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[정보] 젊어도 안심 못한다… 근감소증 조심해야 할 사람들 2023.03.17해당카페글 미리보기
[정보] 젊어도 안심 못한다… 근감소증 조심해야 할 사람들 젊어도 안심 못한다… 근감소증 조심해야 할 사람들 © 제공: 헬스조선 비정상적으로 근육량이 감소한 근감소증은 단순히 근육량이 줄어든 상태가 아니라 '질병'이다. 노인에게 주로 많이 발생...
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젊어도 안심 못한다… 근감소증 조심해야 할 사람들 2023.03.16해당카페글 미리보기
만성질환자는 근감소증 고위험군이다. 건강한 사람보다 운동과 단백질 보충에 신경써야 한다. /클립아트코리아 비정상적으로 근육량이 감소한 근감소증은 단순히 근육량이 줄어든 상태가 아니라 '질병'이다. 노인에게 주로 많이 발생한다고 알려졌으나...
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대두 심혈관질환 근감소증 예방 2023.06.16해당카페글 미리보기
메주에 사용하거나 분리대두단백과 같은 식물성단백질 가루 제품으로 섭취하는 경우가 많은 식품인데요 대두를 이용해 근감소증을 예방하는것은 물론이고 심혈관질환에도 상당히 좋은 효과를 기대 할 수 있다고 합니다. 영양성분 풍부한 대두 대두에는...
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중노년 종아리 둘레 34cm 미만, 근감소증 의심(펌) 2023.02.03해당카페글 미리보기
중노년 종아리 둘레 34cm 미만, 근감소증 의심 중노년의 가장 두꺼운 종아리 둘레가 남자 34cm, 여자 33cm 미만이면서 자주 넘어진다면, ‘근감소증’을 의심해볼 필요가 있다. [사진=클립아트코리아] 20대 여성들이 원하는 얇고 가느다란 종아리는 날씬...
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친절한 진료실 – <근감소증의 위험성> ~ 2023.02.28해당카페글 미리보기
방송일 2023. 2. 27(월), 125회 ■ #1. 친절한 진료실 – <근감소증의 위험성> 근육량이 줄어들고 근육의 기능이 저하되는 근감소증. 이 현상은 단순 근육 감소의 문제로 그치지 않는다. 상당수의 중장년?노년층이 고통받고 있는 고지혈증, 당뇨와 같은...
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근감소증? 걷는 속도 느려지면 의심해보세요 2023.01.20해당카페글 미리보기
근감소증? 걷는 속도 느려지면 의심해보세요 나이가 들면 걸음이 느려지고 신체활동 시 힘에 부치는 것을 자연스러운 노화 증상이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 나이가 들면서 걸음이 느려지고 힘이 없어 자주 넘어진다면 ‘근감소증’을 의심해볼 수...
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근감소증 2022.12.21해당카페글 미리보기
회원님들 추운 날씨에 잘 지내고 계시는지요. 저는 젊을 때 엉덩이가 커서 바지를 사면 허리를 줄여야 했는데 폐질환이 있고서 부터 엉덩이가 살아졌습니다. 슈트빨이 장난이 아니었는데 엉덩이에 살이 빠지고 부터 옷 맷시가 살지 않았습니다. 폐기능이...
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노인의 근감소증 예방에 효과적인 이것 2023.08.20해당카페글 미리보기
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근육이 줄어드는 질병 '근감소증' 2023.03.27해당카페글 미리보기
방송일 2023. 3. 26(일), 36회 근육이 줄어드는 질병 '근감소증' 확인할 방법이 있다?! 하체 근육량 체크하기✔ 우리나라 노인 4명 중 1명은 '근감소증'❗ 근육이 줄어들수록 사망 위험 증가↑ 줄어드는 근육을 지키는 처방이 궁금하다면~? 명장면클립 *영상...