카페검색 본문
카페글 본문
-
“왜 나한테만 이런 일이 생길까..” 시한부 판정 받은 개그우먼 배연정이 생존율 8% 췌장암을 극복할 수 있었던 비결 3가지 2022.09.14해당카페글 미리보기
3:귀리2:흑미1:검은콩1’ (검은콩 대신 좁쌀, 수수, 팥 등 다른 잡곡 선택 가능) TIP 비율대로 섞은 잡곡을 하루 정도 불려주세요. ② 배연정이 말하는 잡곡밥 3대 비법중 부드러운 식감은? ‘밥에 소주 한 잔’ 소주가 일반물보다 끓는점이 낮아서 취시...
-
귀 리 효능 2023.02.04해당카페글 미리보기
주어 당뇨 예방에도 뛰어난 효과가 있다. 2. 항암효과 : 귀리에 함유된 베타글루칸 성분의 작용으로 암세포의 증식과 발생을 억제에 영향을 주어 항암효과가 있다고 한다. 페톨릭 성분 역시 암세포의 증식을 억제하는 효과가 있다고 한다. 3. 장운동 촉진...
-
[건강칼럼] 우리아이 언제부터 잡곡밥을 먹어야 하나요? 2022.11.08해당카페글 미리보기
합니다. 현미가 대표적인 통곡물이고, 보리, 흑미, 조, 수수, 귀리와 같은 우리에게 익숙한 잡곡도 모두 통곡물에 포함됩니다. 밀은 세분하지 않고 알곡 전체를 빻아서 가루로 만든 통밀(통밀가루)이 통곡물입니다. 그 밖에도 우리에게는 약간 생소...
-
음식으로 당뇨치료하기 참고자료로 보관 2022.08.07해당카페글 미리보기
가끔 귀리와 강황가루를 넣어먹어요. 배추전을 해먹어야겠어요. 그리고 청국장가루를 먹으니 첨엔 당이 잘 떨어지던데 지금은 별로 효과가 없더라고요. 그건 왜그런지요. 청국장가루를 먹어도 되는지요. 요즘 증상들은 가끔씩 어지러워요. 15일 김장할때...
-
*** 녹미찰현미2kg,서목태2kg,찹쌀3kg 각 한 분씩 총 세분 이벤트 시작합니다 *** 2014.03.31해당카페글 미리보기
되었습니다. 귀리는 보리와 같은 시기에 파종하여 겨울을 나는 곡물로 일체 농약을 주지않고 자연 친화적으로 키운 곡물입니다. 강원도 평창 메밀쌀 원산지는 메밀의 고향 강원도 평창이구요. 해발 약700m 고냉지에서 재배되었으며 여름에 심어 가을에...
-
+++++ 건강먹거리님의 곡물이벤트+++++ 2012.12.04해당카페글 미리보기
식품으로 당뇨 환자에게도 권장되는 식품입니다. 고 단백, 저 칼로리, 고 식이섬유 풍부한 베타 글루칸(beta-glucan)함량 귀리는 대부분 불포화 지방산이기에 심장과 순환계에 도움을 줍니다. 한달정도 드시고 당치수나 혈압을 체크해보시면 차이를 느낄...
-
** 견과류500g,들깨강정300g 세분이벤트시작합니다 ** 2016.01.21해당카페글 미리보기
식품으로 당뇨 환자에게도 권장되는 식품입니다. 고 단백, 저 칼로리, 고 식이섬유 풍부한 베타 글루칸(beta-glucan)함량 귀리는 대부분 불포화 지방산이기에 심장과 순환계에 도움을 줍니다. 한달정도 드시고 당치수나 혈압을 체크해보시면 차이를 느낄...
-
저당(무설탕), 저탄수 '그래놀라' 직접 만들어 먹자!! 쉬워!!! / 당뇨인 , 다이어터 , 키토인(?) 다 오시오 2020.04.02해당카페글 미리보기
볶은 귀리 3컵 이라는 소리입니다..ㅋㅋ 오트밀 쓰면 오트밀 3컵! 견과류는 총 3컵! 저는 이런 견과류믹스를 2컵썼습니다. 맛있는 당 덩어리 크랜베리 나머지 1컵은 호두 분태와 해바라기씨로 채워줬어요. 괜히 어디서 본건 있어서 볶아줬는데 ~ 쓸데없는...
-
아이, 여자, 남자가 따로 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 12 | 2006.02.14해당카페글 미리보기
구충, 당뇨, 노화방지, 불면증, 산모의 젖을 잘 나오게 하는데 등에 이용된다 또는 두뇌에 유효한 레시틴과 필수 아미노산(메티오닌), 무기질(칼륨, 칼슘, 인 등 ), 비타민 B 풍부하고, 주성분인 지질은 불포화지방산(잘 응고되지 않은 흐름성이 좋음)으로...
-
귀리의 효능 2013.10.26해당카페글 미리보기
높아지고 있다. 혈중 콜레스테롤치를 낮춰주는 귀리 귀리가루(oat meal)와 귀리기울(oat bran)을 섭취한 많은 사람에 있어서...혈압과 혈당을 정상으로 해주는 데 관여하여 혈압환자나 당뇨환자에게 많은 도움을 준다. 대장암을 예방해주는 귀리 귀리는...