으로 초대 2005.09.07해당카페글 미리보기
이렇게 잠자리에 유난을 떤 이유는 숙면이 미모와 직결된다는 것을 알았기 때문이 아닐까. 수면 중에는 체온이 떨어진다. 양질의 수면을 위해서는 깨어 있을 때와 잠들었을 때의 체온 차가 중요하다. 즉 둘 사이의 간극이 확실할수록 깊은 수면을 취할 수...
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애견 2019.04.12해당카페글 미리보기
집에 잠자리를 꾸며줄때 부엌의 한쪽 구석 처럼 번잡한 곳에 마련해 준다. 적절한 크기의 쿠션은 가볍고 부 드러운 침구류가 되는데, 온기가 오래 남아 따뜻하고 빨기도 쉽다. 아니면 적당한 매트리스를 깔아둔 단단 한 플라스틱 바구니도 괜찮다...
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깊은 잠에 들기 위한 아름다운 10 계명 2006.02.01해당카페글 미리보기
이렇게 잠자리에 유난을 떤 이유는 숙면이 미모와 직결된다는 것을 알았기 때문이 아닐까. 수면 중에는 체온이 떨어진다. 양질의 수면을 위해서는 깨어 있을 때와 잠들었을 때의 체온 차가 중요하다. 즉 둘 사이의 간극이 확실할수록 깊은 수면을 취할 수...
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2월 26일 슬아네 펠트교구 입니다. 2007.02.26해당카페글 미리보기
강아지,고양이,기린,코끼리,악어,오리,닭,개구리,원숭이,물고기,돼지,곰) 곤충 7가지(나비,잠자리,개미,거미,달팽이,벌,무당벌레) 과일 7가지(바나나,사과,귤,감,딸기,참외,포도) 야채 7가지(배추,고추,버섯,파,당근,가지,오이) 탈것 5가지(자동차,비행기...
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요통 2005.06.19해당카페글 미리보기
사이에는 쿠션 역할을 하는 추간판(디스크)이 있고, 추궁과 추궁은 후관절에 의해 연결되어 있으며, 이 척추 뼈들은 여러개의 인대와 근육에 의해서 지탱되어 전체 척추를 이루고 있습니다. 추체와 추궁의 사이에는 등골 신경이 있고, 요추에 있는 등골...
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[허리디스크]허리디스크 일자 허리에 대해 알아봅시다 2012.05.25해당카페글 미리보기
때는 고양이 자세와 등 맞대고 업어 주기 등이 도움이 됩니다 이 운동은 허리근력을 강화시켜 척추로 가는 부담을 줄여 주기...통증이 느껴질 수도 있지만,요통으로 밤잠을 이루지 못할 때 잠자리에 들기 전에 이 운동을 서너 번 반복해 주면 숙면을 취할...