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[엄지의제왕] 병 되는 살을 잡아라 2015.08.31해당카페글 미리보기
손상된다 남자보다 여자가 더 취약하다 1주기 2주기 잘 보내는 경우 3주기 건강이 보장된다 숨만 잘쉬어도 건강할 수 있다 50세 이후 가장 중요한 것은 '숨'이다 건강하게 숨쉬는 비결 나이들수록 피부도 늘어지고 장기도 늘어진다 소화가 예전같지 않고...
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생활속에서 몸속의 독을 정화시키는 방법 2016.07.02해당카페글 미리보기
항상 평균체중을 유지한다고 해서 건강하다고 생각하는 것은 큰 착각인데, 폭식과 폭음, 운동부족 등 망가진 생활습관으로 뱃속이 뚱뚱한 ‘마른비만’에 시달리는 사람들이 점점 늘어나 동맥경화증, 협심증, 심근경색, 뇌경색 등을 유발시켜 심하면 사망...
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걷기 운동 2013.07.16해당카페글 미리보기
걸음수는 남자의 경우 4천보, 여자는 2,600보 정도에 불과하다. 전문가들은 일반인들에게 건강을 위해서 최소한 하루 만보 이상...하필 만보일까. 성인이 음식물을 통해서 섭취해야 할 열량은 평균 2500칼로리이다. 이중 가만히 누워 숨을 쉬거나 잠을...
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여성의 아름다움, 크고 작은 잣대들 2009.05.08해당카페글 미리보기
종아리 둘레는 종아리 길이의 80% 이내라야 날씬해 보인다. 종아리의 바깥쪽은 전체적으로 직선에 가까운 곡선을 이루어야 하고, 안쪽은 위에서 볼록한 곡선을 이루다가 아래쪽으로 직선을 이루며 곧게 내리뻗어야 아름답다. 또 무릎 부분이 슬림해야...
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Re:건강생활의 지침과 몸을 붓게 하는 질환들... 2005.05.25해당카페글 미리보기
기준 평균수명은 73.5세로 거의 세계적인 수준입니다. 몇 년 전 122세로 사망한 불란서의 장 칼망 할머니는 기록상으로 증명된 최장수 노인으로 인간이 120살 이상 살 수 있음을 증명하였습니다. 그러나 무엇보다 마지막까지 질병으로 고통받지 않으며...
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의복구성원리 작년꺼 다른카페에서 펌 했어요.275번 압축파일에서 요점정리만 풀어놓은 겁니다. 2006.01.22해당카페글 미리보기
넓적다리, 종아리, 발) * 기준선과 기준점 ; 목밑둘레선, 진동둘레선, 허리둘레선을 경계로 목, 몸통, 팔, 엉덩이, 다리로 구분 또, 가슴, 엉덩이, 무릎, 팔꿈치, 발목,손목둘레선의 설정이 필요함 ; 연구 목적에 따라 기준선과 기준점 설정 - 기준선은...
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모던MAT 최예슬 심사용 레포트 2019.03.30해당카페글 미리보기
성별 남자 식습관 아침을 챙겨먹지 않고 식사량이 극소량이다. 주 4~5회 술을 마신다. 저녁을 배달 음식으로 대체한다. 영양소를 전혀 고려하지 않는다. 생활습관 차로 출퇴근을 회사원으로서, 앉아있는 시간이 많다 식사 시간이 불규칙하며 저녁엔 배달...
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10/14 (수) 줄자 하나로 중년 건강을 잰다? 신체 치수의 비밀 2015.10.16해당카페글 미리보기
없이 남자는 90cm, 여자는 85cm 이상이면 복부비만에 해당하며 대사증후군의 허리둘레 기준에 해당.허리가 잘록하다는 것은 복부지방 분포가 적고 내장지방 비율이 낮다는 것을 의미하므로 허리가 잘록할수록 성인병에 걸릴 위험이 낮아지게 됩니다. -허리...
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오래 살려면 뱃살은 줄이고 허벅지 굵기는 늘여라! 2010.11.24해당카페글 미리보기
한국인의 평균수명 – 남자 약 73세, 여자 80세 4) 인간의 최대 기대수명 – 성장기의 5~6배 Ⅱ. 노화의 원인 1) 호르몬의 노화 – 여성호르몬, 남성호르몬 분비가 줄어들고 점차적인 노화 진행 2) 활성산소 이론 – 활성산소는 우리가 살아가면서 어쩔 수...
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[논문] P.C.S. System 요법이 여성체형관리에 미치는 효과에 대한 연구 2008.06.11해당카페글 미리보기
여자보다 남자에서 내장지방축적이 현저하며 여자에서는 폐경 후 급격하게 내장지방축적이 심화된다. 2. P.C.S. System 요법 1) P.C.S System 정의 P.C.S. System이란 Porous Cryo Skin-massage System의 약자로서 한국의 (주)바이오스마트와 러시아의...