카페검색 본문
카페글 본문
-
쇠고기버섯전골,검은깨영양죽,바비큐폭찹,유부새우살조림,시금치두부토장국,과일카레 2004.07.19해당카페글 미리보기
2. 깐밤은 1cm 크기로 토막내둔다. 3. 흑임자는 불순물을 골라내고 곱게 갈아둔다. 4. 냄비에 1.2.3.의 재료를 넣고 고루 저어가며 끓여준 후 소금으로 적절히 간한다 바비큐폭찹 18.6 g 13.3 g 15.5 g 21.4 mg 1.9 mg 18 mg 267 kcal 단백질 탄수화물...
-
돼지고기조림,① 밤밥,쑥갓겉절이 (후다닥 반찬),뚝배기비빔밥 . 바나나케이크,사과잼 2014.03.18해당카페글 미리보기
쌀을 살짝 볶는다. 3. 각 분량의 물, 소금, 만능간장을 섞고 깐 밤을 넣어둔다. 4. 물기를 빼둔 쌀을 솥에 넣고 그 위에 밤을...강불에서 가열한 다음 불을 끄고 5분 정도 둔다. ② 돼지고기조림 재료: 통삼겹살 400g, 삶은 계란 2개, 청경채 100g, 식용유...
-
새우살두부탕,잡곡영양밥,일식도미간장조림,치킨스튜,다시마콩나물국,청경채캐슈넛볶음, 2004.07.19해당카페글 미리보기
흑미 3 g 불린현미 10 g 차조 5 g 깐밤(생율) 10 g 잣 1 g 1. 불린쌀, 불린현미, 불린흑미, 차조, 잣은 깨끗이 씻어 체에 건져...의 재료와 적당량의 물을 부어 잡곡밥을 짓는다 일식도미간장조림 15.3 g 8.9 g 0.9 g 25.6 mg 0.4 mg 6.9 mg 105 kcal...
-
생활 속에 지혜 총 집합 180가지 2023.06.12해당카페글 미리보기
야채 조림은 어느 정도 익은 후에 조미료를 넣는다. 78. 잡초 뽑을 때는 포크로 : 정원의 잡초를 뽑을 때는 못쓰는 포크를 이용해서 뿌리째로 파낸다. 포크는 삽보다 셈세한 작업이 가능하므로 훨씬 간편하게 뽑아낼 수 있다. 79. 열대과일을 보존하는 법...
-
황태조림 만들기 2016.04.20해당카페글 미리보기
닭봉황태조림 닭봉황태조림 기본 재료 닭봉 500g, 황태 1마리, 깐 밤 7개, 통마늘 5개, 대파·홍고추 1개씩, 참기름 1작은술, 청정원 찜닭양념 140g, 물 250㎖ 만드는 법 1 닭봉은 찬물에 가볍게 씻어 물기를 뺀 뒤 살에 칼집을 넣는다. 2 밤은 큰 것은 반...
-
닭 황태조림 만들기 2016.05.11해당카페글 미리보기
닭봉황태조림 닭봉황태조림 기본 재료 닭봉 500g, 황태 1마리, 깐 밤 7개, 통마늘 5개, 대파·홍고추 1개씩, 참기름 1작은술, 청정원 찜닭양념 140g, 물 250㎖ 만드는 법 1 닭봉은 찬물에 가볍게 씻어 물기를 뺀 뒤 살에 칼집을 넣는다. 2 밤은 큰 것은 반...
-
하루하루,...2023.02.01~02.28 2023.03.12해당카페글 미리보기
오늘 밤을 지내면서 은이나 나나 몸이 다 나아 정상 condition이 되면 좋겠다. 내일은 주일이지만 on line예배드리기로 했다. 오늘은 선웅이와만 통화했다. 프로테인 관련하여,... 2/5 ; Lord's day - 정월 대보름 - 일요일 몸이 여전히 좋지 않다. 계속...
-
안동식 찜닭.닭봉 황태조림 2021.04.08해당카페글 미리보기
②의 감자, 표고버섯, 당근을 넣고 마지막으로 홍고추를 올린다. "닭봉 황태조림" [기본 재료] : 닭봉 500g, 황태 1마리, 깐 밤 7개, 통마늘 5개, 대파·홍고추 1개씩, 참기름 1작은술, 청정원 찜닭양념 140g, 물 250㎖ [만드는 법] 1 닭봉은 찬물에...
-
食品과 醫藥의 道를 말하다⑯나뭇잎 치료법 나뭇잎이 지닌 생명력으로 몸과 마음의 병을 치료한다 2023.05.18해당카페글 미리보기
바닥에 깐 다음 그 위에 책상다리를 하고 앉아 비닐 조각 한 장을 뒤집어쓰고 추위에 달달 떨면서 조는 듯 깨어 있는 듯 날밤을...찬연한 별빛만 하늘에서 가득 쏟아져 내린다. 해맑은 밤하늘 한가운데서 북극성이 빛나고 은하(銀河)가 마치 강물처럼...
-
착한밥상|새우요리_ 구이_ 조림_ 찜 2007.10.15해당카페글 미리보기
약간, 참기름 1/2큰술. 만드는 법 ① 대하는 등쪽에서 내장을 꺼낸 후 끓는 물에 데쳐 껍질을 까고 반 갈라놓는다. ② 밤은 속껍질까지 깐 후 편 썰어 살짝 볶아 식힌다. ③ 죽순은 생긴 모양대로 썰어 달군 팬에 참기름을 살짝 둘러 볶아 식힌다. ④ 오이...