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21기-16강 자료(2023년 12월 4일) 2023.12.04해당카페글 미리보기
앙증맞은 골프 웨어는 푸른 잔디 위에서 더욱 더 눈부셨다. 또한 찰랑거리는 긴 검은 머리결은 남자의 눈을 호사스럽게 하였다. 그로부터 몇주가 훌쩍 지났다.어느날 폰에서 메시지가 떴다. 바로 그녀임을 알수가 있었다. 몹시도 반가울 수가 없었다. 일전...
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펠리칸과 두루미 2023.09.29해당카페글 미리보기
내 엄지와 검지 손가락을 짝 벌린 크기의 새우 10 파운드를 현찰 20불로 사서 이틀간 쉬지 않고 먹었다. 버터와 소금외에 다른 양념도 없이 쫄여서 위스키 불루와 바닷가 해변에서 취하도록 배 터지도록 먹었다. 진정, 새우는 바다의 과일이다. “Shrimp...
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전신 혈액 돌게 하는 '이 부위'… 안 풀어주면 피떡 생기기도 2023.11.23해당카페글 미리보기
을 엄지손가락으로 꾹꾹 누르고 ③무릎을 세워 양손으로 아킬레스건과 무릎 뒤쪽의 중간 부분을 누르고 ④종아리 바깥쪽(복사뼈부터 무릎 바깥을 향해)을 누르는 것이다. ◇발뒤꿈치 올렸다 내리기 단순 반복하기 종아리 근육은 비교적 쉽게 단련할 수...
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화천을 찾아서 2023.12.17해당카페글 미리보기
즐기며 골프 라운딩을 한다. 강에서 불어오는 시원한 바람과 함께 걸으며 서로 교감하는 시간은 홀인원을 한 것 만큼이나 행복하다. 운동이 끝나면 막걸리 한잔에 지나온 이야기들로 시간 가는 줄 모른다. 이른 저녁 화천교 밑 물길을 따라 아내와 함께...
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[아현동정형외과] 골프엘보, 초기 치료가 중요하다. 2013.11.13해당카페글 미리보기
11. 골프엘보와 경락의 관계 팔꿈치 주변으로 흐르는 경락에는 수태음폐경(手太陰肺經), 수양명대장경(手陽明大腸經), 수소음심경(手少陰心經), 수태양소장경(手太陽小腸經), 수궐음심포경(手厥陰心包經), 수소양삼초경(手少陽三焦經) 등 5가지가 있는데...
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[목동정형외과] 골프엘보, 초기 치료가 중요하다. 2013.11.11해당카페글 미리보기
11. 골프엘보와 경락의 관계 팔꿈치 주변으로 흐르는 경락에는 수태음폐경(手太陰肺經), 수양명대장경(手陽明大腸經), 수소음심경(手少陰心經), 수태양소장경(手太陽小腸經), 수궐음심포경(手厥陰心包經), 수소양삼초경(手少陽三焦經) 등 5가지가 있는데...
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웃으면 좋은일만 생긴다. 2023.11.30해당카페글 미리보기
그가 10분정도 배꼽을 잡고 웃은다음에는 2시간정도 편안한 잠을 잘수 가 있었다 . 그리고 일주일이 지난다음에 는 엄지손가락을 통증없이 사용할수 있게 되었다 . 그렇게 웃기를 몇년동안 해온 결과 그는 테니스와 골프뿐만 아니라 승마까지 즐길수있게...
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[서울역정형외과] 골프엘보, 지끈지끈한 팔꿈치통증의 주원인 2013.11.11해당카페글 미리보기
11. 골프엘보와 경락의 관계 팔꿈치 주변으로 흐르는 경락에는 수태음폐경(手太陰肺經), 수양명대장경(手陽明大腸經), 수소음심경(手少陰心經), 수태양소장경(手太陽小腸經), 수궐음심포경(手厥陰心包經), 수소양삼초경(手少陽三焦經) 등 5가지가 있는데...
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골프 그립 그립종류 인터록킹그립 그립잡는법 강좌 골프의 모든것 2017.09.12해당카페글 미리보기
텐션이 들어가는 손가락은 왼손의 새끼손가락과 약지, 중지, 엄지, 그리고 오른손의 약지와 중지이다. 물론 오른손의 엄지와...힘이 들어갈 경우 손목의 움직임을 방해하는 요소가 되므로 유의하도록 한다 [Daum백과] 골프 그립 – 올 포 골프, 임정옥...
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[골프엘보치료] 골프엘보치료, 원인치료가 중요하다. 2013.07.22해당카페글 미리보기
11. 골프엘보와 경락의 관계 팔꿈치 주변으로 흐르는 경락에는 수태음폐경(手太陰肺經), 수양명대장경(手陽明大腸經), 수소음심경(手少陰心經), 수태양소장경(手太陽小腸經), 수궐음심포경(手厥陰心包經), 수소양삼초경(手少陽三焦經) 등 5가지가 있는데...