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송라산(松羅山492.3m).두리봉(380m)/ 경기도 남양주시 2018.01.03해당카페글 미리보기
송라산(松羅山492.3m).두리봉(380m)/ 경기도 남양주시 산행일자;2018년1월1일(월). 날씨;흐림. 산행거리;11.5km. 산행시간;약...광어회.우럭매운탕.매취순2병.밥1그릇 61,000원) 산행코스;마석역-심석초등학교 좌측담장-(택시이동1km/3,000원)-송라사 150m...
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우중산행. 매봉산(243m). 금남산(琴南山412m)/ 경기 남양주 화도읍. 수동면 2017.07.27해당카페글 미리보기
우중산행. 매봉산(243m). 금남산(琴南山412m)/ 경기 남양주 화도읍. 수동면 산행일자;2017년7월23일(일). 날씨;비. 산행거리...가양역-(9호선)-고속버스터미널-(7호선)-상봉역-(경춘선)마석역-택시(3,000원)-소래비고개/ 이정표(다산길6코스종점/6코스시점...
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제2구간산행기(11.4.2.경기남양주/마치고개~백봉산~고래산~먹치고개~갑산~적갑산~철문봉~예봉산~율리봉~예빈산~남양주시조안면/팔당호)- 2011.02.22해당카페글 미리보기
봄날씨에 화창한 날씨엿으나 옅은 황사때문인지 가시거리가 썩 좋지 않았음 천마지맥을 시작할때부터 2구간으로 끝내리라 계획했던대로 이번 산행이 마지막이자 2구간째 산행이다. 전철7호선 상봉역에 도착하니 9:40분 저철이 기다리고있었으나 많은 사람...
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[2016-9월.168차 산행] ♣ 남양주<천마산> 2016.09.26해당카페글 미리보기
근교 남양주의 천마산이다. 오전 9시 30분, 상봉역에 대원들이 집결했다. 경춘선(경춘선) 전철을 이용하여 천마산역으로 출발했다. 추석 연휴 마지막 날인 오늘, 남정균 회장, 호산아·장병국 고문, 김의락 자문, 김준섭·한영옥 부회장을 비롯하여, 많은...
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(1226회) 남양주 ☆ 주금산 ☆ (2014.09.14) 2014.09.15해당카페글 미리보기
후기♧ 남양주 수동계곡 상류지역인 주금산 비금계곡이 깨끗하고 오염되지않아 탐방하고싶어서 몇달전부터 주금산 산행계획을 생각하고 있었는데... 교통이 좀불편한것이 흠이어서 망설이고있다가 올여름이 가기전에 꼭가봐야 할것같아서 두눈질끔감고 9월...
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2012년 12월 18일 화요일(남양주)서리산 축령산 - 01 2012.12.24해당카페글 미리보기
화요일 날씨 ; 맑음 산행지 : (남양주)서리산 축령산 산행코스 : 불기고개(맞은편 주금산) - 화채봉 - 철쭉동산 - 서리산 - 축령산 - 남이바위 - 수리바위 - 휴양림 산행시간 : 5시간 축령산 서리산 경기도 남양주시 수동면과 가평군 상면 행현리 경계를...
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제316차 마석-사릉(경춘선)자전거길 라이딩 2017.03.13해당카페글 미리보기
흐렸으나 날씨는 비교적 포근하여 운동하기에는 쾌적한 기온이다. 북한강변 자전거길을 타고 시원한 강바람을 쐬며 달리는 기분...다음, 화도 샛터 삼거리에서 마석방향으로 접어든다. 마석터널을 통과하여 마석역 부근에 도착하면 지척에 흥선대원군 묘가...
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5월5일 화요일 남양주 "문안산" ~~~[아지 대장님] 2009.05.06해당카페글 미리보기
맞으며 마석이란곳에 도착하여서 ,,,,, 낯선 한양 숯불갈비집에 도착한다 ,,,,, 허기진 배와 시원한 물이 더 고팠는지도 모른다 ,,,,,, 시원한 사골국물로 만들었다는 메밀냉면 ,,,,,맛났어여 시원한 물과 열무김치의 조화 스런 식탁 ~~~ 남산우님 몇분들...
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마석 자전거길을 다녀왔읍니다 2014.11.08해당카페글 미리보기
잔차타기에 더없이 좋은 날! 많은분들이 참석하시여 구리 왕숙천에서 간단한 스트레칭후 오남리-사능을 거쳐 남양주 자전거길로 향했읍니다. 마석 곰탕집에서 만난 점심을 하고 수동-새터 3거리에서 남한강 자전거길로 운길산역을 거쳐 능내역에서 음악회...
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일요훈련공지---11월12일 2023.11.08해당카페글 미리보기
날씨가 갑자기 쌀쌀해졋네요. 겨울철 달리기는 잣칫 부상을 불러올수있으니 무리하지말고 출발전 충분한 워밍업이 중요합니다. 우리모두 즐거운 달리기 생활을위해서 스트레칭과 충분한 워밍업을 생활화합시다. 이번주부터 송년모임 메뉴와 2024년 차기...