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고지혈증의 원인과 치료에 좋은 음식 2015.07.06해당카페글 미리보기
모두가 검사를 받아보는 것이 현명하다고 봅니다. 노화 사람이 노화가 될수록 고지혈증에 걸릴 가능성이 높아집니다. 여자 같은 경우는 폐경 후로는 남자보다 더 높은 콜레스테롤 수치를 보여 고지혈증에 노출되게 됩니다. 체중증가 비만은 모든 병의 근원...
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처진엉덩이,고지혈증,비만 개선사례/천기누설/기치유센터 2018.06.27해당카페글 미리보기
주인공의 검사결과 체지방량: 2014년 22.6kg, 2018년 10kg. 체지방률: 2014년 31.7%, 2018년 16.9%. 꾸준한 운동과 식단 관리로 4년 만에 30kg 감량에 성공했다. 엉덩이 탄력을 높여주는 크로스 런지 운동. 1. 무릎을 직각으로 굽히면서 다리를 뒤로...
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고지혈증증상 & 고지혈증에좋은음식 2015.01.12해당카페글 미리보기
지질검사는 10~12시간 동안 공복 상태에서 시행한다. 권장되는 혈중 지질의 적정 수준 총 콜레스테롤 200mg/dl 미만 중성지방...콜레스테롤 130mg/dl 미만 HDL 콜레스테롤 40mg/dl이상 고지혈증 식생활 가이드 1. 적정 체중을 유지한다. 2. 식사 중 동물성...
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고지혈증의 두려움 2013.02.02해당카페글 미리보기
100미터 전력 질주와 같은 고강도 짧은 시간 운동은 유산소 운동이 아니고 중년에게 유해산소 운동이 될 수 있으니 조심해야 한다. 덧붙여 주기적으로 혈액검사를 통해 자신의 고지혈증 여부를 체크하는것도 중요하다. 발췌 : 국민건강보험공단 보도자료...
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고혈압, 고지혈 그리고 스트레스.!!! 2012.02.19해당카페글 미리보기
있다가 지난달에 고지혈 수치검사하니 상당히 낮아지드군요. 갑자기 많이 먹으면 저혈압 증세가 올수있으니 서서히 올리세요...당뇨,혈압,코레스톨,요당백,체내 염증등의 수치를 주기적으로 알수가있어 사전에 모든 질병에대한 예방을 할수있읍니다 잘...
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고지혈증 다스리기 2020.09.22해당카페글 미리보기
혈액검사를 통해 콜레스테롤 수치로 진단하는데, 단순히 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다고 해서 무조건 고지혈증을 의심해봐야 하는 것은 아니다. 대부분의 사람들이 콜레스테롤을 몸에 해로운 요소로만 생각하기 쉽지만 사실은 그렇지 않다. 콜레스테롤은...
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가을철, 쌀쌀한 뇌졸중, 가장 확실한 예방은 ‘뇌 검진’ 2023.10.25해당카페글 미리보기
증가시키며 고지혈증, 부정맥도 혈전을 만들어 뇌졸중 위험을 높인다. 뇌졸중은 천천히 진행되기 때문에 ‘침묵의 살인자’라...타임이 중요하다. 전조 증상이 있으면 발병 3~5시간 이내 검사를 받아야 한다. 대표적 전조 증상은 마비와 언어 장애, 시야가...
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바나바잎(Banaba leaf)의 효능 2023.09.28해당카페글 미리보기
있고, 고지혈증과 동맥경화 등의 여러 성인병을 방지할 수 있습니다. 5 장 건강 개선 신체 속에서 장의 활발한 연동 운동을 촉진하고 숙변을 제거하며 장 내 유익균을 증가시켜 변비 예방과 대장암 등 예방에도 좋습니다. 6 중성지방 감소 및 HDL...
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8장―뇌졸중을 예방하는 음식과 습관 2023.10.20해당카페글 미리보기
흡연·고지혈증 등이다. 과음·운동 부족·비만 등이 영향을 미친다. 1. 뇌졸중 위험을 17배 높이는 심장질환 심장질환이 있는 경우 뇌졸중 발생위험률이 많게는 정상인의 17배까지 높아질 수 있다고 알려져 있다. 심장 안으로 들어온 피가 모두 심장 밖...
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고지혈증에 좋은 음식-콜레스테롤의 반란!!! 2012.01.05해당카페글 미리보기
감소해주기 때문에 심근경색에 더 좋다고 합니다. 고지혈증에 좋은 음식 요구르트 요구르트에는 알다싶이 유산균이 많이 함유되어 있습니다. 그래서 장에 좋으며, 발암에 관려하는 부패산물을 분해해?어 이를 독소를 풀어주어 노화를 막아주는 효능이...