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다이어트 -90kg 살뺐어요. (154kg -> 64kg) + 명절 후기 2022.06.06해당카페글 미리보기
있는 오른쪽 방향으로 돌아서 두류공원골프연습장 뒤를 지나 대구문화예술회관 앞을 지나서 두류수영장 옆을 지나서 두류야구장이 있는 왼쪽 방향으로 돌아 나오는 것이 정방향이었다. 하지만 난 ‘반대로’ 돌기로 했던 것이다. 그러면 저 수많은 사람들...
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백두대간기 (미시령-한계령-조침령) (2) <한 걸음씩 가다보면...> 2019.10.07해당카페글 미리보기
그 가슴 찡한 이야기 세존봉과 저 멀리 달마봉 영락없는 얼굴 느낌의 세존봉 머리 한 번 쓰다듬어 주고 싶어집니다. 우뚝~ 나한봉 구간을 지나고~ (큰)새봉 모습이 보입니다. 가을의 문턱을 곱게 넘고 있는 공룡~ 세존봉과 울산바위 이번 백두대간 걸음...
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다이어트 -90kg 살뺐어요. (154kg -> 64kg) + 명절 후기 2022.06.08해당카페글 미리보기
있는 오른쪽 방향으로 돌아서 두류공원골프연습장 뒤를 지나 대구문화예술회관 앞을 지나서 두류수영장 옆을 지나서 두류야구장이 있는 왼쪽 방향으로 돌아 나오는 것이 정방향이었다. 하지만 난 ‘반대로’ 돌기로 했던 것이다. 그러면 저 수많은 사람들...
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다이어트 -90kg 살뺐어요. (154kg -> 64kg) + 명절 후기 2020.07.12해당카페글 미리보기
있는 오른쪽 방향으로 돌아서 두류공원골프연습장 뒤를 지나 대구문화예술회관 앞을 지나서 두류수영장 옆을 지나서 두류야구장이 있는 왼쪽 방향으로 돌아 나오는 것이 정방향이었다. 하지만 난 ‘반대로’ 돌기로 했던 것이다. 그러면 저 수많은 사람들...
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김치프레스 신기록 갱신 2019.03.11해당카페글 미리보기
진짜 위대합니다 왼쪽회전근,충돌증후군,오른쪽어깨탈구,왼쪽골프엘보,오른쪽테니스엘보,왼쪽척골신경탈구,오른쪽손목건초염터널...너무 자랑스럽네요 벤치다루는 중량이 올라갈수록 가슴이 가득차는게 느껴집니다 진짜 체스트프레스로 스퀴즈할때보다...
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드디어,,,올 것(?)이 (갈비 뼈가 동강) 오고야 말았습니다,,, 2010.04.15해당카페글 미리보기
역시 통증이 있어서 이리 저리 만져 보다가 한 곳이 특히 더 아픔을 느꼇지만.... 나이가 들어서...운동을 하니깐 살이 뭉쳐서...한번 가봐야 겠다하고 정형 외과에서 진찰을 받았다... 아 !! 뿔 !! 싸 ~~~~~~~~~~~ 엑스레이 촬영..확인 결과`` 오른쪽...
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다이어트 -90kg 살뺐어요. (154kg -> 64kg) + 명절 후기 2022.07.01해당카페글 미리보기
있는 오른쪽 방향으로 돌아서 두류공원골프연습장 뒤를 지나 대구문화예술회관 앞을 지나서 두류수영장 옆을 지나서 두류야구장이 있는 왼쪽 방향으로 돌아 나오는 것이 정방향이었다. 하지만 난 ‘반대로’ 돌기로 했던 것이다. 그러면 저 수많은 사람들...
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(입동이 필독 완성) 입동이 조각맞추기 - 6 ; 유인원 셋업, 좌우 플라잉 웨지와 롸잇 엘보우 플레인은 신체 역학의 정수....3 골프 스윙의 필수 동작... 2014.01.06해당카페글 미리보기
유연성... 통증이 있으면 뭔가 잘못된 것이다.... 멈춰라.... ^*^ 어쨋거나 부상방지가 일번 효율적인 스윙을 하는데는 적절한 골프 스윙 메카닉스가 매우 중요하다... 하지만 이 말의 의미는 모든 골퍼들이 동일한 스윙을 해야한다는 의미가 아니다.. 즉...
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목디스크, 수술없이 한방으로 고친다. 2013.07.01해당카페글 미리보기
보다는 오른쪽이나 왼쪽과 같이 단편적으로 생기는 경우가 많다. 드물게는 양손에서 저림을 호소하는 경우도 있다. 또한 과음을...신경종)를 의심해야 하는 경우도 있다. 기침시 견갑골 날개뼈 부위에 통증이 생기면 목디스크, 팔에 통증이 나타나면...
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프로와 주말 골프의 어깨 회전 차이점 2018.12.01해당카페글 미리보기
주말 골프 입니다. 빨간색으로 네모 점선을 한 곳에 주목해 보세요. 오른쪽 빨간선이 왼어깨의 턴인데, 셋업에서 어깨턴이 시작될때 아마(AMA)는 왼어깨가 내려오다가 많이 들립니다. 프로는 계속 내려오고요. 즉 왼어깨가 내려오다가는 어느 순간에 일찍...