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시판 소스로 구운, 미니 오븐 바비큐 2008.12.24해당카페글 미리보기
소스로 구운, 미니 오븐 바비큐 간편하게 만드는 바비큐요리 난이도 하 열량 325kcal 가격대 1만원 이하 조리시간30분 닭고기...1/2컵, 물엿·토마토케첩·올리브유 1큰술씩, 다진 마늘·후춧가루 약간씩), 쇠꼬치 12개, 오일 스프레이 약간 1. 닭은 우유...
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마늘의 대표적 효능 및 작용 2013.05.20해당카페글 미리보기
필요 칼로리 대부분과 필요 단백질의 절반이상을 밥을 먹어 섭취하는 식생활 때문에 자연 먹는 밥의 양이 많아져 만성 위확장...저하되고 위장근육이 이완되어 위장증상이 악화되는 경우가 많지요. 마늘알리신은 위와 장의 점막을 자극, 소화효소의 분비를...
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나이가 들수록 고(高)칼로리 식사(食事) 2018.04.09해당카페글 미리보기
불에 구운 닭다리 한 개는 담배 60개비의 독성과 같으며 신장, 간에 부담을 가중한다 [세계 10대 건강 음식] - 타임지 선정 1...대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2. 시금치 - 뽀빠이가 시금치를...
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"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
살짝 구운 김에 싸서 먹으면 아주 맛있습니다 독한 깨소금 대신 올리브 오일과 식초를 혼합한 드레싱 생과일을 직접 달아 만든...곁들여 먹어도 됩니다. 식초 된장 볶은 소금 양파 들깨 참깨 마늘 사과 등을 믹서로 섞어 만든 소스를 드레싱으로 사용할 수...
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칼로리 걱정 덜어주는 연말 파티 요리 어때요? 2013.11.19해당카페글 미리보기
요리는 칼로리가 높아 비만의 위험이 높고 시간이 지날수록 기름이 공기와 접촉해 산패되기 쉽다. 또 밀가루나 튀김가루 등 튀김옷이 두꺼울수록 더 많은 기름을 흡수하기 때문에 그릴이나 오븐에 굽는 조리법이 좋다. 요리연구가 전진주씨는 "기름에 넣고...
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저 칼로리 다이어트 요리 만나 보기 2012.10.09해당카페글 미리보기
오븐에 구운 허브 돈가스 _ 1511㎉ / 120g(돼지 등심 760㎉+올리브 오일 225㎉+ 빵가루 옷 526㎉) → 378㎉ / 60g ▷ Diet...370㎉ 정도이고 기름에 튀기면 660㎉! 조리법만 바꾸면 칼로리가 줄어든다. 구울 때는 코팅이 잘 된 팬에 기름 대신 물로...
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마늘의 효능과 마늘 이용법 2008.02.19해당카페글 미리보기
필요 칼로리 대부분과 필요 단백질의 절반이상을 밥을 먹어 섭취하는 식생활 때문에 자연 먹는 밥의 양이 많아져 만성 위확장...저하되고 위장근육이 이완되어 위장증상이 악화되는 경우가 많지요. 마늘알리신은 위와 장의 점막을 자극, 소화효소의 분비를...
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마늘의 효능과 마늘 이용법 2022.01.03해당카페글 미리보기
필요 칼로리 대부분과 필요 단백질의 절반이상을 밥을 먹어 섭취하는 식생활 때문에 자연 먹는 밥의 양이 많아져 만성 위확장...저하되고 위장근육이 이완되어 위장증상이 악화되는 경우가 많지요. 마늘알리신은 위와 장의 점막을 자극, 소화효소의 분비를...
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마늘의 효능과 마늘 이용법 2007.05.10해당카페글 미리보기
필요 칼로리 대부분과 필요 단백질의 절반이상을 밥을 먹어 섭취하는 식생활 때문에 자연 먹는 밥의 양이 많아져 만성 위확장...저하되고 위장근육이 이완되어 위장증상이 악화되는 경우가 많지요. 마늘알리신은 위와 장의 점막을 자극, 소화효소의 분비를...
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패밀리레스토랑 다이어트 - 패밀리레스토랑 드레싱의 칼로리 2007.05.17해당카페글 미리보기
숯불에 구운 스테이크류나 화이타 요리를 선택한다. 스파게티는 토마토 소스가 들어간 해물류로 토마토 소스 스파게티는 크림...싶다면 샤베트 형식을 선택할 것. 덜 부드럽지만 칼로리 걱정을 조금이라도 줄일 수 있다. 물론 초코 케이크도 안된다...