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<가볼만한 곳> 아름다운 남도여행 2008.03.18해당카페글 미리보기
주꾸미, 꼬막 등도 맛있지만 무엇보다 젓갈이 입맛을 사로잡는다. 토하젓, 굴젓, 키조개젓 등 다양한 젓갈이 나오는데 특히 굴로...필요 없다. 1인분에 1만5천원이고 돼지불고기 같은 요리를 한 가지 추가하면 금상첨화다. 순천에는 매실을 먹고 자란 소...
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국, 찌개, 전골 -옛노래 연속듣기1 2013.07.05해당카페글 미리보기
고등어통조림김치찜 고사리나물 고추마늘피클 고추볶음 고추장 돼지목살구이 고추장두부조림 고추장멸치볶음 고추피클 곤약조림...장아찌 깻잎장아찌 깻잎조림 꼬마쥐포볶음 꼬막 숙주볶음 꼬막양념볶음 꼬막찜 꽃게무침 꽈리고추 어묵볶음 꽈리고추멸치...
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소셜라이프(social life)와 노년기(老年期) 사회활동(社會活動) 유형(類型) 2018.11.10해당카페글 미리보기
국물요리에서 더욱 진가를 발휘하는데 담백하고 시원한국 물이 위장을 달래주는데요. 채소랑 같이 먹을경우 서로 부족한 영양분들을 채워주고 식감 또한 좋아져서 일석이조의 효 과를 볼 수 있어요. 3.해삼 가을 재철 음식으로 흔히 우리가 알고 있는...
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음식별 칼로리와 운동별 소비 칼로리 2010.06.14해당카페글 미리보기
참치 통조림(100g)...........250kcal 참치 한토막(50g)...................50kcal 찹쌀떡 1개(90g).................160kcal 청국장.................................200kcal* 청주 1컵(50ml)..................260kcal 청주 1큰술...
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대장암예방음식"에 관한 방송 정보 2011.10.26해당카페글 미리보기
참치 통조림 1/2캔, 양파 1/2개, 된장 3큰술, 밥 2공기, 애호박 1/2개, 풋고추 3개, 다진 마늘 1큰술 <강된장 양념 재료> 된장 2...준다. - 파에도 미끈미끈한 성분이 들어있기 때문에 같이 요리하게 되면 흡착력이 떨어지게 되요, 그래서 파는 해조류와...
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Re:일상생활에 필요한 레시피 600가지 - 청풍님 스크랩 해오시면 안되요 ~~ 2014.08.23해당카페글 미리보기
토란국 꼬막된장국 홍합부춧국 재첩국 시금치 보리새우국 북어국1 쇠고기무국 대구국 가지냉국1 미역냉국 삼겹살야채샐러드 버섯구이샐러드 봄야채불고기샐러드 닭고기무순샐러드 인삼샐러드 토마토야채샐러드 고구마단호박샐러드 닭살샐러드1 단호박과...
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전업주부가 되버린 목동이랍니다.......^^ 2006.03.11해당카페글 미리보기
파전,꼬막찜,새우튀김,쥐포튀김 등등정도? 훗....' 라고 대답할 거랍니다. 하지만,날마다 장보고 오늘은 뭐 해먹지~하고 고민하는 주부의 입장이 되어보니 이따금씩.......서글픈 생각도 들긴 해요. 떡국을 두 번 냈을때,'또 떡국이냐~?'라고 반찬투정을...
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**영양이 풍부한 삼계탕** 2005.06.02해당카페글 미리보기
Kcal 요리시간 1시간이상 난이도 1. 찹쌀은 씻어서 물에 불려 놓고 밤은 껍질을 벗긴다. 2. 대추, 황기, 당귀는 찬물에 씻어 준비한다. 3. 닭은 잔털을 말끔히 뽑은 다음 머리와 발을 잘라 내고 깨끗하게 손질한다. 4. 이때 손을 닭안에 넣어 갈비뼈 사이...
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삼계탕 만들기..^^ 2005.05.31해당카페글 미리보기
Kcal 요리시간 1시간이상 난이도 1. 찹쌀은 씻어서 물에 불려 놓고 밤은 껍질을 벗긴다. 2. 대추, 황기, 당귀는 찬물에 씻어 준비한다. 3. 닭은 잔털을 말끔히 뽑은 다음 머리와 발을 잘라 내고 깨끗하게 손질한다. 4. 이때 손을 닭안에 넣어 갈비뼈 사이...
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●당뇨.고혈압 ●좋은음식과 ●나쁜음식 -20130503- 2013.05.02해당카페글 미리보기
고기. 꼬막조개. 꽁치. 고등어. 캔참치. 버섯류늙은호박. 찹쌀현미. 양파. 마늘. 홍합. 장어. 굴 (라면. 떡. 김밥)단과자. 우유. 통조림. 껌 기름진 음식▶말리고 졸이고 튀기고 눌린 음식 ●각종튀김. 콩기름. 오뎅. 전. 버터. 우유 마요네즈. 북어포...