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[100세건강] 기침하다 뼈에 금…엄마 골다공증 합병증 막으려면 2023.03.19해당카페글 미리보기
티 수치(T-scores)로 판단한다. 수치가 -1 이상이면 정상이다. -1∼-2.5 사이면 골감소증으로 분류한다. 수치가 –2.5 이하일 경우 골다공증으로 진단한다. 엑스레이(X-ray) 검사를 진행해 골다공증으로 인한 압박 골절 등이 있는지 알 수 있다. 골다공증...
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“뼈 파괴 세포를 잡아라!”…골다공증 치료에 새 빛 2023.04.21해당카페글 미리보기
뼈의 양 유지 및 보존→골다공증 치료 입력 2023.04.20 07:10 수정 2023.04.20 09:29 김영섭 기자 골다공증은 중년 이후의 삶을...길이 언제나 열릴까? <사진=게티이미지뱅크> 특정 유전자 수치를 낮춰 파골세포의 에너지 생산을 줄이면 골량을 보존해...
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광주탱고-두부 자주 먹으면 골다공증 예방, 면역력 높아진다?, 두부의 효능. 2023.06.03해당카페글 미리보기
도움이 된다. 두부 등 콩 제품을 섭취하면 총콜레스테롤 수치와 저밀도(나쁜)콜레스테롤, 중성지방을 줄여 심장질환 위험을 낮출...파이토에스트로겐인 이소플라본을 함유하고 있다. 5.골다공증 예방등 뼈 건강을 돕는다. 두부는 강하고 건강한 뼈를 유지...
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골다공증 예방을 위해 먹으면 좋은 음식. 2023.07.02해당카페글 미리보기
운동, 비타민 D 섭취를 병행하여, 뼈 건강을 유지하고 골다공증 예방을 위한 노력을 지속하는 것이 중요합니다. 또한, 골다공증...피하는 것이 좋습니다. 특히, 여성은 에스트로겐 수치가 감소하면서 뼈 손실이 더욱 심해지므로, 흡연 및 과도한 음주는...
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나이 50에 골다공증이래요. 2023.08.21해당카페글 미리보기
추가했어요. 요즘 소화도 잘 안되고 전에 LDL콜레스테롤수치도 경계수준이라 걱정했는데 다 괜찮고 오히려 생각없이 그냥 하는김...ㅠㅠ 주사맞고 왔어요. 키도 작고 뼈대가 가늘긴해요. 할머니들이나 골다공증 온다 생각했는데 이렇게 일찍 올지는 몰랐네요.
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광주탱고-여름과일 자두 먹으면 변비예방, 골다공증 뼈건강에 좋다?, 자두의 효능. 2023.06.08해당카페글 미리보기
섬유질과 칼륨은 심장 건강에 이롭다. 섬유질은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주는 반면, 칼륨은 건강한 혈압 수준을...것은 심장병의 위험을 줄이는 것에 도움이 된다. 5.골다공증, 뼈 건강에 도움이 된다. 자두에는 비타민 K, 인, 마그네슘을...
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보리밥 효능, 골다공증 골절’, 이렇게 대비하세요! 2023.01.27해당카페글 미리보기
전의 골다공증 치료제가 권고된다. 이러한 치료제는 다수의 임상시험을 통해 우수한 골절위험 감소 및 신속한 뼈 생성효과가...골다공증에 취약한데 특히 1년 이내 골절경험이 있거나 골밀도수치가 –3.0 이하인 여성은 이미 골절위험에 심각하게 노출돼...
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[100세건강] 폐경 후 3㎝ 이상 키 줄면 '골다공증 골절' 의심 2023.03.02해당카페글 미리보기
부족 등이 있다. 골다공증은 골밀도 검사로 진단한다. 척추와 허벅지 부위(대퇴골)의 골밀도를 측정한 수치(T-score)가 -2.5 이하면 골다공증에 해당한다. 골밀도 검사 시간은 단 5분 정도로 병원에 방문하기만 하면 간단히 검사받을 수 있다. 만 54...
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[100세건강] 폐경 후 3㎝ 이상 키 줄면 '골다공증 골절' 의심 2023.03.01해당카페글 미리보기
부족 등이 있다. 골다공증은 골밀도 검사로 진단한다. 척추와 허벅지 부위(대퇴골)의 골밀도를 측정한 수치(T-score)가 -2.5 이하면 골다공증에 해당한다. 골밀도 검사 시간은 단 5분 정도로 병원에 방문하기만 하면 간단히 검사받을 수 있다. 만 54...
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변비, 골다공증 예방, 항암 성분까지! 2월 제철 식품 ‘이것’ [푸드인사이트] 2023.02.27해당카페글 미리보기
또 다른 식이섬유인 수용성 식이섬유는 혈액 콜레스테롤 및 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 데 도움을 주어 혈중 콜레스테롤 수치 개선과 대장암 예방에도 효과가 있다. 골다공증 예방 효과 또 다른 시래기의 효능은 골다공증 예방 효과다. 시래기에 많은...