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다이어트요가동영상 요가자격증취득 2017.06.08해당카페글 미리보기
다이어트요가동영상 요가자격증취득 다이어트나 몸매 관리, 자세 교정 등 신체 강화를 단번에 해결할 수 있다는 점이 두드러진 운동인 요가를 선호하고 있는 여성분들이 늘어나고 있습니다. 그에 따라 요가 자격증을 준비하고 계시는 분들도 많아지고 있다...
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요가로 살 뺀다! - 부분별 다이어트 요가체조 2012.10.17해당카페글 미리보기
요가로 살 뺀다! - 부분별 다이어트 요가체조 2001년 02월 몸과 마음을 조화시켜 배, 허리, 허벅지등 살이 찌기 쉬운 부위의 살을 빼는데 효과가 좋은 요가 체조법. 몇 번만 반복해보면 누구나 손쉽게 따라할 수 있는 부위별 요가 체조법으로 살도 빼고...
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요가 동작 - 전신 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
요가 동작 - 전신 다이어트 요가 요가와 다이어트 현대인의 모든 질병은 마음과 환경으로부터 온다고 한다. 몸과 함께 마음을 다스리지 못하면 어떠한 병도 재발하게 된다. 수 천년 전부터 내려오는 경험적 치료지식을 바탕으로 하고 있는 요가는 몸과...
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요가 동작 - 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
요가 동작 - 다이어트 요가 『Running Life』에서는 요즘 몸과 마음을 챙기는 well-being 붐에 따라 각광 받고 있는 요가를 다빈치휘트니스의 이성열 트레이너의 지도에 따라 대표적인 요가 동작과 그에 필요한 스트레칭과 근육트레이닝을 병행하여 설명...
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(동영상) 복부군살을 제거해주는 한방 다이어트 요가 2009.12.03해당카페글 미리보기
(동영상) 복부군살을 제거해주는 한방 다이어트 요가 (최인선)복부군살을 제거해주는 한방 다이어트 요가 오늘은 한방 다이어트 요가 동영상을 올려드리겠습니다. 한방 다이어트 요가는 다이어트 요가에 혈자리 등을 설명하여 다이어트 효과를 더욱 극대화...
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〈다이어트의 함정〉 저칼로리 식재「버섯」을 먹을 때의 주의할 점은? 2024.03.13해당카페글 미리보기
비타민D 등 다이어트에 기대할 수 있는 성분이 많이 들어있습니다。 단, 버섯만 먹는 식생활이나 기름을 많이 사용한 조리법으로는 역효과가 되는 경우도 있으므로, 평소의 식사에 버섯을 잘 섭취하여 다이어트에 활용해보십시오。 2024-03-10 요가저널
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다이어트 댄스 하고 와서 온몸에 힘이없어요 2024.04.09해당카페글 미리보기
있을 수 있음 >> 운동이라곤 1도 안하는 몸이고 요가는 좋아해요. 요가하고 나면 몸이 시원하고 가뿐해지고 어쩔땐 눈도 맑아...저렴해서 좋은데 아침 요가반은 마감이라 남아있는 다이어트 댄스 등록했는데 제가 엄청난 몸치거든요… 후 너무 힘들어요...
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[요가비타민] 19회 - 뱃살 빼는 다이어트 요가 행법 [요가자세배우기] 2009.08.18해당카페글 미리보기
출처:한국아이닷컴┃ 참살이웰빙★요가다이어트┃ 뱃살 빼는 요가 행법 동양요가 지도자 서유진(모델) 배가 나오는 이유는 대개 다음과 같은 몸 상태에 원인이 있다. 내장이 아래로 처지게 되는 경우, 허리가 뒤로 휘어지면서 복부를 앞으로 내밀게 돼...
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복부 다이어트 요가 다양한 동작을 통한 단기간 살빼기 2013.08.11해당카페글 미리보기
복부 다이어트 요가 다양한 동작을 통한 단기간 살빼기 복 부는 지방을 축적하는 지방세포가 많이 분포해 있기 때문에 쉽게 살이 찔 뿐만 아니라 평상시 운동이 적은 부위이기 때문에 살을 빼기가 매우 어려운데요. 지금부터는 복부 다이어트 요가에 대해...
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(최인선)복부군살을 제거해주는 한방 다이어트 요가 2011.12.19해당카페글 미리보기
군살을 제거해주는 한방 다이어트 요가 오늘은 한방 다이어트 요가 동영상을 올려드리겠습니다. 한방 다이어트 요가는 다이어트 요가에 혈자리 등을 설명하여 다이어트 효과를 더욱 극대화 시킨 요가 랍니다. 한방 다이어트 요가 첫번째 시간으로 복부...