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점심 머거랑 2024.03.24해당카페글 미리보기
마치 갱년기의 중년 아저씨처럼,, 아무 곳으로 막 걸어서 맛집 자만추하고 싶다. 진짜 엄청난 만두찐빵 맛집? 대왕만두집? 이런...만두였으면 좋겠엉. 난 김치만두가 더 조흠. 고기만두가 더 좋은 사람은 왜 고기만두가 더 조아? 김치만두가 아삭아삭하고...
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콩·양파·고등어 자주 먹었더니… 중년 여성의 몸에 변화가? 2024.03.28해당카페글 미리보기
특히 좋은 성분들이 많이 들어 있다. 중년 여성의 혈관 특히 중요한 이유…심장·뇌혈관병 차단해야 중년 여성들이 주의할 점은 여러 갱년기 증상도 있지만 무엇보다 혈관병을 막는 것이다. 고혈압, 고지혈증부터 시작해 동맥경화증, 심장-뇌혈관병으로...
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콩·양파·고등어 자주 먹었더니… 중년 여성의 몸에 변화가? 2024.03.26해당카페글 미리보기
특히 좋은 성분들이 많이 들어 있다. 중년 여성의 혈관 특히 중요한 이유…심장·뇌혈관병 차단해야 중년 여성들이 주의할 점은 여러 갱년기 증상도 있지만 무엇보다 혈관병을 막는 것이다. 고혈압, 고지혈증부터 시작해 동맥경화증, 심장-뇌혈관병으로...
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콩·양파·고등어 자주 먹었더니… 중년 여성의 몸에 변화가? 2024.03.27해당카페글 미리보기
특히 좋은 성분들이 많이 들어 있다. 중년 여성의 혈관 특히 중요한 이유…심장·뇌혈관병 차단해야 중년 여성들이 주의할 점은 여러 갱년기 증상도 있지만 무엇보다 혈관병을 막는 것이다. 고혈압, 고지혈증부터 시작해 동맥경화증, 심장-뇌혈관병으로...
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뇌혈관 망가지는 최악의 생활 습관 2024.03.23해당카페글 미리보기
탄수화물 음식을 줄이고, 콜레스테롤 감소 효과가 있는 채소와 과일을 많이 먹어야 한다. 60대 중반이 넘으면, 고혈압 환자의 성비가 역전된다. 이전까진 남자가 더 많았지만 여자 환자가 더 많다. 여자는 남자보다 흡연율이 떨어지는데 왜 그럴까? 원인은...
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암을 이기는 ㅡ한국인의 음식 54가지ㅡ 주식을 바꿔라 ㅡ현미콩밥 ㅡ선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀ㅡ 잡곡ㅡ 2024.03.15해당카페글 미리보기
성인 남자 간암에 효과가 큰- 작두콩 08. 암을 이기는 탁월한 효과- 청국장 09. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과- 된장 10. DHA로 암을 예방하고 장수한다- 등푸른 생선 11. 면역력을 증강시켜 암을 예방한다- 새우젓 12. 녹색 밥상을 차려라...
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영과 혼과 육 2024.03.10해당카페글 미리보기
맛있는 음식을 먹으면 도파민이 분비되어 스트레스가 어느정도 해소되기 때문입니다. 피곤할 때 커피를 마시면 정신이 번쩍 나고 기분이 좋아지지만 많이 마시면 중독되거나 골다공증이나 불면증에 걸리고 심장에 좋지 않은 영향을 줍니다.사람들은 술과...
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뇌졸중 의심 증상 ‘이웃·손·발·시선’ 4가지 기억하세요~! 2024.03.06해당카페글 미리보기
사랑하는 좋은 사람들과 함께해라. 당신이 아무리 성공해도 항상 우여곡절이 있기 마련이다. _라이아나 리버라토...관계에 과도하게 집착하지 말아라 ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ ✅️1. 고지혈증·혈압에 망가지는 뇌혈관... 최악의 생활 습관은? ● 갱년기...
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해병대패밀리 1월 2일 건강정보 2023.01.02해당카페글 미리보기
있어 갱년기에 의한 한기를 잡는데 많은 도움을 준다고 합니다 크랜베리 두부 콩 토마토 우유 홍화씨 산조인 당귀 등이 있습니다...약불로 3/5 될때까지 다려 냉장보관 매일 맥주잔 한잔 양에 좋은꿀 한숟가락 타 드시면 됩니다 경년기에 정상 외에도 불면...
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6차시 리뷰 2024.02.29해당카페글 미리보기
젊은 남자> 일상에서 스쳐 갈 수 있었던 일들을 붙잡고 집요하게 들여다 보고 쓰는 것, 그게 우리의 일 아닐까 싶어요. 그저 일어난 일들의 의미를 만드는 일이요. 사실 처음 쓸 때는 의미 생각하기보다는 막 풀어 쓰는 글이 좋더라고요. 퇴고할 미래의 나...