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팔꿈치통증치료 체외충격파로 통증에서 벗어나자. 2015.05.08해당카페글 미리보기
많은 주부들에게서 발병률이 높기도 합니다. 테니스엘보와 골프엘보는 시간이 지나면서 자연스럽게 증상이 완화되는 경우도...어려워 질 수 있어 주의가 필요합니다. 증상 초기에는 보호대, 진통 소염제 복용, 물리치료 등의 비교적 간단한 방법으로도...
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안녕 하시지요. 2011.03.11해당카페글 미리보기
왼쪽은 보호대 하고 짝대기 집고 다니라 하는데 통 .... 수술내용은 왼쪽은 미세 천공 수술하고 연골판 보수 그리고 PRP주사 오른쪽은 연골판 보수 그리고 PRP 주사 요즘은 기술 발전이 많이 되어서 연골 재생도 가능 하다 합니다. 항상 조심하시고 무릎이...
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팔꿈치 통증 치료와 예방법 2015.04.27해당카페글 미리보기
골프 엘보의 경우, 압통(눌렀을 때 나타나는 통증)만 있으면 경미하다고 보지만, 팔의 안쪽과 약지, 새끼손가락 부위가 저리면 심한 상태로 본다. 불편한 증상이 2~3개월 이상 지속되면 병원을 찾아야 한다.” -치료는 어떻게 하나. “크게 보존적 치료와...
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팔꿈치 통증 치료와 예방법 2014.08.25해당카페글 미리보기
골프 엘보의 경우, 압통(눌렀을 때 나타나는 통증)만 있으면 경미하다고 보지만, 팔의 안쪽과 약지, 새끼손가락 부위가 저리면 심한 상태로 본다. 불편한 증상이 2~3개월 이상 지속되면 병원을 찾아야 한다.” -치료는 어떻게 하나. “크게 보존적 치료와...
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팔꿈치 통증 치료와 예방법 2014.01.25해당카페글 미리보기
골프 엘보의 경우, 압통(눌렀을 때 나타나는 통증)만 있으면 경미하다고 보지만, 팔의 안쪽과 약지, 새끼손가락 부위가 저리면 심한 상태로 본다. 불편한 증상이 2~3개월 이상 지속되면 병원을 찾아야 한다.” -치료는 어떻게 하나. “크게 보존적 치료와...
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골프병 중 가장 흔한 엘보우? 2014.11.07해당카페글 미리보기
아프면 엘보가 왔다고 이야기 한다. 엘보우는 elbow 팔꿈치를 의미하는 단어이지만 통상적으로 의학명 tennis elbow와 golf...손과 손목을 구부리는 근육이 붙어있는 부위가 탈이나면 골프 엘보우, 펴는 근육에 탈이 나면 테니스 엘보우이다. 테니스를...
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팔꿈치 통증 2009.05.13해당카페글 미리보기
방법입니다. 4.경기 전후에 각각 15분씩 스트레칭을 합니다. 5.보호대의 착용은 팔꿈치 주위의 부하를 분산시켜줌으로서, 골프엘보를 예방하는데 도움이 됩니다. 팔꿈치의 내측 불안정성이란 어떤 상태를 의미하나요? 야구, 테니스, 골프등의 운동으로...
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Wonderful, Hole in one.. 2010.06.25해당카페글 미리보기
바쁘게 골프백을 들고 호텔 라운지에 내려갔다. 내가 묵은 호텔은 Pacific Beach Hotel은 KAL의 Waikiki Resort 바로 앞이다. 와이키키해변이 바로 호텔 앞이라 수시로 바닷가 물에 발 담구며 모래사장을 걸었다. 커다란 벤이 왔다. 차안에는 체구가 건장...
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엘보우 관련 자료 2010.08.11해당카페글 미리보기
테니스 엘보 증상은 치료가 더디게 반응하고 상당한 시간을 잡아먹는 경우가 많으며 초기에 운동을 중단하고 치료를 하는 것이 무엇보다도 중요하다. 대처법으로 무리한 충격의 반복적인 전달에서 오는 팔꿈치의 염증이므로 일시적으로 테니스를 중단...
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반복손상증후군 2016.01.13해당카페글 미리보기
엘보, 골프 엘보라고 이야기를 하는 것입니다. 이렇게 반복적인 동작을 계속 하는 것, 또는 손에 뭔가 힘을 꽉 주었을 때 이런 문제가 생긴다는 것입니다. 이렇게 통증이 생기면 이것은 하나의 경고신호입니다. 통증이 생긴다는 것은 더 이상 ‘더 이상...