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매콤하고 맛좋은 버섯 닭볶음 과 토마토 새우 튜스 2013.11.12해당카페글 미리보기
캡사이신소스 1작은술. 다진 마늘 1큰술. 매운 고추가루 3큰술. 고추장 2큰술. 설탕 2큰술. 간장 1큰술. 간장 1큰술. 소금 조금을 넣고 배합을 합니다. 매콤하고 윤기가 좌르르 흐르는 양념장이 완성되었습니다. (더 매운 맛을 원하시분은 청양고추 3-4개...
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청계천 주변 5색 맛지도 2006.09.16해당카페글 미리보기
고추장, 간장, 겨자를 적당히 섞은 소스에 찍어 먹으면 그야말로 일미다. 닭고기를 건져 먹고 떡이나 국수를 넣어 먹고 마지막으로 밥을 볶아 먹는다. 가격도 비싸지 않다.2∼3인분인 닭한마리에 1만 3000원, 국수사리 2000원, 밥과 떡사리는 1000원이다...
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일상생활 동작속에서 다이어트 운동을... 2004.11.19해당카페글 미리보기
쓰게 만들기 때문에 에너지를 소비시키며 지방을 연소시키는 효과가 있는 것이다. 지나가는 시간을 흘러보내지 않는 것이 다이어트의 슬기! ▶ 7. 아래 층 위층 화장실 가기 계단 오르내리기의 연장선상에 있는 운동 방법. 아파트나 건물 등의 계단을 10...
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일상생활 동작속에서 다이어트 운동을... 2004.11.19해당카페글 미리보기
쓰게 만들기 때문에 에너지를 소비시키며 지방을 연소시키는 효과가 있는 것이다. 지나가는 시간을 흘러보내지 않는 것이 다이어트의 슬기! ▶ 7. 아래 층 위층 화장실 가기 계단 오르내리기의 연장선상에 있는 운동 방법. 아파트나 건물 등의 계단을 10...
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1. 겨울철에 ‘꼭’ 필요한 건강식 2010.11.04해당카페글 미리보기
간, 곱창 등은 포화지방산과 콜레스테롤이 많으므로 피한다. 버터와 치즈, 달걀노른자, 장어, 새우, 오 징어 등도 주의해야 할 식품이다. 콜레스테롤 수치가 높아지면 협심증, 심근경색증 등의 합병증이 올 수 있다. 고기는 살코기만 먹고, 육수는 기름을...
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팔도 추천음식 유래 & 맛집. 2011.02.21해당카페글 미리보기
양념장과 소스로 맛을 돋운 간식 레시피 부침개 맛있게 만드는 다양한밥법 눈으로 맛으로 먹는 개성만점! 세상의 모든 만두 입안이 얼얼~한 빙수&셔벗 만들기 떡볶이 만드는 방법 12가지 떡꼬치요리 3가지 요리조리 쓸모 많은 기본 국물 만들기 국물 맛이...
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춘천닭갈비 집에서 만들기~ 2015.05.13해당카페글 미리보기
술, 간장 7큰술, 맛술 7큰술, 설탕 3큰술, 카레가루 9큰술, 조청 3큰술, 다진마늘 9큰술, 생강즙 약간, 참기름 3큰술, 후춧가루 약간을 1(양파 간 것)에 함께 넣어 잘 섞어준 다음, 냉장고에서 하루 정도 숙성해줍니다. *양념을 하루 정도 숙성하는 과정이...
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돼지고기의 효능과 사용법 2022.04.28해당카페글 미리보기
돼지곱창은 고기에 비해 각종 영양물질이 풍부해서 허약한 사람과 열량을 많이 소모하는 사람에게 뛰어난 영양식이다. 성장기나 노인들의 영양보충에 더할 나위 없이 좋다. 돼지불알은 아랫배가 아플 때 사용한다. 돼지족발은 기운을 보하고 젖이 잘...
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초 간단 건강 요리 101 2007.07.26해당카페글 미리보기
근육을 만들기 위해선 무엇보다 고단백 음식이 필요해요. 닭가슴살과 안심 등 고단백 저칼로리 재료를 이용한 요리로 몸짱 몸매에 도전해 보세요. 청국장소스 치킨구이 / 닭가슴살과 완두콩볶음 / 새송이버섯닭고기샐러드 된장소스치킨샐러드 / 연어된장찜...
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전국 맛집 정보 총망라 ~ 2022.09.08해당카페글 미리보기
보쌈과 간장게장 으로도 명성을 날리는 곳. 종로구 구기동. 검정손두부 5000원. 02-379-6100. 21. 석파랑=대원군 별장 가운데 사랑채 부속 건물을 옮겨다 지어 조선말기 양반가의 풍류를 엿볼 수 있다. 종로구 홍지동. 점심 4만5000원부터. 02-395-2500...