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2023년 국선도 사범 심화수련 1차, 2차 결과 2023.08.11해당카페글 미리보기
오전 집중수련, 오후 집중수련을 하면서 정각도원 체지체능 선도일화 구활창생 올바른 조심, 조신, 조식을 통한 제대로 된 단전호흡 및 단전행공의 진수를 풀어내면서 정각도 수련에 대한 시원한 설명과 시범 제대로 하는 국선도 수련으로 분명 극치적인...
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국선도= 밝돌법=국선도법==단전호흡 2011.11.28해당카페글 미리보기
금자탑입니다. 사이비라는 그물망에 걸리지 않았으니(그러나 여러곳 가운데 선택은 자신의 몫) 단전호흡이라는 단어가 생긴 이유는 국선도 입니다 단전과 호흡이 결합된것이 바로 청산선사라는 국선도법의 전승자였습니다. 물론 단학이나 모든 기수련의...
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건강도 챙기세요 * 정통단전호흡 : 밝돌법 - 국선도 - ② * 2005.11.03해당카페글 미리보기
단전호흡 *하단전 압박으로 단의 화색촉진을 통한 전신의 생기생혈을 촉진시키는 행공 25 동법: *자연스러운 자세로 앉아서 단전호흡 *위의 네 가지 동작에서 긴장되었던 것을 풀어주며 아울러 다음 동작에 대한 준비 행공 ~ 국선도 수백개 행공법 중 첫...
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국선도에서 수련한 단전호흡, 그 理解와 實踐 - 김기정 사범님 논문 2009.06.10해당카페글 미리보기
몸 구석구석 잘 흐르도록 자연스럽게 움직이면서 행하는 호흡법이다. 이때는 의념의 조화가 물론 잘 이루어져야 한다. 국선도 단전호흡 수련은 뇌호흡에서 추구하는 뇌의 활성화와는 비교할 수 없는 더 폭넓은 몸 전체를 건강하게 다스리기 위한 단전호흡...
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국선도(단전호흡)수련의 효과 2015.12.30해당카페글 미리보기
여러가지 질병에도 많은 효과가 있답니다. 신장암에서 폐로 전이되어서 폐활량이 적고 잔기침이 많았지만 계속된 수련으로 폐활량도 커지고 잔기침은 씻은듯이 없어졌답니다. 추간판 탈출증도 정상으로 회복되고요. 삶의 활력이 넘쳐납니다.
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한국 단전호흡의 원조, 국선도의 연혁과 역사 2012.09.11해당카페글 미리보기
분파된 각 단체들에서 국선도 지도자를 양성하고 있습니다. 그 동안 지도자 혹은 회원으로 직·간접으로 국선도에 있다가 사회에서 단전호흡 보급에 힘쓰신 분들은 아래와 같습니다. 박호경, 임의봉, 김영규, 이 권, 이종택, 강진태, 최기평, 임건혁, 김...
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